Fox
Поздравляю, можно сказать юбилейчик. Ты совсем не нарушаешь?

один раз пару ложек чизкейка доела за дочкой , но и то думаю за пределы калорийности не вышла, так как я все таки веду подсчет :) Хлеб и сладкое не ем точно уже вот 3 недели :) по идее по моей методике через месяц можно есть сладкое в рамках калорийности.. но вот я про себя знаю что я без сладкого легко обхожусь :))

один раз съела 800 калорий (ошиблась из за сыра, неправильно посчитала) а так не нарушаю :)))

У меня минус 2 кг....
Пока держатся... Продолжаем-с худеть-с...

Я вчера уже влезла в старые джинсы 30 размера :) правда ещё не супер, но всё же , до этого был 33 размер :)))
а ещё у меня шикарная юбка новая лежала , тоже была мала и не разу не одевала я её (купила, но поносить не успела и растолстела аж 3 года примерно назад :) :)))) так вот теперь у меня есть обновка- "новая" юбка...

вот фото в джинсах :)

Девочки, какие вы молодцы!
Читаю и радуюсь за вас!

А я пошла скотч покупать!

Fox
Поздравляю!!!!
У меня пока без изменений... Всё жду вдохновения, чтобы опять ограничивать себя...

Fox
ой как вы хорошо выглядете!!!!!
я уже сбросила 6 кг, вешу 64... хочу еще 6 урезала порцию в два раза и заклеела рот

Fox
какая красотка! Молодец, так держать!
а я пока отступила от диеты ...

Fox
Лен- класс!!!!
моложец!
а я держалась-держалась с этим подсчетом калорий- худела всю неделю- бегала - и...пошла сейчас -накупила в Парусе всякой вкуснятины- и наелась не могу по пятницам готовить уже, надоедает за неделю и не есть тоже по пятницам, субботам плохо получается

ну мне они все же тесноваты только в талии нменожко... хотя есть ещё одни джинсы тоже 30й но они не стрейч и пока малы :))) буду худеть дальше :)

Fox
Совсем не видно лишнего веса, молодец!!! Вот это сила воли

да нет у меня никакой силы воли :pardon: .. потому и пошла "заколдовалась" есть вот не хочу тепрь :) это мне ту самую некую силу воли и заменило :)

Все равно молодец, у меня еще-1. Но у меня где-то на 1000ккал, 800.
Придумала блюдо- настругать овощей, все что есть, притушить, + рыбу, у меня красная, еще потушить. В конце зелень, я еще пекинскую капусту ложу. Быстро, вкусно, некалорийно.
Еще присела на цветную+брокколи, залитое яйцом, каллорий почти нет

про такой омлетик классно посоветовала, я почему то тоже полюбила цветную капусту (раньше ну совсем не понимала:)

ну вот и понедельник :) я замеры сделала: у меня по бедрам уже -5 см!!! по талии 9 см!!! по груди - 5 см!!! таю :))) и это радует :) Девочки ну как ваши результаты? Я сегодня полезу в чемоданы искать "забытые" вещи :)) но скоро видимо прийдется обновлять гардероб :)))

Девочки какие все молодцы!!!!!
Я за вас болею всей душой!!!

Еще бы
При 700 ккал/день похудение идет такими же темпами, как и при голодании.
А 600..
Я бы с ума сошла,

Вы такие МОЛОДЧИНКИ! Просто супер. А мне удалось похудеть на 27кг.Я ходила к нутуротерапевту. Она подсказала хитрости: 1) кофе только натуральный, сваренный в турочке (заряжает энергией); 2) ввести шпинат в пищу (метёлочка для организма, всё ненужное выводит); 3) свежая клубника штучек 5-7 в день (чтобы кожа не висела!!!). Удачи!!

я обязательно кофе утром пью свежесвареный .. иначе просто капец (проверила уже) сил нету, а так веником бегаю всё ок :) а шпинат где брать и клубнику блин...

я тут в отпуск собралась в Сеул на школьные каникулы.. девочки ну как там я буду все считать ума не приложу.. вобщем у меня задача там не набрать ни грамма :)))) решила для себя что утром буду пить только кофе вареный, а есть 1 раз в день чтобы просто проще было себя контролировать .... ну и есть надежда что корейская еда менее калорийна :))) Да и на то что получается буду много ходить....

А пока перебрала гардероб- откровенно говоря уже надо обновлять (хожу как оборванка в старых джинсах , зато по размеру) И сегодня куртку прикупила новую аж 48 размера :) правда пришлось пуговички немного переставить чтобы грудь влезла, но зато потом можно будет их на прежнее место водрузить и дальше носить :)))))))))))))))))))))