Мы женщины такие,изъян найдем! Хочу 57-58кг.
В том году была 55 кг- муж сказал,что очень худая!А мне так не казалось, Вот пришли к компромиссу.

Доброе утречко!Сегдня овощной день ,ушло 600 гр.Маловато конечно,но вчера вместо одного хефира были ещё овощи(сырые)

У меня за вчерашний день +200 гр Видимо арбуза переела, где - то задержался, надо срочно пилить шиповник покупать. Сегодня на твороге, прикупила "завтра" 3 пачки. Партия попалсь невкусная, кислая. Иногда у них такой вкусны бывает, а тут и так на диете и такое бее попалось

...обидно конечно...а вы мёдика добавте, может получше будет.......

Вчерашний день прошел нормально. Сегодня рыба. Отварила ее в пароварке.... правда со специями....
Результат - 900 гр. Радует Но вот только сегодняшний день оптимизьму не внушает...... Рыбу я не ооочень люблю..... Как сегодня выживу - загадка... Завтрак был не айс.. Еле впихнула два маленьких кусочка.... Мечтаю о завтра (кефир и творог у меня будет)

Девочки у меня сегодня уже 9 день, сегодня кефирчик, на завтрак купила творог зернистый "Простоквашено" гадость редкая, жидкий солёный мне всё же больше понравился "Сваля" он обезжиренный, рассыпчатый, но мягенький, с чаем нормально идёт. Вчера на фруктах всего -200гр. Общий результат -4,1кг

6 день- говяжий прошёл. Проблем не было. Мясо я люблю. Съела целых 800гр.
Но вот с результатами проблема. Уже третий день подряд всего по -200гр. скидываю.Прям расстраиваюсь. Утром, когда просыпаюсь, кажусь себе такой похудевшей, лёгкой, а на самом деле скинула совсем немного.

У меня за первых два дня диеты, ушло 1.100!рыбу не люблю,ела один раз в 12 часов, вечером слопала одну грушу, уж дико есть хотелось! сегодня творог, я его люблю,купила Артемовский обезжиренный и маленький веселый молочник с ванилью(чтобы совсем уж не поплохело

ага, я на него ранее нарывалась, еще ре пыталась накормить, а она плевалась им

Продержаться бы день сегодняшний, вечером тренировка, думаю завтра результаты порадуют, но надо вытерпеть. Тешу себя мыслью о мяске

ага, я на него ранее нарывалась, еще ре пыталась накормить, а она плевалась им

Так я уже раз покупала, тоже доче, как открыла, а он перекисший Зарекалась что больше Простоквашено брать не буду, а зашла в магазин, там ни чего др. не было, вот и взяла

Девочки, всем привет!
И я с вами тоже хочууу!
Сегодня первый день, решила что он будет рыбным... (в холодильнике нашла только минтай из разрешенного списка!)
Слопала я уже 0,5 кг.минтая!
Надеюсь до завтра справлюсь и не согрешу с печенюшками

Вот заодно и проверишь свою силу воли!

Ой девочки, не хотела вас расстраивать... но не удержалась, отсидела 9 дней, вроде все нормалек и результат меня устраивал... поехала в эти выходные на острова отдохнула... вот два дня не решалась на весы встать, сегодня встала и что ???? все на место вернулось вот теперь на новолунку попытаюсь.... больше на отдых не нагой

Олюся R
Да, отдыхать всегда хорошо, а вот потом растройства сплошные
А я как-то привыкла уже вечером не кушать, даже не тянет. посмотрим как будет дальше

я согласна, да вот только муж с работы приходит и так чавкает, что удержаться сил нет...

Такая же тема Я и поправилась то только из-за него, прийдёт вечером и в часиков 21-22 начинает ужинать, а я с ним, прийду поболтать, и рука сама за вилкой тянется

вот гадство!!! я себе порой тоже "резиновую женщину" напоминаю....надуюсь сдуюсь.....замкнутый круг какой-то....

а я чтобы вечерочки спокойно пережить ужин мужу заранее накладывала, потом только ЦУ по телефону раздавала, мол тарелка там-то там-то - разогрей...сама детей в охапку и гулять(выходили в часиков 7-8 и домой шли к 9-10ч ножки мыть и спать)

Прочитала темку и с понедельника начала.
Третий день сегодня и трех кг уже нет, работает схемка. Только очень хочется сорваться , но.....
Решила те дни, что можно менять, меняю и настой из шиповника не пью, под рукой не было, а сходить купить некому муж на работе я дому с двумя красотульками она . Пью вместо шиповника воду теплую развожу в ней жимолость перетертую с сахаром Посмотрим на десятый день

Это летом такой вариант пройдёт, а что зимой делать? В ванной закрываться и нос закрывать.

надо попробовать так попитаться...посмотрим