а где вы покупаете грязь для обертываний??

Сегодня пятница! я отчитываюсь!
стыдно нет слов! с диеты слезла, т.к. были проблемы со стулом.
стала питаться "правильной пищей", после семи не ем, пью кефор
через день качаю пресс и поднимаю ноги.
еще тру ноги и ягодицы щеткой до красноты, т.к. банки еще не купила. утром живота нет, а к вечеру появляется
вес такой же!

И вот они результаты отступления от режима - два кусочка шарлотки отложились в положенное им место на бедрах и вес сегодня опять 63кг Сделала выводы, грызу сухари...

Девочки, участвующие и сочуствующие - как ваши успехи?

Мне тоже пора кефором все запивать... а лучше рыбьим жиром, чтобы охоту жрать отбило Но держусь после 18.00 строго - еще с третьего триместра беременности привычка.

Lady Marmelade грязь не покупаю, а глина есть в аптеке (лучше черную для этих целей вроде как)

Marilyn
понятно:)
а мне тут купили грязь с чем-то там, русского производства.
буду пробовать:)

Сегодня выбралась в торговый центр, прикупить какую-никакую одежку. Я конечно отдавала себе отчет, что стала на размер, а то и на два больше, но ВСЕ ТАКИ
В общем имею теперь испорченое настроение, телегу комплексов и потерю аппетита , надеюсь, ушел навсегда
Присоединяюсь к вам, девочки. Пошла линеечку строить.

Все, тоже поставила себе линейку, чтоб отрезвляло как-то..

хорошо. конечно, не есть после 18........ мне не сложно это делать и эффективно
а кормящим-то что делать???

Кормящим? Кормить, пока кормится Имхо, кормящей маме вообще вредно думать о диете, пока ляль на сисе висит. Вот откормят - добро пожаловать

Lady Marmelade интересно, и какой у нее состав?

Тата*, а ты что Тимоху не кормишь грудью???

Так в том то и дело , что на минус 60 молоко не пропадает, т.к. это не диета , а норма-/стиль/ жизни.А молоко горячим питьем регулирую.

А у меня что вес встал и не сбрасывается! что делать?

Я кормлю, но мне кажется что без прикорма молока бы не хватало...

Нет, месяца два с половиной уже как свернула.

и у меня стоит , хотя по джинсам чувствую что объемы уменьшаются потихоньку

kara. ну ты молодец тебе надо скинуть 28,5 кг еще, отчаянная!!!!

Ограничивать себя в питании, исключить мучное и сладкое, делать разгрузку. Плюс занятия. Результат не заставит себя ждать.

какое мучное и сладкое?! уже забыла как они выглядят! заниматься заставляю себя, но не всегда получается