я наивная фиалка, я не знаю про закладки!

У меня сегодня овощи! После яиц просто -кайф!Утречком запекла кабачёк на гриле-ВКУСНО-ООО!

сижу на яйцах первый день-нормально. Яйца люблю, Паасха любимый праздник, т.ч. пок ане напрягает, но ещё и не вечер ...про рыбу скажите, её обязательно варить или можно и запечь? И вот палтус можно? Он жирноваст, но вроде нигде не написано по рыбе ограничений

Я тоже так думаю. Поголодаем увидим!
Сегодня сказала мужу,что сижу на диете(где обещают за 10 дней-10 кг).Так после этог он заявил,что ввиде швабры я буду никому не нужна. Вот пойми этих мужиков! А говорил толстая!

Девы давайте ставьте свои линеечки по похудению в днях и в весе

Девули, вы в фруктовый день какие фруктики поедаете?Арбуз можно???

Хорошая идея Примерно, так?

А я как говориться здулась , проснулась на третий день в жутком состоянии (головная боль, тошнота, даже руки тряслись и вся бледная) послала все к чертям и ем как обычно , короче скинула только 1кг, а вообще голова болела постоянно, как только села на эту диету, а сегодня чувствую себя прекрасно

mashuka
Марусь я сегодня была у диетолога так вот она мне сказала что летом ента очень опасная диета организм не справиться

А я уж подумала что я такая слабачка, даже половины не продержалась

А почему не справится? Просто не каждая диета каждому подходит...

Нет ни один диетолог не одобрит похудения в такую жару и именно летом диета должна быть моногамной ни исключая из своего дневного рациона витаминов ничего,есть возможность только уменьшения и исключая вредные углеводы ну и продукты содержащие большое колличество холлестерина

Ой, не знаю, я столько времени запихивала в себя всякие вредности, которые и отложились во всех местах... что, я думаю, организму моему будет только полезно немного поголодать

Так вот и голодайте без своих вредностей вот и за енто он вам спасибо и скажет и сам на радостях начнет снижать вес

Хочу быстро, а если есть как раньше, исключив только самое вредное - долго будет

Я не спорю, сама чувствовала себя не важно.... но вот сегодня вроде ничего, на фруктах сижу... ни куда толком не ходила так на диванчике перед компом весь день и нормалек)))) правда если честно я вот тоже подумываю слезь, так как своего результата добилась....

Олюся R
Что значит слезть )))))....а ну ка сидеть с кем я соперничать буду??? (девочки не сочтите за грубость мы подруги - вместе "сели")
Спешу поделиться своими результатами....сегодня 8-ой день....(за 7 дней ушло 3,8кг)...медленно, но верно иду к цели 5 кг(лично для себя решила)....сегодня фрукты тяжеловато одно утешает впереди всего 2 дня осталось------за то КАКИХ

Сегодня третий день,минус два кг .Настроение отличное!День будет кефирно-фруктовый.Мясные дни заменю овощами,фруктами или кефиром.
Изночально рост 174см-вес 64кг,сегодня вес 61,8

Тоже отчетаюсь.. Села на диету вчера, ела яйца.. В принципе, яйца я люблю и есть их целый день было не сложно (съела 8 штук ). Единственное неудобство, пардон, понос прохватил.. Но грешу не на переедание яйцами, а на то, что последние ела всмятку.. И еще за день выпила 1,5 литра шиповника, кружку зелёного чая и кружку кофе..
И теперь самое интересное- скинула 1,8 кг!!!!!!