Девочки а я тоже по Миримановой худею. ОООчень рада, скинула уже 5 кг.

Велена*
Держи волшебного пенделя!!!! Пусть он тебя хорошенько пендельнёт

Сразу после юбилея подруги питаюсь по системе (с 17 января), результат: -4.5 кг!
К сожалению, ФИЗУПРАЖНЕНИЯ пока делаю не регулярно, а кто сбросил МНОГО кг., вы делаете упражнения?

Плюха
вот молодец какая. а у меня все праздники. вот сейчас опять начала сидеть))) с какого веса начинала?

[quote="neonka84"]
ты где пропала?

KSUHENCHIK1
да день рожд, неделю ела ела ела
да и доча особо не дает сидеть болтать, я так набежками, очень мало ща сижу.

Ну вот, после череды срывов или субботнего корпаратива , взяв себя наконец в руки и не нарушая всю рабочую неделю , я наконец увидела сегодня утром на весах вожделенные 59 кг и, о боже, 600 гр!!! Как же давно я не видела на весах в цифрах пятерочку впереди... Один рубеж взят иду дальше

Класс, девченки! Молодцы! А я что т совсем слетела и понеслась уф Уже набрала полтонны лишних , муж пришел с рейса и я с ним отъедаюсь вкусншками

Девочки, какие вы молодцы! Примите и меня. Начала питаться по системе в декабре, но сорвалась на Новый год, потом свадьба сестры, а вчера встреча одноклассников. Пора остановиться! Ох, послезавтра у меня же еще день рождения... Как взять себя в руки?

у меня та же тема, только мой вот -вот , к концу февраля явится, и я за себя не ручаюсь, пока все гости пройдут, и все посиделки вечерние соответственно , не только полтонны, а и две можно нахряпать

Я уже по-моему писала, что рецепты есть на форуме сисмемы минус 60-это очень удобно, когда знаешь, что можно приготовить и на обед, и на ужин.

Инна - мама Софочки
Можно ссылочку на форум с рецептами?

Tandem
У меня не получилось открыть почему-то

KAZANKA
Незнаю, у меня открывается..... попробуйте в Яндексе в поиске набрать "минус 60"

Девочки кому интересно можно скачать книгу
рецепты минус 60 рецепты минус 60 http://www.onlinedisk.ru/file/330774/

девы, у кого есть книга с рецептами?? их щас куча всяких появилось, не знаю какую купить
самую новую, в толстом переплете, или самого певрвого издания рецептов достаточно??

Я качала-скачала, а куда не могу найти

Когда моему лялику исполнилось 1.5 мес, появились проблемы с лактацией. сохраняла всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Поправилась до 66 кг. Когда малышу исполнился год, перешла на систему Кати Миримановой. За полгода сбросила почти 10кг. С тех пор системы придерживаюсь частично. Вес держится уже 9 месяцев. Сыну сейчас 2 г2мес, грудь кушаем до сих пор.

Девочки, форум "Минус 60" переехал. http://mirimanova.com/forum/.

Очень рекомендую, помимо самой системы там море полезной информации по уходу за собой, всевозможным видам фитнеса(в т.ч. можно скачать практически любые видеоуроки) и т.д.
Удачи и веры в себя!

Молодцы девчонки!!! Я к вам хочу! Сидела на разных диетах но всегда срываюсь. А эта система это стиль жизни я так понимаю. Так что я с вами.