В декабре повторила три недели первого протокола, прошли они просто намного легче, опять приличный минус. Вошла в новый год с весом, которого не было лет 10. Для тех, кто перепробовал все, в возрасте 40+, с приличным весом - рекомендую! Не слушайте никого, программа работает, результат потрясает. Я не буду про проблемы с жкт, у кого они есть, вряд ли пойдут на протокол. До протоколов что я только не перепробовала, какое счастье, что в свое время не читала вот это вот все и не слушала родных, которые тоже очень сомневались, а сейчас говорят - молодец, смогла. Мой результат - минус 17,5 кг за два протокола+третий в виде повтора на три недели. Я вообще не думала, что в моем возрасте "замедленного метаболизма" это реально.

Сколько продуктов качественных можно купить по цене протокола и есть их как мышка по крошечке

Герда,
А можно просто водичку пить. А денежки в семью

@vok@do,

Кому что

А что в 40+ бывают люди со здоровым ЖКТ Я таких не видела. С нынешним питанием, экологией, стрессами уже даже у детей гастриты...Тем более если есть лишний вес, то как правило, есть и привычка питаться чем попало.
Правильно, не слушайте никого! Не слушайте нормальных врачей, диетологов. Слушайте женщин с форума и потом со своими болезнями и проблемами идите прямиком к ним!

Читаю тех, кто на протоколах, и не пойму: сброс веса только на протоколах? А потом что? Опять набор?
Ужас какой.
Проще поменять своё отношение к еде, то есть к системе питания.

mmaxim,Мне 41. Похудела за два месяца на 8 кг, без протоколов. С одним единственным секретом - раз, два, три. Больше бегай, меньше жри

Так никто не говорит, что она не работает
Все лишь о том, что худеют не от сочетания продуктов, а от жуткого дефицита калорий
Можно, например, есть одни яйца или одни огурцы без всяких сочетаний. И тоже можно похудеть основательно

Мне 48, и я ни в какие медленные метаболизмы не верю. Жрешь - толстеешь, нормально питаешься и занимаешься спортом - сразу минус. Причём, если не нарушать, в минус идешь очень бодро.
Элементарные вещи, за которые нет смысла столько платить.
Не знаю никого, кто ест и не толстеет, все "ведьмы" по жизни оказываются либо малоежками, либо не любят вредную пищу.
Есть у меня подруга худая в 50 лет - говорит, ест всё. Я ей на НГ торт небольшой вкусный подарила, они всей семьей его ели дней 5. Мы такой же в 2 раза больше изничтожили за день

Мне 44,долго я присматривалась к этим протоколам,поняла что не мое,похудела на 17 кг,за 5 месяцев,на кето..Без подсчётов калорий,только кбжу ,рассчитанное на мой вес..Нравится кето тем,что есть не хочется совсем,уж тем более что то перекусывать на ходу..а я тот ещё любитель углеводного,выпечка,сладости это моя слабость была.Нг праздники прошли без срывов,в плюсе на 200 гр всего,и то они ушли уже..Я вообще худеющая со стажем,марафоны бесконечные ПП,монодиеты..все временное это,для меня...кетогенное питание задержалось так надолго,и пока не хочется менять что то или прекращать

Про замедленный метаболизм в 40+..У меня мама в 68 лет благополучно худеет, уменьшила порции и общую калорийность. Была 50-52, сейчас 46-48 размер. За 3 месяца.
Я в 42 тоже не жалуюсь, худею хорошо, когда не ленюсь.

ну Чудо Господне просто, с 1 сообщением. Почки не выпали на таком резком похудении?

Ну есть тема!
А что все так накинулись?
Это деньги людей. Куда хотят туда и тратят.
Олеся же не первая в этой теме.
Вот про первую (ИФ) я много слышала. Ещё лет 10-12 назад мамаши с нашей площадки повально приводили себя в форму.
Оставьте людям надежду. Смотрят на других и пытаются тоже скинуть лишнее.

Есть у меня протоколы и Олеси и ИФ
Все очень похоже
ИФ как человек нравится и цена доступная у нее

А разве мы отбираем надежду? По-моему наоборот, пытаемся донести, что худеть можно и нужно, при чем гораздо более гуманными способами, без голодовок, вреда для здоровья и совершенно бесплатно.

В марте Великий пост, кто решится, тот и станет тонкий и звонкий.

Почки не вывалились. Третий год живу и радуюсь. А вы злитесь потому что не получается?

Наталья, поделитесь протоколами)

Кто такая ИФ ? Можно фамилию я не в теме

Ирина Фаликовна