Животик, это мягко, очень мягко сказано Не успела родить одного ребенка, через 1,5 года появился другой. А живот растянулся и не затягивается физкультуры мне дома хватает, едой не злоупотребляю. Конечно вес прибавился за все беременности. Но это пузо! Ношу каждый день или через день пояс "боди белт" пока все на месте. Может кто другие методы или пояса знает, подскажите, плиз скоро "умру от горя" не могу смотреть на себя, да и мешает все это "добро".

Ну вы захотели за 2 месяца после родов, чтоб у вас животика не было Так не бывает Я всю жизнь спортом занимаюсь и после вторых родов только недавно восстановилась полностью, т.е абсолютно плоский животик хотя ляле моей скоро 10 месяцев. Второе, это вы всегда худышкой были или наоборот ею не были? Если это кожа висит, то вам надо пресс качать и косые мышцы живота, а если это все таки жирок, то для начала надо его сбросить

Я качаю пресс.http://www.youtube.com/watch?v=CVhVPn6O ... re=related

bulochka
Я была тощей только до первой бер-ти, а потом все изменилось... там и жирок... а как теперь его убрать?

tonylady
ссылка открылась, а само видео иккает невозможно посмотреть

фотку в студию!

mam-Anya
Да вы сильно не зацикливайтесь, носите пояс - "сауна", ну и не ленитесь каждый день пресс покачать, начните с 10 раз и каждый день увеличивайте по одному Здесь нужно не количество, а качество, т.е каждый день шаг за шагом, это будет у вас занимать 15 минут в день, думаю для себя любимой можно выделить И не ждите сразу результатов, потаму что когда их ждешь, ждешь, они почемуто не приходят А через 3-4 месяца посмотрите на себя красивую и удивитесь. Я вам этого от всей души желаю

Попробуйте китайский чай "Черный дракон" - помогает.

Надо подождать пока загрузиться.

Может,мезотерапия?

Abul
А что такое мезотерапия? Простите меня отставшую от жизни. слышала, но не знаю, что это конкретнно?

фотку!

Мезотерапия это метод созданный для исправления косметических недостатков и для ухода за лицом и телом. Суть метода заключается в введении микроскопических доз, очень тонкими и короткими иглами, как внутрикожно так и подкожно, на глубину от 1,5 до 6 мм. специально подобранных различных препаратов, что вводить зависит от проблем пациента.мезотерапия помогает решить сразу две основные проблемы: избавиться от эффекта «апельсиновой корочки» и вернуть коже прежний тонус. Самое важное, что эффект после проведенного курса лечения долго сохраняется безо всякой дополнительной терапии.

mam-Anya
Мезотерапия для животика отличная вещь

Упражнения для преса - помогут восстановить мышцы,а для кожи прекрасно подойдут крема для упругости.

Я тут сама паниковала на форуме ,через пару месяцев после родов .... меня успокаивали и говорили,что слишком мало времени прошло и скоро всё восстановиться ... я не очень в это верила,а зря
Упражнения,крема,мезотерапия(можно и без неё ) и терпение мне очень помогли.
Главное,чтобы вы не пускали всё на самотёк и помогли своему организму восстановиться.

а что фотка даст?))
А я люблю, когда животик не плоский, а такой...с пятачком..так секси))

ДЖЕМА
+1000000

фотка даст представление

bulochka
седня качнула пресс 10 раз, еще лялю среднюю сажу на ноги (11кг) сама себя сажу на край дивана и качаю лялю, это ж тоже работа для пресса?
altavista
а что за чай? он не нанесет удар по всему организму?
МАМУС
ДЖЕМА
спасибо за просвет в знаниях
а у нас в городе где такое делают и сколько стоит? а то ведь мне целый курс нужен
ДЖЕМА
это точно низзя пускать на самотек. но ведь оно как. сила есть, воля есть, а силы воли нет. но я буду стараться а какими кремами Вы пользовались?

Нанна
я вся не влезу в экран монитора
фотку можно попробовать вставить, но там не видно "предмета разговора", да и фотка сделана с вэб-камеры, на в/камере много фоток, но не могу никак приобрести шнур юсб , чтоб сбросить на комп...
еще могу замерить себя, я честно говоря даже понять не могу какой у меня размер если что, подскажете?

mam-Anya
Лучше,конечно,не пускать всё на самотёк
Самый первый крем был GUAM,потом Фитнес body,теперь пользуюсь серией Альганика.

Кстати,есть очень хороший,так сказать, пассивный способ накачать пресс,просто держите его в постоянном напряжении,с утра и пока не ляжите спать.
Сначала это будет трудно,будете забывать,но со временем вы даже замечать не будете,что у вас напряжён пресс,отличный пресс гарантирован!