Девочки, я в половину шестого вечера заставляю себя выпить пол литра кефира и съесть яблоко.
Даже если мне не хочется, я ем....
И вечером абсолютно спокойна...
Совсем-совсем кушать не хочу.

(Но до 12 дня завтракаю один раз, но очень-очень плотно, хоть утром и не особо лезит А в обед в основном гречку ем с овощами тушеными или с сосисочками... )

neonka84
Воодушевила!! Вот сегодня и начала, правдо кушать хочеться, вот захожу на ветку посмотрю на Ваш neonka84 психологический настрой и не не кушаю!

У меня на холодильнике вот какая фотка фисит:


а я все таки ем, с мылсями... ну мне до такого ещё очень далеко могу и позволить себе полакомиться...

надо тактику менять... повешу стройную красотку, чтоб думать... ага сьешь и точно не будешь такая

galinka-vl
о ужас

galinka-vl
Ого!!!!!!!!
Классный стимул!!!

блин, девочки, только сейчас увидела что в СП заказала брюки 44 размера,а я была уверенна, что заказывала блузку (верх у меня 44, а вот низ 46-48),теперь буду усиленно худеть, отказаться не смогу уже все подтвердили, да и брючки хорошие, Вот еще один стимул

Молодцы, девочки, не теряемся! Делайте линеечки с весом, будет дополнительный стимул.

Девочки, завтра присоединяюсь к вам, надоело быть тослтухой

Gavrilova
Это хорошо, что присоединяетесь!!!
Но себя не обзывайте!!!
Мы все самые лучшие - в большем или в меньшем вече!

Глядя на ваш вес на линеечке какая-то не состыковка с размерами, я сравниваю со своим 42 при весе 62 кг, у вас какой рост

Так, худеющие девочки, я к вам. Уже нет сил никаких! Ещё утром сегодня взвесилась, итог + 2 кг к неидеальному весу. В общем с сегодня решила, всё! Начинаю новую жизнь
Кстати, у меня есть очень хорошая подруга. Девочки, она похудела на 25 кг!!!!! С 85 стала весить 60. Просто перестала ЖРАТЬ!!! Подчеркну, именно жрать!!!!. Неделю сидела на гречке (с вареным мясом, либо с рыбой)+легкий салатик. В выходные может себе позволить полакомиться. И главное стимул!!!!!!

У меня при весе 52 размер 44... Но у меня и рост 155,5. Лилипутка, блин...

у меня рост 164.
Размеры написала исходя из новых покупок недели две назад, купила себе рубаху размер на ней 44, и брюки на них размер 46-48. А так у меня параметры 88/73/99-100 . Вот я и думаю, что в 44 брючки не залезу, хотя.. стоит попробовать

И сколько времени понадобилось Вашей подруге,если не секрет, чтоб таких результатов добиться.

я хочу к 11.05 хотяб еще 4-5 скинуть, чтоб блестать на своем юбилейчике!

А меня другой вопрос интересует, а как с кожей? не обвисло ничего? (простите если грубо, просто не могу правильно сформулировать вопрос). Это ж такая потеря веса.

galinka-vl
olga25*
Времени понадобилось прилично. Года 3 точно. Но и понятно за короткое время нереально сбросить столько.Просто когда она мне показывала старые фото, я вообще не верила глазам. На них большая расплывшаяся женщина (рост у неё примерно 1,68)
Ой, по поводу обвислости кожи ничего сказать не могу (в нигляже её не видела ), но очень стройная и тонкая талия, попа как надо. Я её пытала, что может она пила таблетки какие-то, но она отрицает (да и нет смысла врать, т.к. мы очень хорошие подруги). Сейчас она также придерживается диеты: гречка, кефир, легкие фрукты+не есть вечером. Большое табу на сладкое (сколько хожу в гости, ни разу не видела, что она сладости ела) и булки!!!

Девочки,я тоже к вам
2 недели уже сижу на диете,но правда не ем не после 6,а после 4х.И что то всего на 4 кг похудела В более молодом возрасте я бы за эти 2 нед 8 кг скинула,а тут что то со скрипом.
Еще записалась на аквааэробику.Вот.
Но сладкого и мучного конечно очень хочеться,что ж тут говорить

Девочки, а вот у меня на фоне вчерашнего спора с подругой еще один вопрос назрел. Какой вес считать твоим на сегодняшний день? Утренний - когда ты только встал и не поел или вечерний когда ты, так сказать, весь день питался? У меня эти две цифры о-о-очень разные. Разница до 1.5 кг доходит...

olga25*
я утром всегда измеряю.вроде так надо

Ну вот я тоже так считаю.
Кстати, а как линеечку с весом сделать?

А нажимайте на линейку любую,вам откроеться сайт.Там выбираете линейку и бегунок и копируете подпись .Потом вставляете здесь,так же,как вы линеечку сынульке делали,в общем то.