я уже неделю на системе.. каждый день мумиёжусь.. но вижу растяжки белые появились.. надеюсь, что пройдут

Девочки, а как Вы думаете, можно гороховый суп без картошки на обед? И еще вопрос, а, что Вы едите из молочки вечером? Я ем зерненый творог и кефир, на большее фантазии не хватает.

ну это я для начала так, чтобы с места в карьер не надорваться

вот и я так попытаюсь, а то когда сразу много планов строишь, ничего обычно не получается, нужно обмануть обстоятельства

Скраб очень хорошо кожу подтягивает, в тонус приводит. но я не делаю каждый день, пару раз в неделю. мне кажется кожа травмируется. массирую в одноразовых перчатках. а то оч сильно на руках кожу сушит.
мумие мажу каждый день.
вообще, появивишиеся растяжки уже никуда не денутся, можно только их сделать менее заметными и с помощью мумие предотвратить появление новых при большой потери веса.
т.к. скинуть мне надо не много, то и новых ростяжек нет, но послеродовые стали значительно меньше и не такие яркие, даже незаметные.

Да.. я боюсь, что мои десятилетней давности, уже ничто не выведет...

Тоже вставлю свои 5 копеек. Диета очень эффективная, худела на ней перед выходом из декрета. Был стимул во-первых, во-вторых - худеть на ней хорошо именно не работая, т.е. сидя дома и имея возможность нормально питаться до 18.00. Короче, за 1,5 месяца я тогда скинула где-то 5 кг.

Взвешиваться каждый день - неправильно. Нужно выбрать какой-то день недели, в который проверять свой вес. Дисциплинирует, и наблюдать "отвес" в 500 г (а в среднем в неделю так и получается) приятнее чем 100-200

У меня сегодня дневной вес меньше на 1кг, чем вчера Т.е. такой, как всю неделю по утрам.

hippy
ну это же хорошо!

Второй день уже делаю скраб с кофе и мажусь кремом с мумие. На животе появилась сыпь ( мажу бедра и живот,на бедрах все нормально).
Девочки, у кого-нибудь была такая реакция? Думаю, что лучше сегодня убрать- кофе или мумие?

кофе очень алергичный подукт.. может такое быть.. на сайте маримановой советуют сменить кофе на другое вроде

Оптимистка
Спасибо, попробую без кофе

Девочки, привет! Можно к вам? Я уже четвертый день на Мириамовой, до этого месяц была на протасове, начало положено!
Трудновато по вечерам не есть, конечно, зато утро - просто праздник!

Улыбка в голосе
привет! добро пожаловать, вместе веселее!
начало очень даже нелохое!!

я уже 9 дней на диете.. похудела на р-р.. с трудом брюки 52 р-ра застегивались.. сегодня 50-ый легко даже муж сегодня сказал, что похудела заметно... хотя обычно такие вещи не замечает)))
в общем процесс пошел..

Оптимистка
Юль это ты, а то не узнаю.
я тож вот пытаюсь 3-й день правда, но до мумиёв еще не добралась

Ир, ага.. физиономиО поменялось)))
мумие запах имеет , но грят штука клевая.. сейчас вот хочу забраться в СП "проф. косметика", антицеллюлитных средств набрать.. ты не пользовалась?

нееееееее, я ленивая такая, боюсь деньги выкину и усё

просто скрабанье и мазюканье если обязательно каждый день, то думаю, можно качественными вещами мазюкаться, чем кофе и мумие.. так что.. думаю брать или не брать.. жаба сволочь.. душит..

А у меня весы сломались Вот думаю даже хорошо, вдруг вес стоит, хоть не расстроюсь )

Вещи хороший показатель...я вот бывает похожу в джинсах, думаю все, похудела, ан нет, после стирки опять "толстею"