olalada
мне сначала на работу устроиться надо

я в конце марта 2 недели на гречке-кефире-суфофруктах около 4.5 кг убрала...

после окончания диеты просто на рациональном питании вернулись только 1.5 кг... Результат держался вплоть до середины июня )))

Сейчас немного другая ситуация... Решиться надо, на что-то ))))))

olalada
Aydan
а я дома занимаюсь. У меня вело, еще отжимаюсь, а пресс повадилась во дворе на брусьях качать

Умничка какая!

ну я тоже стараюсь дома пресс и присядания - когда не забываю

Хороший результат Я тоже долго сидела на гречке, но поняла, что совсем мне не подходит
А вообще, хочу сказать, это так замечательно, когда женщина следит за своей фигурой. Уважаю таких женщин. И совсем не люблю поговорку "Хорошего человека должно быть много". Я говорю, что хороший человек должен быть стройным и красивым

а я не могу на гречке - я ее в обычном то виде не ем практически, не то чтобы без соли

Так, отчитываюсь. Стрелка весов упорно продолжает показывать на цифру 56! Почему мой вес встал на месте? Хотя я заметила, что объемы стали меньше, чем на прошлой неделе.
Тут писали, чтобы вес сдвинулся с места нужно 36 часов (ночь, день,ночь) посидеть на воде. Я наверно так и сделаю - до завтра на воде посижу. Девоньки мои, жду вашей поддержки!

olalada
Офигеть! Вот это воля к победе! Дерзай, только аккуратно, без фанатизма. Я на воде выдерживала максимум сутки, на утро жутчайшая головная боль и слабость, которые проходят сразу после завтрака. Но денек проходит довольно легко.
А ты молокочай не пробовала? Тоже действенно, и не так радикально.
Aydan , привет, как настроение? У меня мнус 100 г.

olalada
привет! смотрю на фото и не понимаю откуда ты хочешь убрать еще 2 кг?

Aydan
а ты к какому весу стремишься и рост у тебя какой?

ПочтиСчастливая
рост у меня маленький - где то 163 см. хочу 55

Aydan
отставить слезы! хочешь, значит, будет!

ПочтиСчастливая
надеюсь

За неделю 2.5 кг, но в пятницу оторвалась по полной в Брезери, что потом ночью умирала, желудок уменьшился, привык только к овощам ( а в кафе заказала язык с картошечкой и грибочками ) чувствовала правый бок во всей красе! Сегодня опять с утра творожок, в обед окрошка и морковка с кинзой, а вечером по пробую не есть после 18-00!

блин я что один лох такой с 1 кг?

так при моем весе (скромно промолчу!) 2.5 кг. это слону дробина, правда подруга меня не видела неделю сразу заметила, что я чутка сдулась!

Неа, не пробовала Как это делается? И сейчас наверное нельзя? Молоко ведь жирное.
И спасибо за поддержку, только здесь её и ищу!

Привет! У меня на внутренней стороне бедра ещё лишки

Похвально! Вперёд к победе!