Дайкири, мне кажется, что в любом случае если три дня есть гречку хуже не будет, делают же разгрузочные дни на гречке с кефиром, говорят хорошие результаты но рис, замоченный на ночь говорят лучше шлаки выводит

Бона Деа, поздравляю вас с началом

Девоньки, не знаю как рис шлаки выводит, я когда на нем сидела за 3 дня, пардон, ни разу в туалет не сходила!!!

белый рис не дает отходов - усваивается весь как чистый углевод Надо бурый, видимо

я тоже раньше ела бурый, а потом вычитала у королевой, что надо именно белый

Да, я тоже читала, что именно белый и не пропаренный!

Девоньки милые всем привет, вобщем мой результат все тот же минус 5 кг хоть и просидела всю, правда были грешки но не большие.
Муж сказал что попа заметно уменьшилась особенно на ощупь так что я думаю это главное
успехов вам
kovtata
про шлаки вы правы тяжко было в туалет сходить, я нашла способ мне помогал, натощак стакан воды, минут через 10 кофе с сыром

Ксенька
Мы ж вроде все на ТЫ?! Мы, наконец-то, в понедельник в сад пойдем!!!!!
Доча от меня так устала, что как папа домой приходит, она с его рук вообще не слазит!!! Хочу с понедельника (а еще лучше с воскресенья) бегать по утрам!!

kovtata
пардон моя доча от меня ваще не устает я порой устаю

Ксенька
Она, у тебя малышка еще совсем, моя в этом возрасте вообще мамсиком была жутким, а теперь папа - свет в оконце, а мне хорошо! Хоть мне чуть отдохнуть! Я всера на ДР перебрала малость теперь с фаянсовым другом обнимаюсь - худею

kovtata
орошая диета
вот и я жду когда у нее свет в оконце папа станет

Ксенька
Да, становится куда легче! У нас папа купает, укладывает, гуляет, все по возможности, конечно, когда дома... Но как это замечательно полежать когда они занимаются друг другом!!! У Тя тоже такое скоро будет! Дети так быстро растут!!!

Ксенька

Вы выдержали именно 9 дней, которые Маргарите рекомендует? Молодец!!! Я больше 5 дней не могла-срывалась

А я тоже все выдержала, но у меня только 2 кг ушло!

я просидела 8 дней, желудок начал возмущаться не нравятся ему овощи в большом кол-ве , у меня тоже только 2 кг

Девочки, привет!! У меня сегодня первый день! Вроде нормально перенесла. Сейчас доела рис и пойду на степ-аэробику.

kovtata
mama.ru
Обидно то как! Всего 2 кг и стоит ли так себя мучать??? Наверное у Вас мало лишнего веса Я знаю, что чем больше "лишка" тем быстрее человек стройнеет

NOVA
Мне кажется, что к меня много! Муж говорит, чтоя маюсь дурью, но для моего роста реально много (157 см и сегодня утром 58 кг ровно) Это ж кочмар!!!! Мне больше всего подходит низкоуглеводная, можно все, кроме углеводов, но тяжелотбез сладенького!!!

вот и у меня еще много лишнего 60 кг при 162 см

Девочки! а у меня за вчерашний день ушло 500 гр Я конечно сомневаюсь, что 9 кг скину, но надеюсь на 4-5 кг