нее, первый это я
отчет :
диету не соблюдаю особо, т.е. от мясо отказаться ну совсем не в силах, сброс за три с половиной недели 5 кг, прям аж приятно, НО кожа меня не радует, на выходных пойду искать крема, масочки и т.д. объемы уменьшаются
из добавлений периодически беговая дорожка, совсем редко обруч, но у меня обычный, железненький.
сегодня ночью проснулась от мысли, что дико хочу "что нибудь сладенькое" слопала кусочек тортика и опять спать, но я заболела, последние три дня температура 39 была, кушать не хотелось почти.

ого

- и это называется "не срослось с диетой"?!

FenechKA ого, молодец! не соблюдая-то диеты! рассказывай как нарушала

неее, всё в пределах разумного, если мясо, то чуток и "белая" курица, бульон вчера пила куринный, в общем без мясо ну совсем не куда и в себя не могу запихнуть по 3 яблока, остальное, салатики, салатики и ещё раз салатики. по секрету Бургер схомячила на выходных и пару раз в неделю, НО мы гуляли на природе, видимо так набегались, что всё переварилось))). просто Вы бы знали как я питалась до того как Вас почитать: первое, второе, третье и плюс компот постоянно . теперь смотрю, что запихиваю в рот))))
сахар, конфеты конечно убрала полностью, раньше только сладкий-сладкий чай

mauglians да здесь мы, здесь мы я штудирую интернет в поисках новых рецептиков, завтра гости придут
Улыбка в голосе класс!
Lana_Lana да ниче тебе от этого масдама не будет, не переживай
icubku а тебе вообще нечего париться, тебя вон ветром сдувает, с зонтиком вообще ходить противопоказано, унесет как Мэри Поппинс
FenechKA - 5 кг это не срослось?
Маркиза ангелов оно потом аукнется, не переживай

FenechKA а я вот вообще теперь сладкий чай пить не могу невкусно

Асёнка
mauglians
Ты знаешь, я вообще постоянно чувствую голод, ем совсем не много, но с туалетом - просто беда...
Не знаю что делать и объемы не уходят, а как они уйдут если я как бочка с полным кишечником?
И молочки наверное половину ем от всей пищи, все салаты ряженкой заправляю.
И бросить жалко и... Аж плакать хоца!!!

kovtata я тебе уже говорила по поводу туалета, ты воспользовалась одним из предложенных способов?

Асёнка умеешь подбодрить народ что вкусного нашла?
я так понимаю,что если иногда нарушаешь, то не всегда плохо, а только в минус граммы

Чую, мой вчерашний подвиг "день без еды" не повторю. Работы нет, сижу и думаю, что бы сгрызть.
Асёнка
Делись рецептами

Ага! Я прям молчу.... про себя, за неделю и 3 дня ВСЕГо -900!!! Учитесь!!!

mauglians да не говори, чета я злая от этой кишечной инфекции девульки не обижайтесь на меня, как только желудок бобо перестанет, я снова стану доброй
Во че нашла http://intesto.com/recipes/day-to-day/v ... rsami.html Слабонервным не смотреть блин!
Lana_Lana Девочки вы не поняли у меня завтра ДР, и мне надо кормить гостей, которые НЕ на диете Так что рецепты все жутчайше калорийные

kovtata
минус 900 - это почти килограмм

kovtata ты во впервых не ответила на мой вопрос!
Во вторых, ты прочитала ссылку, которую я те вчера кидала?
Маркиза ангелов надеюсь не спирт в чистом виде?

Асёнка
Конечно пользовалась на выходных... и - 800, сразу, но через 2 дня таже песня и сразу +...
Я ж не могу кажный день слабительное жрать, как работать то тогда?

Асёнка
Как ты это все калорийное готовить собираешься? Держись, милая, я в тебя верю
Маркиза ангелов
Делись секретом, тоже хочу что-нить выпить

Асёнка
с наступающим!

Асёнка
Слуш, туплю, начальник все над душой да еще и не в духе, продублируй, плизззз и то и др

перенести место работы по ближе
для меня замечательным рецептом было салат который вверху описывали (капуста, морковка, свекла) и запивать молоком, лучше всяких средств
правда употребила не подозревая о супер эффекте, все планы на этот день как то исчезли