Спасибо, попробую!

Я так и сделала, оправдала себя перед собой же

девочки, я тоже хочу посидеть на такой системе. скажите пожалуйста где можно купить книги в городе?

Dream
Книжки я скачала, но открыть не могу... вернее открыть не проблема, но вот с кодировкой полный ужас.... короче ничего прочитать нельзя!!!! поскажите в каком формате фаилы, и можно ли их изменить на другой формат?

Katarina
это дежавю файлы, скачать прогу, которая их читает, можно в интернете бесплатно

Dream
А у меня такая программа есть, просто меня смутило расширение *htm ..., все открылось! Спасибо огромное!!!!

Katarina
на здоровье!

Девочки, ну как успехи? У меня за 2 недели объемы уменьшились на 4-5 см, а вес только на 300-500 г.

Денисочка
Я вас поздравляю!!!!!! по снижению объемов - просто супер результат!!! А бедра на сколько похудели???? и делали ли Вы что-нибудь дополнительно к системе?

Бедра конкретно на 5 см, а с начала системы на 7 см. Это я еще не делаю упражнения, кофейный скраб и мумиежение Хотя чувствую, что уже очень нужно. Вот сегодня и начну мумиежиться!!!

Денисочка
УХ!!!! А вот у меня на бедрах изменений ноль!!!! Да и вес стоит! !!! а с какого веса начинали?

Спасибо, спасибо, догоняй !!!
Начала с 88 (Изначальный вес был 97, потом срыв, сход с системы и снова в бой!!!) теперь 82. Второе начало у меня с 1 мая.

Все-таки хорошо когда есть сила Воли!!!!! Так держать!!!! Я меня чего-то депрессуха настигла и, к моему стыду, срывчики пошли..... наверно надо срочно почитать книжечки!!!!!! а то еще гляди не похудею, а наоборот, вес наберу!
А блестящие результаты других последовательниц даже вдохновляют в 24 часа ночи ногами помахать, да пресс покачать!!!!

Это сильно, я такой подвиг совершить пока не могу, но наверное все возможно!

Девочки, я что одна на минус 60 худею?! Где вы, подруги по системе?

Денисочка
в последнее время перешла на систему плюс 60 не могу закрыть рот на сладкое, пиво и прочие вкусности, в итоге вес пошел вверх..... стала грешить разгрузочными днями... но пока не очень все эффективно... зато счастливая и спокойная, как тюлень

Это же самое главное! А вы смотрели фотки тех, кто похудел на форуме системы? Очень вдохновляет!

Денисочка
это все понятно - вдохновляет но лето действует сильнее

В том то и дело, что лето должно вдохновлять еще больше!!!

Денисочка
я вот такая, какая есть: хочу летом расслабляться. и зимой хочу никому так поступать не советую, но и себя не ограничиваю:D
на самом деле - просто такое настроение, иногда полезно "отпустить себя", не на 10 кг в плюс, конечно но позволить себе маленькие слабости можно.