Прошел почти месяц. Минус 4.5 кг

Все дети-ангелы
ого как классно, тоже хочу!

девочки за два дня минус 600 гр не ем после шести и урезала объем пищи на половину девочки, помогает!!!!!!!!!!!!!!! и вроде не на прегает

Все дети-ангелы, а вы сок какой покупаете, обычный пакетированный?

а я весила 70 -сейчас 60,хочу сбросить еще 7 кг.
как?
да стала заниматься своим здоровьем. стала вегетарианкой-но почему то на травках и кашках поправилась на 8 кг.стала есть меньше,но все равно больше поправляться.может потому что стала больше бывать дома,не знаю...
начала пить БАДы-для восстановления обмена веществ. протравила глистов,на биорезонанстном тестировании сказали-какая нехватка витаминов, страдала поджелудка-не смотря на то что жареное и жирное я не ем.у меня даже был такой диагноз-синдром хронической усталости. постоянно хотелось спать, вставала тяжело по утрам. сейчас все по другому. по питанию перестройка пошла сама.уже не любо-дороги пироженые,и шоколад.к орехам более равнодушна.все спокойно,стараюсь слушать себя.и книжкаАлена Кара мне понравилась.
планирую взяться за Лиссу Мусс,лежит натумбочке уже вторую неделю:)
есть специальный психоаудикурс.))
буду делиться своими результатами

Брала разные. Какие попадутся. Самый вкусный- в 2-литровых баках пр-ва Таджикистан . В пакетах "Я".
В банках иногла бывает такая дрянь. Так что смотрите внимательно, чтобы был просто абрикосовый. А то пишут абрикосово-яблочный, а по факту - водичка подслащенная.

Я честно признаться етот состав как молокочай использовала, с зеленым мне совсем не нра, а с черным вкусно и сытно

mama_to_be
Попробовать надо обязательно

mama_to_be
Канешна есть

Девочки какие вы молодцы! Блин, ну нет у меня той самой силы-воли. Вроде ем мало, жареное вообще уже несколько лет не ем, жирное тоже в рационе отсутствует, булки -ненавижу, изредка могу позволить кусочек шоколадки или порцию мороженного. А вес стоит на одном месте.

если добавить еще черный перец, корицу, мед-получится прекасный напиток-массал:)

уф, наконец-то... села на Мирманову, попробую, посмотрим
Села..... как-то по-другому, наверное, надо, система Мирмановой - это ведь не диета....а просто сила воли после шести
И сегодня иду в олимпиец еще, покупаю абонемент, чтоб уже заплатить, и жалко было не приходить

Цель - 10 кг, срок не ставлю

Хе клуб худения!!! а кто знает что такое глюкоманнан и из чего его получают?!

mama_to_be
а вы чай используете листовой или мелкий? или это не имеет значение?

Романыч
вот что есть в инете!!!!
последнее время японскими учеными было установлено, что своим полезным свойствам клубни растения конняку обязаны содержащемуся в них веществу – растворимому пищевому волокну глюкоманнану.

С химической точки зрения глюкоманнан представляет собой длинную полисахаридную молекулу с чередующимися звеньями D-маннозы и D-глюкозы. Глюкоманнан обладает уникальным свойством: он способен поглощать жидкости в 200 раз больше, чем его собственный вес, превосходя по своим адсорбирующим свойствам все остальные известные растворимые пищевые волокна.
Вызывая чувство наполненности желудка, глюкоманнан уменьшает аппетит, нормализуя количество потребляемой пищи и предотвращая переедание.

Кроме этого, глюкоманнан обладает способностью связывать жиры, холестерин, тяжелые металлы, пищевые красители и т.д., предотвращая их всасывание в тонком кишечнике и обеспечивая, таким образом, выведение вредных веществ из организма. Помимо своего очищающего организм действия, прием глюкоманнана приводит к снижению уровня глюкозы, холестерина и свободных триглицеридов в крови, что делает его эффективным средством для лечения и профилактики сахарного диабета и атеросклероза.

о БАДах здесь уже вроде речь шла...

о какая вы продуманая!!!тиенно так!классная штука кстати для того что бы был меньше аппетит

Кто нибудь худел в клинике инь-янь? Поделитесь впечатлениями

а кроме чая, что можно кушать?:)

За разгрузочный день можно выпить только 1 литр молокочая?

Девочки, а реально худеть, когда деть на ГВ? я ем,чтоб молока больше было, но 10 лишних кг...аж до слез пробирают,никогда такой не была