Поздравляю, вот видишь не может же вес вечно стоять, у меня тоже сегодня - 800, но у меня как всегда щас до 60 быстро уходит, а потом засада
Ты что, какие булки, конфетки, низя они же такие не вкусные, фуууууу

Девы, и я поделюсь немножко: позади 5 дней по 9-дневной диете Королёвой. Итог минус 3,1кг ( старт с 66,1). Третий день на рисе вообще засада( не могла его вообще на обед и ужин впихнуть),поэтому поджарила 1яйцо+1 помидор в 6 вечера (это было моей ошибкой,т.к. на следующий день вес остался на прежнем уровне), потом опять без сбоев. Сегодня третий день на курице - полёт нормальный. Если бы не сбилась на третий день, думаю уже было бы минус 4,а так ... Надеюсь через 4 дня увидеть на весах 60, потом неделя-две перерыв и опять на 3 дневную разгрузку, и 56 кг будут моими. Вот мой план, год готовилась морально. надеюсь всё будет хорошо. У меня книга Королёвой - я так поняла, что главное во время этой диеты пить 2,5 мл.жидкости и очищение кишечника вечером или утром ( я пью на ночь чай на травах, купила в аптеке), иначе результаты не 6-9 кг, как она обещает, а 2-4 кг всего.
Тяжело первых 3 дня,остальные уже привыкаешь.
В срывах после диет виноваты мы сами , т.к. не умеем выстраивать свой рацион. По Королёвой, после этой диеты, надо придерживаться принципов дробного частого питания+ разгрузочный день раз в неделю, поэтому если в течение недели были какие-то зигзаги, в разгруз. день они уходят.
Вот сколько написала, целый доклад получился. Надеюсь, всё у меня получится, т.к. уже дошла до точки и готова ко всему, чтобы похудеть ,в пределах разумного конечно

mama.ru
Ничего не помогло, уже нарубалась.... Конфеты+шампанское, сижу как бочка, завтра меня ждет торт!! ПОМОГИТЕ!!!!!

kovtata, ну тогда доедай тортик и возвращайся

mama.ru
Да, уже поела!!!! + 2 кг!!! Щас умру!!!

kovtata, да не переживай, такие кг быстро уходят, если дальше не обжираться , а я тоже с сесрой накрутила ролов и нахряпалась в 9 вечера заедая конфетками, правда ходила на тренеровки и вес стоит, главно не увеличился

Жанет, ну вы молодец!!!!!! как сейчас ваши результаты?

mama.ru
Дай мне волшебного пендаля, чтоб я не сорвалась на неделе!!! Что ешь???

kovtata, лови волшебный пендаль
я в основном ем творог, купила телятины, я ее запекаю в рукаве, оч. вкусно получается, ну и овощи свежие и тущеные

mama.ru
Объемы уходят, как ты себя чувствуешь? Я вот прям возьмусь за себя, прям вот двумя руками, прям вот щас!!!!!!

kovtata, ну как тебе сказать, вроде не заметно, но в старые джинсы залезла , прошла только неделя, блин, я уже просто так устала от всех этих диет, ем мала, спортом занимаюсь, а толку.....

mama.ru
Ну не зря я ж тебя на безуглеводку соблазнила!?

kovtata
Снова здравствуйте
Рассказую: прошлую неделю прожила без углеводов - результата ноль, аж абыдно ни граммулечки ни назад, ни вперёд......сейчас я в замешательстве снова: чего бы такого поесть, чтобы похудеть

Бона Деа
Не дрефь!!! И по ощущениям никаких изменений нет? ВООБЩЕ??? Мож ПМС? Я в такие дни как бегемот Посиди еще недельку, мож арганизм не понял еще что к чему, когда углеводов нет какой-то необходимый компонент организм начинает брать из нами любимого жирочка

kovtata
Вообще да!! скорее всего пмс родной.....тоже пухну в это время

Бона Деа
Вот и у меня!!! Злая и вечно голодная!!! Зато потом, мммммммм!!!!!!!!

мдаааа, девочки, а у меня не пмс, а вес стоит зараза

mama.ru
Попробуй завтра на водичке, если сможешь... Я после выходных так отекла, что как бочка была, пила весь день, но ниче не выходила, пришла домой и со злости таблетку фуросемида выпила (мочегонку) весь вечер, пардон, писала.... писала....писала..... помогло, а то аж кольцо обр впилось, мож тебе попробовать?

ой ой ой ой.. это смерть для меня - а не диета.
родители мои её очень любили - насмотрелась на них и сама попробовала..
второй раз попробовала с пол года назад.. в первый раз чувства меня не обманули )
рис без соли есть не могу - тошнит. даже сидячи не на диете теперь не могу - коли не досолила, то сразу мерзкое ощущение..
курица, даже без соли - солёная! пить от нее хочется смертельно )
ну с овощами ладно )
вес уходит, но ровно через неделю возвращается.. и постоянно болит желудок..
явно не моя диета!

mama.ru
kovtata
Девочки, милые привет.
я ни чего не понимаю сижу на яичной а вес только набрался плюс три кг осталась неделя досижу, и может тож на кремлевку