ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ к 6 марта. СТАРОЕ КАФЕ.

KAZANKA

А я перехудела на 1 кг

какушонок

KAZANKA писал(а):

А я перехудела на 1 кг

значит стоп худеть - пора прсто зарядку делать!

KAZANKA

os68 писал(а):

значит стоп худеть - пора прсто зарядку делать!

Неа жирка ещё много

какушонок

KAZANKA писал(а):

os68 писал(а):

значит стоп худеть - пора прсто зарядку делать!

Неа жирка ещё много

значит массажем в нужные места разогнать

KAZANKA

os68 писал(а):

значит массажем в нужные места разогнать

Не знаю, что лучше походить на массаж, или в тренажёрный зал, или можно всё вместе

СОЧНАЯ

KAZANKA
конечно в паре эти два способа очень эффективны, хотя у меня знакомая на одном массаже похудела очень хорошо!
правда это больно и дорого!

KAZANKA

utoshka писал(а):

на одном массаже похудела очень хорошо!

А после массажа мышцы подтягиваются как на тренажёре?

Динка15

utoshka писал(а):

Динка15
Расскажи, что ты кушаешь, когда не пьёшь молокочай :oops:

Салаты, желательно без майонеза, фрукты, кефир, стараюсь пить побольше воды. И не ем после 18.00.
Не могу начать есть запаренную гречку. Она мне очень помогала в таких случаях, особенно если есть ее без перерыва неделю. Еще я обязательно принимаю витамины.

Динка15

utoshka писал(а):

KAZANKA
конечно в паре эти два способа очень эффективны, хотя у меня знакомая на одном массаже похудела очень хорошо!
правда это больно и дорого!

Больно только первые 3 процедуры..потом начинаешь ловить кайф, особенно когда видишь как подтягивается и выравнивается шкура (она же кожа) ;-)

Динка15

KAZANKA писал(а):

os68 писал(а):

значит массажем в нужные места разогнать

Не знаю, что лучше походить на массаж, или в тренажёрный зал, или можно всё вместе

Лучше вместе :-)

Но эффект не менее чем через 2 недели (такой что видно не вооруженным глазом)

Кобрюка

Динка15 Где делают, и сколько эта процедура стоит.

СОЧНАЯ

Динка15
Про витамины можно уточнить? я никак не могу определиться, какие.
пила обычные,Компливит.

Кобрюка

utoshka Я пью Супрадин (витамины), мне после вторых родов волосенки хорошо подкрепили.

Vangel*

ой, девоньки, молодцы..... а я :oops:

ну что-то никак, да еще и ребенок заболел, переживаю, а когда нервничаю, ем!!! ПОстараюсь всё же взяться за себя....

СОЧНАЯ

Vangel*
Выздоравливайте, :Rose:

надеюсь, ничего серьёзного.

Daruma

По ходу, все забили на диету........ А так все хорошо начиналось........

СОЧНАЯ

МНС**

просто все в тишь хомячат :ROFL:

Daruma

utoshka
Да, до лета еще долго, до 6-го марта целый голодный февраль...

Кобрюка

Я тихим сапом уже 2 кг скинула, сегодня у меня постно-рыбный день был, посмотрим что ушло! :unknown:

СОЧНАЯ

я на весы свои дровяные и не встаю- вижу по объёмам, что успехи маленькие, но есть.
Завтра буду есть гречку с кефиром

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ к 6 марта. СТАРОЕ КАФЕ.

Кто сейчас на конференции