Девулечки утро доброе!
ПочтиСчастливая без особой диеты это всмысле "жрать надо меньше!" ? Нука делись секретом фирменным
Ладушка, KSUHENCHIK1 девы вы чего! Какие ватрушки, какие апельсины Нука возьмите себя в руки!

У меня вчера был первый день белково-углеводной, начала его с углеводов все таки не хотелось курицы чего-то Сегодня взвесилась -1,1 кг Боюсь сегодня есть курицу вдруг завтра будет +1,1 кг

Всем доброе утро!

Murlyisjka
С вами в сауну не иду, причина как и у Ани, муж занят, а бабушка не считает это большой необходимостью, все остальные тож не хотят. Эх были времена, мои родители благодаря бабушкам и дедушкам всю нашу большую РОссию объездили, нам похоже это не светит. Ну да ладно, будем везде ездить с детьми и развивать их, должен же быть какой то плюс из всей этой ситуации. А в сауну схожу с вами, когда папа сможет побыть с детками. Следующий раз в общем.


Спор хорошая штука, мой папа поспорил, что похудеет и вот уже за пол года -30кг, сейчас уже втянулся и продолжает. А сразу никакие уговоры, что нельзя так кушать, что нужно двигаться, нужно худеть - ничего не помогало. А тут спор затмил всё и только цель похудеть, похудеть, похудеть. Мысль позора и унижения не дают бросить задуманное. Да ещё в случае пройгрыша покупать ящик шикарного коньяка как-то не хочется ему .

какие углеводы поглащала и в каком кол-ве?

Я вот с утра чашку кофе без сахара и кусок сыра.
На обед съем печённое яблоко. На ужин ещё не придумала.

chingu салатик из капусты с огурчиком весь день ням ням ела когда есть хотелось но после 19 только пила шампанское

ага я вот тоже после 6 не ем, а вот после 8 легко

ОТ КУРИЦЫ ОТВЕСЫ ВСЕГДА ЕЩЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОТ ОВОЩЕЙ!
только попей чайку зеленого или просто чая с молоком - чтоб жидкость лишнюю вывести после шампуня
все, всех цалую, пока!
chingu, ждем тебя в след раз...
слуш, а может, с детьми куда-нить пойти, вот и встретимся)))

Почему???

уже литр зеленого чая выдула

Хорошо вам попариться дорогая

привет, девочки!
Асёнка
результаты впечатляют!!! это если по килограмму в день провожать, к концу диеты за швабру можно спрятаться..
или потом не так интенсивно будет?
Murlyisjka
эх, сауна всё-таки вещь!!! люблю я это дело, но с дочей оставаться тоже охотников не найдёшь.. жду пока подрастет..
Я вчера, так получилось, что поела не в 6, а в 7-30, корила себя, и со страхом встала утром на весы, но увидела ещё минус кг..это за четыре дня не едения вечером...
особо не радуюсь, и даже отвесик в линеечке передвигать не буду пока, пусть хоть недельку подержиться такой вес, боюсь сглазить

Всем привет!
Асёнка
ага, ем по чуть-чуть, кусочек булочки, квадратик шоколадки, пару ложек плова и т.д. И не позже 6-ти. Садится на определенную диету сейчас мне смысла нет В следу трехлетие нашего брака, а в субботу свадьба у друзей. Со след. понедельника хочу еще два-три дня на супе посидеть. А там посмотрим.

Асёнка
Молодец! Как здорово, правда - когда видишь на весах МИНУС!!!
А от курицы реально еще больше отвес, но так как у тебя и так вес в норме, то чем дальше ,тем медленнее вес будет снижаться. Ты умница!!! Буду равняться на тебя!!!

Ладушка спасибки Бросай свою плюшку и присоединяйся!
Семья! отчитываюсь! Намазалась антицеллюлитом, обмоталась пищевой пленкой, одела спортивный костюм и честно отпрыгала на скакалке 20 минут!! Прыгала и представляла как жир тает и целлюлит уходит Блин прям горжусь собой! На улице просто волшебная погода!!! соседи смотрели странно Завидовали наверное
ПочтиСчастливая т.е. ты ешь часто но по чуть чуть?
Яхонт думаю потом будет медленнее, это наверное организм с перепугу так отреагировал

Девочки всем привет! Возьмете в свою дружную компанию? Меня Таня зовут. Третий день уже на "протасовке" сижу, сегодня голова начала кружиться, но все равно такая легкость в теле! Мне нравится!

Асёнка
Супер-молодец!
Завидываю!!! Я пока не могу ходить ни в свой любимый тренажерный зал, ни на скакалке попрыгать, ни и т.д.!!! НУ и ладно!!! Главное, чтобы доча была умненькой и здоровенькой!!! Это не отмазка, но реально - папа наш сегодня опять на работе, млин....

sepushonok
Присоединяйся!!!
У меня тоже на третий день голова кружилась и было очень плохо, но потом ничего - пришла в себя. Организм стресс испытывает - ну и пусть, мы его жалеть не будем!!! Будем летом стройные, легкие, воздушные!!!

Хм, странно, написала тут и в моем сообщении высвечивается что я не в сети. Но я жеж в сети, что за фигня

Не, жалеть себя не буду! Не фиг слона жалеть! А муж который мне все время поет что я ему такая больше нравлюсь, что есть за что пощщупать,вот я тебе милая шоколадку принес и т.д. и т.п, на днях смотрит на меня и говорит: "вот тебе бы живот убрать и было бы отлично." Ваще, я в шоке была, эта была моя последняя капля на пути к диете! Все пока не похудею не успокоюсь!

Все, разобралась

sepushonok приветствуем! Я на протасе сидела, правда без "выхода" скинула на нем 5 кг. Ни один не вернулся тьфу тьфу так что диета действенная если соблюдать! Девочки с выходом и по 10 кг скидывали
Ладушка сама от себя офигела А дома тебе негде прыгать? у меня дома есть одно место где я со скакалкой вмещаюсь

Девочки как бы кожу подтянуть, а?

Асёнка 10 кг это здорово! А ты (можно на ТЫ?) уже за 2 мес сколько сбросила? и что стало с кожей? а то мне уже страшно У меня с кожей другая проблема, начала пользоваться эпилятором, стали жутко врастать волосы, вчера была в бане, и скрабом их и мочалкой, все равно все не вылезли