Гы а я после гулянок тоже не встаю))) боюсь. Потом, привожу себя в форму пару дней. Вот тогда уже не так страшно

А вы клизьмочку сделайте. Будет минус 1,5 - 2 кеге.

Спасибо за совет. Есть много разных методов,я в курсе. Но ПП гораздо правильнее, пусть и с маленькими результатами.

+10000!!!

пипец! офигенное предложение!

А я за полгода 10 кг скинула...никаких диет,просто поменяла питание...

valentina54
Делитесь секретом Что едите? Когда едите?

yfcnzbd
В мини яслях с детками так на мучаешся, что и не заметиш как вес уйдет! (наверное )

А это мадам на собственном опыте наверное Навернёт как следует - и клизьмочку ....вроде как и не ела

ого! круто!

+10000000 Вот и я за медленное худение!!!! По чуть-чуть, зато надолго!!!! На собственном опыте проверено!!!!

Мне тоже муж сказал недавно, что стал углы цеплять .......у меня с июня месяца -10 кг .......а я ещё -4 хочу - что тогда скажет, вот интересно

Девочки, всем привет! Можно к вам присоединиться? Я последний раз хорошо всхуднула до беременности на кремлевке - 10 кг примерно за месяцев 5. Надо сказать первые 8 из них ушли наверное в первые 2 месяца. Вес держался долго, но и я уже привыкла по другому питаться. После родов похудела еще на 2 киллограма сразу. Сейчас постепенно пришла к своему весу до всех диет и похуданий Купила в СП шке велотреажер и пытаюсь худеть

yfcnzbd
Утром кофе с зефиром. или чай с мармеладом...
В обед куриная грудка тушеная с овощами в любом количестве или овощи тушеные с рыбой...
яблоки зеленые,мандарины,апельсины - на полдник
вечером салаты овощные со сметаной или маслом растительным и ряженка,если хочется сладкого, то опять зефир....можно активиа.творог...
Привыкла быстро...сначала можно есть каждый час в маленькой тарелке и чайной ложкой....
Куда делись килограммы,даже не заметила...

ОТЧЕТ:
вес 72.4, итого - 1кг. Не плохо, по моему. Но чувствую, что лафа скоро кончиться и начнется упорный труд - по созданию нового тела. Надеюсь переволить за 70 до НГ

yfcnzbd , поздравляю с минусом!
У меня тоже позитивный отчет: минус 1.4 кг.Прикольно. А за 1.5 мес я скинула ровно 5.5 кг Уже заметно даже

Дарящая добро
Умничка , а то иногда у нас ветка умирает, мне кажется в эти дни все у холодильников

yfcnzbd , скорее всего да. Ведь я по себе знаю, если минуса нет, то и писать тут как-то грустно...а уж если в плюсе, так это вообще капец!

У меня 60, 3, итого -700гр. - чем ближек цели,тем труднее Каких-то 4 кг осталось.....до НГ уже наверное не успею......за 60 бы перевалить!

Я временно вышла из вашего клуба. не получается пока худеть. Видать не поймала свою волну....

После НГ вернешься?