Фол кислота у мужчин повышает качество спермиев.

о, ну вот, как я и подумала.
спасибо!

Вычитала из книжки:Циклическая витаминотерапия
С 1 по 14 день цикла:
-фолиевая кислота 1т х 3р
-пентавит 1т х 3р
-алвит 1т х 1р
-глютаминовая к-та 1т х 2р
-глицин 1т х 2р
настойка шиповника
С 15 дня цикла:-аскорбиновая кислота 1т х 3р
-вит Е 1т х2р
-настойка эллеутерококка 1 ч.л. х 2р

Девочки подскажите пожалуйста где можно сдать этот анализ?
Обзванила Юнилаб, Тафи, Эксперт, Асклепий - там не делают

Как стали стараться активно фольку начала пить по 3 т. в день.
Сегодня позвонила своему врачу, сказала, что мы удачно старались и уточнила, когда лучше прийти к ней на прием и что пока принимать? Сказала фольку продолжать и йодомарин по 1 т утром (200), про витамин Е сказала, если показаний нет, то и не надо.

Кто принимает йодомарин или йодобаланс? Мне назначили йодобаланс 200 - но по пол таблетки, врач сказала что это норма! А я вроде почитала аннотацию и там написано что 200 мг - это и есть норма, так получается целая таблетка! Непонятно как то!

Как я выше написала мне врач назначила йодомарин по 1 т утром. 200 мг.

Год назад (чуть больше) после лапоры врач мне назначил витаминотерапию, вот с вчерашнего дня решила повторить курс, мож кому пригодиться:
1-14 д.ц.
Фолька 1т*3р
Пентовит 1т*3р
Аевит 1т*1р
Глютаминовая к-та 1т*2р
Глицин 1т*2р
Сироп/настойка шиповника
с 14 д.ц.
аскорбинка 1т*3р
Вит Е 1т*2р
настойка эллеутерококка 1ч.л.*2р

От себя добавила боровую матку и шалфей

с первым ребенком пила все как выписывал врач, в результате передозировка витаминами, вся кожа воняла ими...и проблема не во враче, а в моем организме видимо, всего хватало и без синтетики. у нас же врачи не понимают, что качественного питания вполне достаточно и лишнее просто не усвоится и выведится, в отличии от синтетики от которой вполне реально получить передозировку. так что я бы была очень осторожна с комплексами и отдельно взятыми витаминами.

единтсвенное что сейчас принимаю, так это лецитин в капсулах и с 24 недель планирую масло вечерней примулы начать.

Я бы не стала при планировании беременности и на ранних сроках принимать Аевит, т.к. там большая дозировка витамина А, который имеет свойство накапливаться в организме, а в больших дозах он оказывает негативное действие на плод, так что с этим осторожно, девочки. В витаминах для беременных его дозировка снижена.
К тому же, тут дополнительно назначен витамин Е - получается с его дозировкой уже перебор.
Возможно, после операции такие ударные дозы помогают организму быстро восстановиться, но здоровым женщинам лучше стандартные дозы не превышать, чтобы не навредить себе или будущему ребенку.

Вит Е идет только с 14 д.ц. Аевит с 14 д.ц. убирается.

Абсолютно верно, поэтому его и убирают.


накапливается только если его перебор в организме

согласна, но вы же не можете быть уверены, есть перебор или нет. это нужно кровь сдать, проверить. если вы пропили ударную дозу в первой половине цикла, не факт, что он выведется во второй, поэтому мне кажется лучше не рисковать - ну его, лишние факторы.
Я по поводу АЕвита именно читала, что не стоит им увлекаться при планировании беременности, а во многих странах витамин А беременным назначают только в форме бета-каротина, который более натурален и меньше риск получить передозировку.
в любом случае, нужно это все пить только после консультации с врачом, по показаниям.

интересная ссылка про витамины
http://www.vitaminov.net/rus-16437-0-0-2361.html

А по-моему подбор группы витаминов должен быть строго индивидуален, в зависимости от физиоологии женщины и показателей лабораторных исследований.
Универсальность здесь может даже навредить !

Я девочки сама себе регулярно выписываю витаминки особенно в весенне-зимне-осенний период.
Вот недавно купила "Алфавит Мамино здоровье" они мне нравятся тем, что там раздельно принимаешь определенные группы витамин, которые подавляют друг друга. Вот начала пить
А так я зимой обычно завариваю шиповник в термосе и пью его курсами - рекомендую!

До беременности пила фолиевую кислоту, есть в специальных упаковках (9 месяцев называется там 400 мкг), как только попала на прием к врачу назначили еще йодомарин 250 (купила упаковку 200 и по 100 (одну таблетку делю пополам) и витамин Е, а уже после 16 недель назначили поливитаминный комплекс, я пью Элевит.

Девочки, сегодня была у врача, сказала ей, что витаминки пить начала, т.к. планирующая я, она сказала пить фолиевую лучше! Я ей сказала что в алфавите мамино здоровье есть фолиевая, она одобрила!

Девочки, советуюсь:
я планирующая. купила седня фолиевой килоты, йодомарин, витами е, кальций. комплексы пить не хочу. учитывая, что я ща много ем творога, молочки, овощей и фруктов- как пить? все таблеточки разом или разделять, делая интервалы?

фол кислота, йодомарин, кальций - 1табл в день. витами е у меня в капсулах по 100 - написано - от 2до4 вдень

nikabiz
Йодомарин пьется после завтрака, фолиевая как хотите, не думаю что повлияет порядок приема, вот только не пойму зачем вам кальций, кто посоветовал? Поливитамины пока не пейте, в них, как правило, содержатся и витамин Е и фолиевая к-та, в некоторых даже йод, так что не думаю что они вам пока нужны.

Алёнка_Е
если честно кальция сама себе купила, мне всегда врачи советовали пить, а я так - начну - брошу, у меня зубы слабые, эмаль не оч качественная. поэтому думаю если пить полдозы ничего страшного.
а витами е как? можно со всем прочим замахнуть?