Девочки я с 75кг похудела до 62 за 6 мес просто ставила себе цель в месяц 3 кг , просто перестала есть после 18-оо и уменьшила мучное и сладкое, и на какое-то время полностью отказалась от картошки и макарон, сейчас ем всё подряд и мечтаю скинуть ещё 4 кг. Вес не набирается уже год

У меня правда 170

MAMA-MAPKA
Спасибо

У мну 175.А сколько вам лет,если не секрет?

30

KAZANKA
А чего вы краснеете?Молодости стесняетесь?

MAMA-MAPKA
При вашем росте и весе 58 куда ещё худеть-то, так и исчезнуть можно

тоже мне молодость

Ага.Это так кажеться.Пузо вперед меня из-за поворота выходит.В нем вся сила

MAMA-MAPKA
Я когда весила 58 при росте 170, от меня знакомые шарахались когда видели

вот у меня тоже пузо достало, пресс качаю, упражнения делаю а оно не уходит.
ноги похудели сильно, руки, лицо, и хожу как рахит

MAMA-MAPKA
KAZANKA

А мне кажется что вы обе уже идеальные.

KAZANKA у Вас ведь 42 размер. Почти самый маленький... Мне бы до 42 прохудеть. (если российский имеется ввиду)

Конечно российский
У меня ноги полноватые, вот из-за них и худаю

Эххх Когда мне тайки в отпуске погладили мое сытое брюхо после обеда и проворковали:Бэби,бэби,При этом продав фрукты подешевле,я поняла,что мне далеко до идеала

У меня аналогичная ситуация в Китае была....

Всем здрасти!!!
Вот думаю тоже к вам присоединиться...скажите, а вы все принципы питания соблюдаете?

Lileka
Я лично худею именно по книжке так сказать...
Но начала в этот вторник (после японской диеты)
+ скраб и массаж с мумиё делаю

olga25*
Вот нашла...
Взвешиваться надо натощак, после утреннего туалета, но до того как вы приняли душ, совершенно обнаженной. Показания следует записывать.Последнюю неделю перед месячными и во время них не взвешиваются. Рекомендуемая частота взвешивания два раза в неделю. Сравнивайте только те записи, которые были сделаны в одни и те же дни цикла, иначе взвешивание теряет свой смысл.

Mazurenochka
А после японской,если не секрет,сколько сбросили?