Lorrik Для кожи: Ежедневный скраб из молотого, неварёного кофе. Во время душа намыльтесь гелем для душа, возьмите немного кофе, и помасируйте проблемные места(живот,бёдра....)в течении 1 минуты. Итог долго не заставит себя ждать. Это просто, очень ароматно, не занимает много времени, и главное эффективно. Кофе беру на спортивной по 13 руб (просроченный). Этого хватает где то на месяц!
Но!!! Чтоб эффект был намного лучше делаем так:
После душа берем крем (любой,для тела), немного, на 1 раз намазаться, смешиваем с 1 капсулой мумие. Намазываем проблемные участки. Результат- уменьшение целлюлита, растяжек, кожа ровная и подтянутая!!!!
P.S.мумиё, которое на фото лучше.

Tandem,
Где такое продается?

Светка Соколова
в любой аптеке, главное, пр-во Индия, и в капсулах. Я пробовала другое, это лучше. Я его и пью, и мажусь.

Девочки, а как на Новый год себя удержать, чтоб не уйти в зажор ?

[quote="Tandem"]Lorrik Для кожи: Ежедневный скраб из молотого, неварёного кофе. Во время душа намыльтесь гелем для душа,

Ой))) у меня вопрос.. а это..ну.. трубы не забиваются гущей кофейной?

Kuguar
Нет. Я давно пользуюсь.

Может кто-нибудь знает, как перестать есть хлеб????

Ekaterinasup
а зачем? В нем много полезного, лучше просто не есть хлеб из белой муки. А цельнозерновой хлеб нужен организму!

А зачем? Если страсть такая, то можно черный хлеб, да грубого помола (благо выбор сейчас шикарный).. или подсушивать ввиде сухарей, кстати, в таком виде очень вкусен хлеб Золотое Зернышко..
А если никак без подольского... ну это значит как наркотик, надо переломаться и все.. не покупать, как минимум..

Tandem
Спасибо за совет, а то крема перепробовала (даже на некоторые аллергия на коже) и вакуумные баночки, толку ноль! А еще нельзя баночки так как звездочки на ногах. А где там на спортивной, я уже там давненько не была, даже незнаю что где теперь? И сколько раз мазаться, кофем наверно можно только раз в неделю я слышала или можно чаще? А мумие как часто, каждый день или даже может даже не один раз в день надо? Просвятите, очень заинтересовало меня все это дело и втирать руками надо? Может еще какие-нибудь женские хитрости знаете, для лица, шеи например, как сохранить молодость и морщинки начинающие разгладить?
А на счет диет, решила для себя, что сложно придерживаться чего-то, просто не ем теперь после 6, на ужин не наедаюсь, остаюсь немного голодной, ну и днем не переедаю и сладкое только утром, посмотрю что будет!

Lorrik
Абсолютно согласна с вашей системой. Даже если просто не есть после 6, а сладости есть только утром, то эффект 100% будет. Медленно, но верно! И главное не срываться! Еще добавить 10-15 минут в день танцев под ритмичную музыку и будет шикарно!!!!
На счет кофе. На спортивной есть несколько точек, где торгуют просроченными товарами. Недалеко от торговли "частников, торгующих овощами и т.п. ". Я думаю, можно спросить у любого продавца, подскажут.
Кофейный скраб и крем с мумие- это я вычитала в книге Миримановой. Она советует делать всё это каждый день. Втирать массажными движениями, конечно руками. И при похудении советует пользоваться кремом для лица обязательно, чтоб везде всё подтягивалось.

Tandem
Тоесть сначала скраб, а затем намазаться мумием?
И крем какой для тела, увлажняющий или специальный какой?

Lorrik
да, верно!

Любой крем для тела.

Tandem
Спасибо огромное, буду пробовать!!!

Да, хороший совет. Главное - каждый день. Вот с этим-то и проблема...

Девочки, хочу рассказать про свой опыт с 60 до 50 кг. С августа 2009 до настоящего момента. Диета Аткинса, индукция. Не ела и не ем: каши, картошку, мучное, всё, где есть сахар, молочку. Через 2 месяца добавила молочку. Обязательно принимать витамины каждый день. Результат - минус 10 кг. Бывают дни с нарушениями, главное, брать себя в руки и продолжать диету. Очень довольна самочувствие отличное. Главное не забывать про овощи.

Если есть время походите в бассейн, дошечку берете и работаете ногами и так весь час без отдыха. Попка подтягивается и тонус в мышцах.

Про диету Аткинса очень много нехорошего написано. Вообще, не правильно отказываться от натуральных витамин, минералов(котроые в крупе,картошке,молочке...) и заменять их искусственными

ничего себе, за 5 мес 10 кг? Круто! поздравляю!

Мой желудок не выдержит, таким способом обмен веществ наверно точно не востановишь, а желудок посадишь! Организ должен все это получать, просто меру надо знать! Мучное еще могу поддержать, что оно не нужно, а остальное незнаю - незнаю!