У меня велотренажер,куплен 3 месяца назад,занималась раз 5.Лень,а сейчас еще и жарко.

/

у меня обычный велотренажер-иногда занимаюсь, порой просто выполняет роль вешалки, но все таки я знаю, что ОН есть и это греет душу

у нас была беговая дорожка и мы тоже на ней вещи складывали , сушили

купите утяжелители на ноги и руки + хороший диск с упражнениями! если правильно пользоаться утяжелителями - то это в дом условиях заменит все тренажеры!!!! их и хранить просто и если вдруг желания дома заниматься много не будет , но не сильно много денег потеряете. Один велотренажер или беговая дорожка - это скучно, утомительно и малоэффективно

я так понимаю, что уяжелители - один вид нагрузки (силовая), дорожки, велики - аэробная. Каждая ценна, но в сочетании этих нагрузок - идеал.

да тока вот никто этими тренажерами не пользуется, у меня из всех подрруг у кого такие тренажеры есть тока 1 занимается - но она прям маньячка велотренажера. А если вы попрыгаете с утяжелителями в скакалку - это будет нераельно сложная аэробная нагрузка. Я очень натренированный человек , бежать на беговой дорожке и даже на ляжах долго могу, но прыгать с утяжелителями у меня семь потов выходит

но это я так просто советую с чего начать. если "попрет" то можно и потом велотренажер купить. Ещё есть стептренажер, он мало места занимает и хорошо попу -ножки в порядок приводит. А сам махонький, его под кровать легко даже поместить можно . Скклка вообще самые дешевый тренажер, а сжигает миллион калорий в час

но главное вот в занятих дом аэто желание, так как к сожалению даже самый дорогой тренажер за вас заниматься не будет. Я вооьще не могу дома заниматься тока в зале

Navigator
забыла про него! про степпер этот, еще и он у меня без дела стоит. Итого 3 штуки тоскуют без работы. Степпер мне не нравится больше всего: вот уж и скучно, и грустно, и дольше 5 минут не выдерживаешь.
А вообще, нужна и сила и воля - тогда и фигура буд. в порядке

У меня велотренажер - "езжу" когда смотрю телевизор,удобно

чёт безрадостная картина...

uliana_surai
от вас же все зависит. Мне, например, просто лень

У меня тоже велотренажер. Стоит, место занимает, в прошлом году я об него споткнулась и палец на ноге сломала. А занимаюсь очень редко к сожалению, силы воли не хватает.

Велотренажер есть, точнее он где то по "рукам" ходит. места много занимает и скучно крутить.
Есть обруч, крутим по настроению, настроения как обычно нет
И мой самый любимый тренажер для пресса, пользуюсь постоянно. Пресс в порядке

это он мстит

Велотренажер -тоже служил чаще вешалкой но, в после родовой период помог быстро сбросить вес. Сейчас отправила его на работу... к мужу

Аб рокет. - это сидушка для качания пресса. И валики массажируют спину - тоже помогал после беременности животик напрягать. Теперь стоит как украшение интерера.

Еще штука такая - за которую хватаешся двумя руками стоя на коленях и колесиком катаешся вперед-назад - типа мышцы груди укрепляет. теперь под кроватью - иногда дети вытаскивают... спрашивают что такое - балуются... пущай...

Ну и самый любимый всей семьей тренажер - пояс Вибротон. Нацепил на любую часть тела и лежишь книжку читаешь... или чай с булочкой...

Еще забыла про массажные тапки. Такие которые продаются в Максиме на маленьком лотке. Такие колючие... Говорят от них и худеешь и тпа вообще здоровый становишся....от всего короче...

а он помогает реально? результаты есть? хочу купить но как бы опять в кучу непльзованных тренажеров не попал

А у нас складная вертикально беговая дорожка давно превратилась в вешалку

А вот велотренажер мне нравился гораздо больше и места занимал меньше, но его свекровь забрала восстанавливаться после операции - хоть кому то пригодился

У нас тоже велотренажер. Когда только купила, то первых 6 месяцев каждый вечер перед телевизором педальки крутила, потом около года просто стоял без дела, сейчас же, уже третий месяц кручу раз в неделю. Конечно, от такой редкой нагрузки толку нет, но душе приятно, что я хоть как-то занимаюсь спортом.