девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Songe
майка и легенсы, желательно то что обтягивает, так удобнее и вам и инструктору видеть работу тела

Девочки, кто сейчас ходит к Ане на йогу на Луговой, подскажите, как там с количеством народа сейчас?, инветнаря хватает на всех или надо заранее приходить, чтобы занять место?

Если Вы про йогу, то да, она вечерняя)

Sebela
Я хожу к Ане.
Людей очень много( Инвентаря не хватает. Места тоже( Многие приходят за полчаса и сидят ждут - это чтобы место занять.

Я не знаю имени тренера, в расписании написано Наталья )) Такая светленькая, невысокого роста, всегда с улыбкой на лице - что мне очень импонирует
А по субботам в 10:30 на йогу много народу? Мне утренние тренировки удобнее.


Света, спасибо за отзыв! Прыгать и бегать мне не нра, так что думаю йога понравится!

Lenushka, спасибо, давно не была, сейчас собираюсь и задумалась надо ли пораньше выходить. Значит пойду пораньше

В субботу чуть меньше, чем в будни. Но все равно много.
Кстати, йога не в 10:30, а в 10:00. В 9:30 - пранаяма.

Угу, это целесообразно
Вспоминаю декабрь-январь, когда по субботам ходило по 3-4 человека.

Девочки...расскажите мне ПОЛНОМУ ЧАЙНИКУ!
Хочу заниматься йогой... знаю только,что гнуться можно научится по разному))...что что-то вроде медитаций...или,так сказать, "налаживание" переговоров с внутренним Я...( или я не "оттуда" знаю? ))) )....
ну и вообще для фигуры, связок... в общем ХОЧУ...
но не знаю с чем(какого вида? ) начать...
На Кательникова кто-нибудь был на занятиях? Как преподают.....?

ALpavot
*Lilu*

спасибо

Всем привет;) Девочки подскажите пожалуйста где именно на луговой проходят занятия йогой? И какова их стоимость? Очень хочу попасть, но не могу сориентироваться

А кто ходит сейчас на йогу в "Седьмое небо"? Я так поняла, что там 2 тренера - Юлия и Ирина. Подскажите, кто из них лучше? И как там вообще зал? А то на фотографиях такой зал хороший, большой, а как в реале?

На луговой в переходе на последнем этаже, стоимость год назад была 2000 вроде

Появилась надежда, что этим летом лагерь подобного плана будет у нас в крае)

Слышала прошлым летом на Русском на базе б/о "Белый лебедь" была такая группа - проживание-питание, занятия 2 раза в день, массажи и пр, из того что там есть. Но я бы не поехала туда, т.к. бухта Воевода - комариная лужа, не представляю как можно заниматься, когда тебя отакуют комары .

В последнем yoga journal была статья про этот вид Бикрам-йоги, названной по имени ее основателя. Темп. в зале строго 36 градусов, мышцы мягкие, хорошо прорабатываются. В Москве тоже такая есть. А вы говорите у вас в класcах народу много .


Вообще, последний номер был на редкость удачный. Особенно понравилась статья об ограниченности подвижности суставов у разных людей. Как чувствовать самому, где та грань, за которой можно травмировать сустав.

Январь
я тож лю журнал, храню и периодически возращаюсь к прочитанному.

Девочки, а если я после 5 лет простоя в беременностях-кормлениях-декретах приду вновь на йогу вся такая красавишна 90-килограммовая народ там не разбежиться от ужаса? просто комплексуую жутко телеса свои показывать...И вообще с таким весом не опасно травмироваться в асанах, может похудеть требуется сначала?

Ваш вес заботит окружающих не больше, чем вес остальных - заботит вас. Вы же не переживаете, что какая-то Маша, которую вы толком и не знаете, поправилась.
А начинать вам возможно лучше с чего-то облегченного, вроде классической йоги, что в "Чемпионе" Ирина ведет. Она очень внимательно подходит к возможностям каждого.
И вообще, обычно народ на йогу ходит достаточно дружелюбный .

+100.
люди на йогу приходят заниматься, а не на других глазеть. признаюсь, я первый месяц занятий вертела по сторонам головой, все смотрела - кто, как, что делает.но мной двигалО любопытство потом пришла к тому, что у каждого СВОй путь и научилась ориентироваться на СВОИ ощущения.
в асанах травмироваться сложно ( если сразу не замахиваться на подвиги ) , нужно тока слышать организм и ни в коем случае не насиловать его.