Всем добрый день! Кто-нибудь проходит протокол? Как держится вес у тех, кто проходил?
Я повторяю протокол, начиная со второй недели. Были отеки (ушли за три дня) и прилипло 1,8 кг (после протокола ела все, из рекомендаций соблюдала завтраки и питьевой режим). Впереди новогодние праздники, захотелось разгрузить организм и избавиться от этих 2 кг. Хочу сказать, что сейчас соблюдать протокол намного легче (первые свои два закончила в начале июня), нет острого чувства голода, хватает объема порции, но есть грусть)) что ничего из нормального/вкусного нельзя.

Прохожу протокол сейчас.
Перед ним тоже убрала наетое летом лишнее первым своим протоколом со второй недели - но ко мне больше прилипает и оч быстро

Black_,
Сколько у вас ушло за три недели на старом протоколе?
Новый протокол отличается от прошлых?

Первый от второго отличается. Немного. Во втором еды меньше.

S@пфир,
Я проходила два протокола, помню, что есть отличия. Мне интересно, сейчас, в новых протоколах, появилось что-то новое или нет.

килограмма 3 ушло. набираются быстро, уходят тоже, но выматывают качели.

в новом протоколе есть новые блюда, которых раньше было, новые продукты. А так - основа та же.

mmaxim,
Да разница есть. Еды меньше. Почти нет перекусов на 16 часов.

хз, у меня наоборот больше.
перекусов в 16 на предыдущих 5 протоколах у меня почти не было. на этом же я сама их исключаю чаще всего.

Прежде чем покупать протоколы Олеси Ревеко, подумайте раз сто. Это ваше здоровье! Девочки после ее протоколов попадают в больницу с серьезными проблемами. Отзывы негативные Олеся Ревеко удаляет.

редактировано п. 2.4 правил форума
‌

Александра_13,
Ничего не понятно.... С какими проблемами.
А с большим весом нет проблем? Ну там... Давление, суставы, головные боли?

Вбиваем Олеся ревеко и включаем впн и смотрим 6 сайт форум нутрициологов и врачей там разобрали ее чудо протоколы.

Яндекс в соответствии с Федеральным законом от 13.07.2015 № 264-ФЗ перестал показывать ссылку на данную тему в своей поисковой выдаче гражданам РФ (но через VPN всё прекрасно отображает). Олеся Ревеко видимо обратилась с просьбой убрать инфу о себе

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
То что протоколы индивидульные это вранье ! У 5 человек, которые купили одно и тоже в ее чудесных протоколах.

Ну сие логично, кто ж будет негативные отзывы оставлять. А покупать или нет дело каждого. У всех своя голова на плечах.

Александра_13,Пошла посмотрела. Спасибо большое.
Тут и не обладая познаниями в области нутрициологии явно понимаешь, что дама большая молодец, умеет хорошо зарабатывать на тех кто верит в чудесные сочетания, хотя очевиден дичайший дефицит
Разбор протоколов хорошо сделан, с цитатами и ссылками на научные труды.

вторая Блиновская)

И обезвоживание
Обычный слив отёков

Я тут видео нашла на ютюбе, девушка меню рассказывает на неделю. Клубника с курицей, арбуз и морская капуста, яблоко+укроп+оливки. Впечатляет))

Macau,
Мясо, рыба каждый день в порции 250гр. Варим, парим, запекаем.. Не солим.
Там и клиенты крупные какие. Почти все 90+ кг

Уверовавшие в нутрициологию, как всякие слепо уверововавшие в любую секту, религию, лохнесское чудовище, чебурашку, никаким фактам не верят. Любому мало мальски критически настроенному человеку (то есть человеку с критическим мышлением, привыкшему не к слепому уверованию и громким словам, а к доказательному, научному подходу) давно ясно, что такого понятия, как "сочетаемость продуктов" в науке, медицине, природе, не существует. Это обманка дешевого фокусника на ярмарке. Основа фокуса вполне научна и проазаична. Жесткий дефицит калорий. По закону сохранения энергии, он же первый закон термодинамики, дефицит калорий ведет к быстрой потере веса. Магии ноль, но без волшебных слов типа "протокол, сочетаемость" уже для паствы не работает. Ну и хочется конечно отдать фокуснику много денег. Это же переложить ответственность. Если не получилось, это не я жиробасина виновата, это фокусник неправильную лапшу мне на уши навешал.

Добавлено спустя 12 минут 22 секунды:
Неплохо бы еще хоть немного спортом заниматься, а не тупо калории уменьшать. Хотя бы ходить по часику два, а уж бегать раза 2-3 в неделю, просто легким бегом, это уже вообще. Даже небольшая такая активность влияет на базовый метаболизм настолько, что можно нормально постепенно худеть и без жуткого дефицита энергии, просто соблюдая баланс по кбжу, с уклоном на небольшой дефицит углеводов.

Alivia,Да, у меня прям на языке вертелось

Я почти три года назад проходила протоколы Олеси. Скинула за 2 месяца 20 кг. Здоровье улучшилось однозначно! Хотя мне уже 51 год. Согласна что не всем подходит. Мне вот подошло. После этого насобирала много ее протоколов. Да, похожи, да и в чудесные химические сочетания я не верю, принцип понятен. Если брать ее методу за основу, толк будет, это точно