В 10 как то рано... я не уверена что в субботу смогу так рано, хотя может и приеду

ELF
мы собираемся с девочкой, здесь нашлись и ходим напару. Только к зиме наша активность очень поубавилась. Так что присоединяйся. Я наш первый раз до сих пор помню . Мы плясать не ходим, бережем инструкторов

я вот тож плясать не хожу - сходила 2 раза и мне показалось что эффекта от этих плясок никакого Даже не устала совсем, не говоря уж о вспотеть и потом чего то болеть Мож потому что такая же плясунья, как и вы

ELF

Lesic*
я на танец живота раза 4 ходила весной к Лене, потом перестала. Там, в принципе, неплохая нагрузка, у меня руки очень уставали.

Так кто куда идти заниматься желает, а то болтовня одна, мы ж здесь по процедурному вопросу собрались
(Эх, женская натура, даже тут просто языками чешем, а заниматься не идем )

Я завтра иду на акву в 11.20

точняк
у нас вообще мафынка сломалась

Забава Путятишна
мы, если ничего нам не помешает, в это время на хот айроне будем трудиться.
Lesic*
, может еще изменится все.

Nora
что за хот айрон? рассказывай!

Забава Путятишна
я тоже в субботу была на акве. такой аншлаг был я только по субботам теперь и хожу. как постоишь в этих пробках по вечерам, никаких сил нет идти на тренировку. да и по времени никак не успеваю. дочку не успеваю завезти домой и на тренировку успеть, просто нереально обернуться с этими пробками. а с собой брать не хочу, она итак у меня то с кашлем то с соплями.

у меня вот уже давно как то так получается, что как ни приеду - тренировок нормальных нет, ну или вообще нет. В итоге иду тупо на дорожку и в тренажерку только на пресс немножко. Ну иногда в бассейн на гидромассажик. Вот и все тренировки

Со второго января присоединяюсь к участницам этого клуба! Ура!!!

ELF
Эт тренировка с миништангами, жиросжигающая. Программа каждые 3 месяца меняется. На все группы мышц, я раньше ее не любила, а сейчас оценила, стараюсь 2 раза в неделю на нее ходить (ну, когда не прогуливаю и не болею ). В субботу я все прогуляла .

Вчера была на Upper body. Сегодня на степ и хот айрон пойду, так что присоединяемся, девочки, и идем владмамовским коллективом.

Emerald*
Я уже две субботы подряд хожу и в эту субботу тоже пойду. Я с подружкой хожу .

Сегодня тоже хочу попасть на Хот Айрон, будет зависеть от пробок. Но очень хочу.

Забава Путятишна
значит там увидемся сегодня.

Nora
Очень надеюсь.

Забава Путятишна
, а вы на эту тренировку часто ходите? может мы уже там встречались даже

Nora
Неа, на Хот ни разу не была, была на стрейче, пилатесе у Валерии, на акве и в тренажерке. Я кстати когда в воскресенье была на Legs&Butt&Stretch там девочка по телефону обчалась с кем - то и произнесла заветную фразу "Мне утром штаны подтвердили...".

Забава Путятишна
эт, наверное, Катюша, она давно тут не отписывалась, с ней то мы и стараемся дуэтом ходить .
Как будем узнаваться на треньке? Через личку договоримся?