У меня все так же сегодня, правда уже 9 ый день, кефир - посмотрим какой результат будет завтра))))

У меня тоже 3-й день. Овощной. За два дня 1,8 кг. Только все никак не могу добраться шиповник купить. Девочки кто где покупал?

Еще вопрос: кто - нибудь пищу присаливает или вообще без соли (сахара, творог и кефир например)?

А я вот на фруктах в плюс ушла(((( +400гр., но эксперемент продолжается сегодня 9 день-кефир...посмотрю, что завтра будет..........

думаю после кефира хорошо будет. А ск всего за 9 дней?

Когда я рыбу готовила в пароварке, то чучуть совсем подсолила и не много перчика черного.... на курице суп варила, на мясе борщ...

всего 3,4 кг получилось(это за 8 дней)....стартовала с 68,8кг-сегодня 65,4кг.....вывод сделала фрукты не для меня...легче всего сидеть на белке, да и выхлопа в минус больше.....вот теперь вся надежда на сегодняшний кефир

чего то совсем маловато, напишите потом что будет через 2 дня

Для меня наоборот очень трудно сидеть на белках,а на фруктах и овощах -легко

Зато на белках сброс хороший... так как белок выводит лишнюю жидкость из организма...

Девочки, я сегодня влезла в сарафан,
ещё неделю назад он просто трещал на мне. И на работе девченки заметили что процесс пошел. Сегодня четвёртый день, -3,2кг. Короче я довольна!!!
Кисулич*
Я присаливала воду когда варила рыбу и курицу.
А шиповник я не люблю, я пью чай зелённый с мёдом.
Leona Я

Я слышала недавно по радио что в диетах нельзя использовать яблоки и бананы. Вы их не ели в тот день?

Я вчерашние яйца солила через раз-одно с солью, другое без..
А сегодня рыбу в пароварке готовлю, подсаливаю совсем чуть-чуть, с одной стороны..Вкусно получается

Ну хоть кто то уже продиетелся все 10 дней?

неееееет не ела и виноград кстати тоже(он как-то в диетах всегда в запрете)......на яблоках мне вообще тяжело бы было, я от них хочу не есть, а "жрать"(упс )))).....так что сидела на абрикосах, грушах, мандаринах, апельсинах......
а у Вас отличный результат так держать!!!
я лично для себя поставила предел 5 кг,вот если бы не сегодняшний "+" вполне бы уложилась (за 3 дня уж 1,2кг скинуть можно)....но я не отчаиваюсь, ещё ведь и не конец....так что девоньки пожелайте мне удачи в бою.....и ВАМ УДАЧИ и сил....

Leona Я
Вам спасибо и обязательно удачи!!!
С таким настроем всё обязательно получится.

Девули!! Начиталась про диету. Хочу ее осилить.. а то я тут вообще не влазию ни в одни свои летние юбки ... рост 180 см, вес сейчас 68,4. Хотя я вчера ужинала салатиком легким и на утро весы почему то показали 65,1 кг.... Но так как впереди два дня свадьбы друзей......
Подготовлюсь, всего накуплю и с 3 числа торжественно обещаю на нее сесть. Буду писать что и как у меня

у меня муж на корню забраковал эту диету, да и вообще все, сказал, что бы просто чуть меньше себе накладывала еды.

А у меня, блин, родственники в гости с шашлыками едут А завтра ребенка на ДР вести, как бы продержаться выходные

да никак психику себе не портите, с понедельника начнете или продолжите заново.

Неделя из жизни женского желудка.

Понедельник. Утро.Так-ак? Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать
кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще? А вот я тебе сейчас
кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что
происходит вообще?!

День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с
понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну
нет, я тебе не челка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем
среднее бурление. Эээ? нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе
знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов,
готовимся к показательным кульбитам.

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!
Ночь. фен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама [ОБРУГАЛСЯ], я голодный. Есть
хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну
давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой?.

Вторник. Утро.Та-а-ак!..
Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой
капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло
ничего!
Блин, ну и [ОБРУГАЛСЯ] мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи
Крачковской.

День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти
импульсы в задницу, из задницы еще так просто никто не возвращался.
Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!
Вечер. Бурлю из последних сил, не обращает на меня внимания, гадина.

Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном
масле,с корочкой золотистой, и со сметанкой... или вот, грибы. Очень
вкусно можно пожарить, бурлл.

Среда. Утро.
перепало чуть-чуть салата, растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши, что-то нежное, теплое, обволакивающее.бу-урллл.

День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер. От меня ничего не осталось, надо мной ржут органы малого таза.
Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.

Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп
был! И салат. И второе с мясным гарниром, мы с папиным желудком в два
голоса журчали от удовольствия. Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную
жизнь?!.

Четверг. Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно, ну да
ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит. А где положенный мне
салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел.

День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди
тут потом до завтра один, как дурак.

Вечер. Разговаривал с кишечником, они там тоже все в шоке, говорят,
что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой,
осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел
переваривать!

Ночь. Эти дувацкие сливы, фсе никак не допевевавиваю их, замучився
весь!..
Простите ребята, отправляю вам, что могу. Вы уж там дальше сами с
ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один.

Пятница. Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.

Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?!
почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей?

Обед. Кефир.
И родина щедро поила желудочным соком тебя.

Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну.
Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали. Тихо! Он ей
сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она
отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло!
Сейчас я буду жрать!!!

Поздний вечер. Нууу.. бурлл. Чтто-то во мне понамешшшл-ла? Эт-то у нас
ч-что? Грибы?а эта? ик! Мартини? бу-бурллл..о, водочка? уважаю... Как же
хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..

Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты
подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает?
О, минералочка, заходи, мы как раз на диете...

АТАМАНША
"высший пилотаж"