Мне вот тоже говорили,что пока ре кормить не перестанешь живот не уйдет, это "стратегический запас"

для кого он нужен, мне вот мой живот помогает на нем ре сидит

Дипломница


А у нас подушка безопасности и батут

Девочки, киньте ссылку на систему -60, плиз.чего-то найти ее не могу

EkaterinaM спасибо за ссылочку

Еще есть такая, немного жесткая, но очень действенная диета, практически без ущерба здоровью. Подходит обычно после обильных праздников типа НГ. В течение всего дня только варенные яица (только белки!!!), а пить грейфруктовый сок. Хотя на мой взгляд при таком раскладе максимум пару дней вытерпеть моно, типа разгрузочных послепраздничных. Короче сама пока не пробовала, только собираюсь.

Karamelka
Думаю если диета основана на белках, то можно и кальмар добавить к яйцам..все разнообразнее.

Karamelka
Это очень-очень низкокалорийная диета. Такое меню можно использовать в качестве разгрузочного дня. 4 яичных белка и 4 средних грейпфрута. Очень эффективно. Но длительно (3 дня и более) очень чревато для здоровья.

Вот-вот! Закончилось ГВ - надо есть меньше! А что это как не усилие? Некоторым счастливицам, конечно, организм сам посказывает, что нужно сократить объемы потребления, а вот большая часть все же ест по привычке, и здрасте, новые кг.

ПочтиСчастливая

Главное - огромное желание похудеть

девочки а в парке минного городка кто нибудь бегает из вас или все еще собираются духом?

Пока только собираемся! Да там пока ещё грязно - он в низине, пока грязь не подсохнет там делать нечего

прочитала про диету -60, решила,что хватит чавкать хочу быть стройняшкой. Да и фотки впечатлили тех, кто уже худеет. Пол дня вчера ходила полуголодная, под вечер вобще тоска накатила, есть охота сил нет. Вспомнила сюжет у Задорнова про диету. Когда тетка кору с деревьев чефанила, теперь я ее понимаю. В общем, когда муж в 5:30 утра вернулся со смены, японяла что так хочу есть,что аж дурно стало. поинтересовалась:вкусняшки принес? посмотрел на меня как на умалишенную..да и я осознаю, что веду себя просто не нормально. естественно напузырилась и завалилась спать. Сейчас пью зеленый чай, а думаю о сникерсе в холодильнике и прочих вкусняшках....

Очароваха
Уберите все вкусняшки из дома. Мне муж не разрешает покупать мороженное или шоколад с запасом. Потому что когда они дома их больше хочется. Короче он следит за своим весом, а мне страдай. У меня вес 49 кг из них 3 это живот.

Точно-точно!!! Когда ничего сладкого в доме нет, откроешь тоскливо холодильник, пошаришь по полкам - ну не бросать же диету из-за куриного супа??? Закроешь обратно и снова на кефир А по гостям ходить тоскливо... Я к соседке когда прибегаю поболтать, она всё норовит меня чем-нибудь накормить, как нарошно, ей, Богу!!! Все подсовывает то конфетку, то бутербродик... В прошлую пятницу попросила меня 10 минут за малой глянуь, пока в магазин бегала. Пришла из магазина с пакетом вкусностей, которыми я своих по причине своей диеты не балую (у меня малая к бабушкам ходит вкусности лопать) купила и сыр, и колбасу, и холодец, и хлебушек свеженький хрустящий... в общем - КАПЕЦ!!! Ну и чтоб Вы думали - конечно моя оборона продержалась минут 10-15, а потом со словами, "да ладно, в конце концов я же всю неделю один кефир пила, можно и немного расслабиться" я налупилась этого самого студня с бутербродами и кофе!!! Зато как мне потом было плохо и стыдно!!!

у меня знакомая живот у хирургов убирала ей все подтянули, были токо ухи по бокам. через три месяца и их тоже убрали. но незнаю весь живот получается исполосали

, а если по теме : то что едим , после всех процессов в организме , в сальцо на 3 дней откладывается . поэтому и рекомендуют увеличить физ.нагрузку или урезать рацион на следующий день после чревоугодия .

Правильно! Душу отвела, теперь завтра, с новыми силами - на кефир!!!