девочки, спасибо за поддержку скоро и у вас будет на улице праздник, и будет мясо!

mauglians поздравляю с результатами!
icubku я тоже завидую
Ксенька а соевый соус вкуснее но там оказывается сахар (прочитала этикетку)
Скалярия а мне цуккини сырым нравится намного больше чем приготовленным

Чувствую нужно будет прикупить сельдерея, раз его тут все так хвалят. Скалярия а дайкон можно? Я его тоже лю

А у меня сегодня на обед был такой салатик: шпинат, брокколи, помидорки черри, укроп и яичко, чуть посолила и приправила соком лимона.

Всем приятного аппетита!
З.Ы. я не хочу мяса я не хочу мяса я не хочу мяса...я не сыкло! Я принцесса!

кора мы все тут прынцессы
а у меня вот овощей дома нет, надо на рынок идти, да малую не с кем оставить поэтому тапки сегодня буду жевать

Кисломолочкой запила стакан варенца улетел вслед за салатом, а потом еще вприкуску пол зеленого яблока Я просто рецепт салата же писала, ну поэтому про варенец и промолчала
Скалярия а может вы нам еще с высоты вашего опыта подскажете сколько можно в день молочки выпивать? Ну в среднем в литрах? Сколько съедать творога и сыра? а то я вот утром стакан варенца выпила, в обед стакан, съела 3 куска сыра, и планировала варенец вечером прикончить (изначально была литровая бутыль). А сейчас задумалась не много ли это Я вообще молочку не очень лю, я бы с удовольствием выпивала не больше полулитра в день. Это не мало? Вообщем сориентируйте пожалуйста
З.Ы. я вот сейчас читаю ваши комменты в соседней старой ветке о Протасове, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО Сенкаю!

Скалярия ой спасибо огромное!!! Мне прям полегчало!!! Не лю молочку Пол литра в принципе вмещу в себя без напряга Сыр и творог тож не лю
Мне бы вот без мяса как-нибудь продержаться
А я зеленые яблоки обожаю! Причем которые США такие большие ярко зеленые и кислючие....оооо.... могу есть их в огромных количествах!

Скалярия второй я только вчера об этой диете прочитала и сразу начала Желудок забит овощами, а все мысли только о вареной курице наверное это паранойя

А я вот еще айрана купила, он же тоже кисломолочка вроде бы Его очень вкусно с овощами, прям как окрошка получается
А как творог есть? Ну я просто его совсем совсем не ем и не представляю как его жевать... Как его повкуснее потерпимей мона употребить?

Скалярия
Асёнка
а я не могу без сыра

А что такое бифилакт и с чем его едят?

Скалярия ни разу таких не видела А где продаются? Там же где молочка?
Я тут кстати подумала... а сырую картоху можно есть интересно?

Поздравляю всех с Успехами!
А я благодаря этой диете открыла для себя сочетание творога и помидорок черри. Мне безумно нравится. Творог, черри, чуть заливаю ряженкой или варенцом и кучу всякой зелени туда добавляю. Пальчики оближешь!

Эльнара честно вкусно?... на слух как-то не очень
Скалярия жалко я сырую картошку очень люблю, когда чищу, всегда пару тройку сырыми съедаю наверное организму чего-то не хватает

Асёнка
Честно вкусно У меня даже подруга оценила, которая кроме пельмешек, колеток и проч. редко что-то признает

Эльнара попробуем завтра, а то у меня как раз проблема - не знаю в каком виде творог захомячить

Асёнка
Я и к яблочкам творог добавляю, и также чем-нибудь заливаю.
А у меня вопрос к любителям творого зерненного. Посоветуйте вкусный плиииз. Был биробиджанский Zavtra почему-то пропал. Я его просто обожала! А теперь даже не знаю какой лучше. Простоквашино брала, соленючий безумно!

Скалярия
Спасибо, попробую!

Всем доброе утречко Ну как у кого вечер прошел?
Я вот вчера часов в 19 не выдержала и съела красный болгарский перец с солью Сырой ессно А после него 3 ложки творога, посывав корицей... и 1/3 чайной ложки меда каюсь каюсь каюсь
Щас вот сижу жую свой любимый салат с цуккини

доброе утро!
а я вчера наплавалась в бассейне, только вот ногу сильно свело - так что с сегодяшнего дня пью панангин. и после бассейна дома выпила только стаканчик этого бифилакта кислятина(((( ряженка вкуснее. думала, много уйдет, ан нет! только 100 грамм... даже расстроилась немного. может быть, это потому что я последние два дня жидкости пью не 2 литра, а меньше?.. сегодня буду больше пить.
кстати, померила вчера платье еще раз! если в салоне оно на мне застегнулось с большим-пребольшим трудом и с помощью 2х консультанотов, то вчера я застегнула его дома САМА! короче, теперь оно мне большое

icubku а я почему-то не могу в наши бассейны ходить наверное я слишком брезгливая Ногу когда сводит вроде её иголочкой колят, я помню мне на море помогало а что такое панангин?
Слава богу, что я этот бифилакт не купила Спасибо, что предупредили! Остаюсь со своей ряженкой и варенцом!
А я вот наоборот выпиваю в день намного больше 2-х литров, я выпиваю литра 3,5 Это вообще не вредно? Я не специально так делаю, я просто всегда столько пью
а с весами у меня вообще все сложно у меня старые весы, которые во первых показывают через раз, а во вторых у они только по 0,5 кг разница, так что если я сброшу меньше 500 грамм то и не узнаю об этом Буду взвешиваться раз в неделю

Асёнка
панангин - это препарат калия и магния. полезен для сердечной мышцы, а также для тех, у кого недостаток этих элементов. когда мыщцы сводит - значит, магния не хватает.
я думаю, если вы всегда пьете так много - значит, организму вашему так нормально. с почками у вас нет проблем?