slavyanka*
спасибо
про щорты-у меня брюки такие! я бы сказала что эффект есть- но в комплексе с диетой!особенно когда делаешь физ упражнения или посто уборку по дому- у меня попа как мне кажется не сильно обвисла именно из-за ношения этих брючек и кремов и ходьбы по лестнице пешком

точняк!

А почему ТАК много было, если не секрет конечно????
Я видела Ваши фотки-худенькая красивая девушка!!!!

Lalely, а у вас какие? Черные такие?. У меня целлюлит страшный. Надо конечно спортом заниматься, но в спортзал сейчас нет ни финансовой, ни физической возможности. Ляльку не с кем оставить. А как на работу выйду, так хочу на всякие массажи походить и т.п.

Lalely
35 кг - вы просто мегамонстр похудания
а сколько вы уже вес держите? и зачем снова на диету?
Я вот обнаружила, что чем больше находишься вне дома в течении дня, тем меньше хочется есть

Капец. Захотелось съесть кусочек мяса. Съела, а он мертвым грузом брякнулся в желудок. Сижу и так стремно Теперь жалею. Сегодня вот на шашлыки едем

А я ничего - втягиваюсь в режим... ////////Жую много салата, варенец, сыра ломтик в день съедаю, вобщем все хорошо, особенно настрой улучшился когда погода наладилась, а то в холоде всгда чего нибудь вредного съесть хочется Из положительных моментов - заметила что на этой системе пищеварение ( то есть конечный его результат ) работает как часы!

Ага..я тоже часто на горшке сидеть стала...

Девочки!!!!!!!!!!фотки обещаю обязательно попзже чуток хорошо??? надо просто найти где я "ДО"
Меняпосле в наличие фоток много- а вот до -мало
mama_to_beгрудь....................пуш ап мой верный друг навсегда теперь
Milenochka
меня много было потому что я лопала реально без меры и все подряд и все каллорийное и часто и помного
slavyanka*да черные такие)) и у меня целлюлит) но от нихз вроде меньше стал))) я еще могу вам посоветовать серию кремов Эвелин ( они такие зелененькие) не дорогие- но лично мне помогает.... хотя все индивидуально многим не нравится а я ими мажусь уже года полтора. Мама моя сказала что целлюлит стал меньше
Чаромораспасибо да какой там мегамонстр да я не на диете.это теперь мой обычный режим питания.. мало и часто:-) иначе снова наберу все..........а тогда носить нечево будет...........старого гардероба неосталось.все шмотки 42 размера
Стюшавсегда наблюдаю за твоей линеечкой и твоими сообщениями! Уверена что ты на верном пути! так держать

Всем приветик! Я пока тоже держусь, но как моя диета называется я незнаю. Пью актимэль, кушаю огурчики с помидорками, чуток сырка, а яблоки вообще есть не могу. Првда в субботу были на море и и слопала одно крылышко. На данный момент минус 3 кг.

У меня есть такие шорты, я когда дома убираюсь всегда их на себя пялю. Только я еще медом мажусь и пленкой обматываюсь.

Lalely
Вы говорите, что кушаете мало и часто? А если не секрет, то что-из чего состоит ваш завтрак, обед и ужин, есть ли перекусы или просто едите когда захотите и что захотите, только маленькими порциями???? И во сколько последний прием пищи??? А за сколько (по времени) сбросили 35 кг??? Меня просто поразил Ваш результат!!!! Супер!!!!! Желаю удачи!!!!
Да, и конечно, все с нетерпением ждем фоток

Milenochka
ну я могу сказать то моя система питания во многом-Протасовка)
я на завтрак только кофе пью с сыром и с сигареткой:-)
на обед кефир/творог/порой булочку или ржаную лепешку ( обожаю ее) или салатик.
на ужин - рыбу иногда, иногда крабовые палки, яйца, опять же кефир или ряженку
в течение дня яблоки и другие там фрукты)))
шоколад и конфеты и печенья тож ем около 2 конфет за день всегда)
на шашлыках- лопаю все)
не ем только жареное на масле ( стал желудок болеть)
последний раз ем часов в 19-30. Потом подно вечером около 11 еще кофе с конфеткой ( с одной)
худела примерно с октября до июня ( прошлый июнь).С тех пор вес держится- ну пара тройка кг скачет всегда- но эт нормално

Lalely
Наше меню похоже
Удачи!!!

Lalely мне приятно что за моими успехами, ну или не совсем успехами кто то следит. Получится у меня однозначно - я это знаю... Особено знаю после Китая - девы туда надо ехать всем! В Суньке понимаешь что хочется много чего красивого и желание похудеть принимает гиганские масштабы. Какая там депрессия! Я хочу во всм этом ходить, а не выискивать трикотажные кофточки ХХХХХХХХХХL фасона "а-ля бабушка на дачу". Я раньше расстроенная оттуда приезжала - а теперь наоборот с горящими глазами.

Milenochka
спасибо
Стюша
да в Китае блин в основном маенькие размеры............
мне раньше тож так обидно было- у меня ведь у мамы бутик, она со Стамбула привозит одежку, так вот раньше мне ничего не налазило...даже лишний раз не хотелось в бутик приходить расстраиваться.......
зато щаааас- раздолье.............правда другая проблема встлаа- многое большое
так что Стюша
все получится!! потом еще и свой размер трудно найти будет- все будет бОльшего размера

Блин, мне стыдно. Седня закончилась первая неделя. Девочки я съела тарелку борща А если честно, то две тарелки
Седня у подружки еще ДР, сто-пудов буду есть. Постараюсь не обожрацо.
Но стыыыыыыыыдно....((((( валю все на предстоящие семечные и на погоду, но от этого не легче
Опять все сначала начинать придется..

рецеп для тех, кто СИЛЬНО хочет кушать: на чашку чая дольку лимона, щепотку черного перца, щепотку корицы, и по желанию ложечка меда
перц и корица снижают аппетит
мне нравится такое

Ну вот.погода плохая, так и хочется скушать чего нибудь согревающего. Но я держусь. Стала вместо снежка пить варенец.Вроде даже ничего, хотя раньше ничего несладкого непереносила. Желудок и правда стал хорошо работать.
Вчера с шашлыков вернулись. Пила вино и съеда несколько кусочков мяса. Так тяжело потом было, как будто кг съела. Вес пока стоит на месте, но я до диеты сбросила 2 кг.
Lalely, я читала в темке какой то что вы хвалили эту косметику, сегодня как раз на деревенскую собираемся, в список внесла, пластырь загорелось купить.
Чаромора, такой рецепт интересный. Надо попробывать. Чай с перцем не представляю.
Jewelly, да ладно вам, это же супсик. Вот если бы пиццу или гамбургер съели. А перед ДР налопайтесь дома овощей, ну и воду пейте. Ну и конечно слова Нанны.

slavyanka*
пластырь у меня тож был. Он большой по размеру- я в целях экономии разрезала один пластырь на 2 части и клеила на обе ножки Понравился в принципе
Чаромора
ух ты первый раз такой рецептик вижу! надо записать себе!!!

Lalely, еще хотела спросить. Вы крупу вообще не едите?