Девочки!! спасибо большое!! Очень приятно!!!
Ну ещё не все отчитались, может кто-то тоже порадует хорошими результатами
На самом деле, спасибо Вам за поддержку!! Без семьи я бы не справилась однозначно!!
раньше, на диетах больше одного дня не выдерживала, и решила уже, что это не моё..
но вот что делает поддержка единомышленников!! читала каждый день тему, советы ваши, проблемы такие, и держалась, не срывалась
Вобщем всех вас лю!!!!
А по существу, я с началом марафона перестала кушать после 6-7 вечера, при этом ложусь далеко за полночь.. если уж сильно урчать начинает в животе-сладкий чай
Посидела на супе сельдереевом 10дней, последние 3-4дня уже с отступлениями от рациона небольшими и вообще стала кушать два раза в день:поздний завтрак-обед, часов в 11-12, и потом в 5-6 ужин. и много воды. стала прямо наливать бутылку 1,5л с утра, чтобы контролировать себя, что её нужно выпить. Вот как-то так
По возвращении буду с вами вместе сражаться с оставшимися пятью кг, если ещё не наем в отпуске

Кстати вода действительно помогает, я последние дни начала воды много пить и действительно сдвиг пошел! Особенно действенно, когда до еды ее пьешь.

а ещё действеннее, если "вместо"

Яхонт
Действеннее, но чревто последствиями!!!

Ладушка я тоже могу не раньше четверга, так как сегодня и завтра после работы у меня дела Так что если из девочек никто не найдется, то наверное бум просить тебя Тогда ты обязана будешь прийти!

Ну вы даёте, вы наверное хотите, чтобы я приехала с Угольной и всё забронировала, плюс ко всему двое детей со мной, машины нет и муж меня не пускал....

chingu ооооо, а я то думаю че тебе так дорого домой потом на такси возвращаться... теперь понятно Можешь у меня переночевать

Девочки я реально раньше четверга никак никто быстрее не сможет? Ладушка про тя уже все понятно

Яхонт
вчера был концерт в ДКМе, машин да, очень было много!

девочки а во сколько вы собираетесь? и в пятницу или в субботу, для меня лучше в пятницу... но еще не факт что благоверный меня отпустит

аккупунктура
В пятницу в 19-20. Давай отпрашивайся, хоть познакомимся уже!

да сама хочу, но по обстоятельствам

+1

у меня по нолям

У МЕНЯ + 1,5

KSUHENCHIK1

Ну ты чё, совсем от нас отбилась! В чем причина, рот закрыть не можешь? А то косметку ждет ...!!!

Яхонт
умничка!!!!!!

у меня всего минус 700гр

не знабю в чем причина, моцк надо лечить, а вообще эндокринолог назначила таблетки, вот как дойду до аптеки, стоят кста, не хило, ( у меняч там чет с глюкозой не то, с выработкой ее) но, лучше б врач мне этого не говорила, еще одна причина плюнуть на все и хавать дальше.

KSUHENCHIK1
А эндокринолог хорошая, надо решать проблему правильно! Хавать не надо, сделаешь еще хуже, заведи дневник, может что-то убрать просто из еды. Это ж не смешно!

Яхонт
ты еще один раз подтвердила, что не есть после шести - работает!!!