Я танюшка
А я все в строгом порядке попробую, мне так удобнее, дисциплинирует
А кроме шиповника еще буду траву заваривать, мне сегодня на работе присоветовали

Lucky
Сегодня на яйцах была. Там же нет ограничений в количестве. Но если честно, то забыла их дома. Какой тяжко, я ж уже столько времени худею

А что пить можно во время этой диеты, шиповник каждый день? Очень интересно, но 10 дней наверно не выдержу!

а что можно любой брать?
ну и гиде шиповник дають?

В аптеки шиповник продают.
Воду пейти не много чая(желательно зеленого).

с 1 по 7 день можно менять дни как хочешь, а последнии 3 дня в строгом порядке.

И я поеду с вами Начну с творога.
В идеале хочу скинуть 8кг, но если скину 5 это уже успех будет.

а пить что можно, воду чай с сахаром.

Девочки,я худела до беременности на гречневой диете. Мне понравилось!
Нужно выдержать от 7 до 14 дней (продержалась 14). Гречку 1 стакан необходимо вечером запарить (3 ст воды) в термосе или кастрюле(укутать). Утром слить оставшуюся воду.
Употреблять в течении дня в ЛЮБЫХ количествах. Можно запивать кефиром 1%, чай, кофе.
Проверено на себе. Реально сбросила 6 кг за первую неделю, на вторую 2 кг.
Плюс гречка очень полезна она вычищает все шлаки из организма.

У меня тоже знакомая похудела на гречневой диете на 12. Кг за 2 недели. Я вот тоже лялю свою как откормлю, так сразу на нее сяду, т.к много набрала......

Так, что пить можно во время 10-дневной диеты???

цитирую первое сообщение этой темы

Lucky
Ясно! Вот я и думала - это на 10 день имеется ввиду или в течении 10 дней!

это называется монодиета - обычно после таких монодиет все возвращается с +, и это идеально тем у кого практически нет аллергии и здоровый желудок, а главное поджелудочная. Все нравится, все то что я люблю: рыба, говядина, курятина, но вот яйца целый день??? В день можно съедать не более 2 шт., но этож с голоду помрешь.

Кушайте яйцо без желтка-девочки с другого сайта советовали.

Девочки, а у меня эта диета немного другая:

1день - 3 вареных яйца и овощи (сколько хотите)
2 день - отварная рыба (сколько хотите)
3 день - творог обезжиренный и кефир (сколько хотите)
4 день - отварная курица (сколько хотите)
5 день - 1,5 л кефира + картофель в мундире (сколько хотите)
6 день - отварная телятина /говядина (сколько хотите)
7 день - 1 л кефира, отварные и сырые овощи (без картошки сколько хотите)
8 день - фрукты (кроме бананов и винограда)
9 день - кефир и творог (сколько хотите)
10 день - на выбор любой из дней кроме 9-го

Насчет шиповника ни слова. Я лично пью утром кофе (специальный жиросжигающий комплекс), а в течение дня травяной чай и чай для похудания. Но вообще на диете подезно употреблять витамсин С, поэтому шиповник тоже хорошо заваривать. Сейчас села на эту диету в 3-й раз. В 1-й раз осилила только 8 дней - результат 4,6 кг, а во второй стала пить Линдаксу, просидела все 10 дней - 6,5 кг.
Сейчас я решила с рыбой и мясом есть укропчик и зеленый лук.

Девочки скажите кто-нибудь из вас уже опробовал диету? Ну как?

А Линдаксу по назначению(т. е. по рекомендации врача) или сами себе назначили? препарат серьезный ведь,

у меня мама часто сидит на такой диете, правда больше 4 кг не уходило , хотя говорит, что ей нравиться результат, потому что после нее аппетит снижается и уже не ешь как раньше

У меня сестра врач, а подружка ее эндокринолог, вот и посоветовали. Ее подруга сама пьет, только меридию, она стоит в 3 раза дороже. Поэтому я решила попробовать Линдаксу 10, у меня никаких побочных явлений нет. В первые дни немного во рту горчило - сейчас нормально.

Может в теме и написали уже где-то, я все не перечитывала, но напишу. Отвар шиповника в больших количествах очень вреден для желудка. Независимо от того, один его заваривать или с курагой-черносливом. Прочувствовала на себе.