Девочки, привет)))
Покупала у Олесе в 2018 г - программу по питанию, тогда не выдержала и не смогла на ней пробыть.
Сейчас настрой посерьезнее)) ) Смотрю девочки что скидывали какие то дни, у меня тоже самое что и присылала в 2018 г, я так понимаю у всех что ли одинаково
Но у меня почему то всего 2 недели только
Хочу попробовать посидеть, только вот думаю 3 и 4 неделю получается так же продублировать как первые 2.
Подскажите, пожалуйста, 3 и 4 неделя, сильно отличаются от 1 и 2 недели?

У меня отличается, она совсем другая. + Олеся советовала, что если уже прошли протокол, то повторять его нужно начиная со второй недели.

Татьянаааа,
Первая неделя настраивает организм. На 1 и 2 неделе отёки, застои уходят....

Спасибо большое
Две недели сперва просижу, потом буду экспериментировать

Доброе утро. Девочки как долго вы ждали своего протокола? Отправила заявку ещё в январе и до сих пор нет....

Уже самой можно было похудеть безпротокольно

Можно, не получается

Annakrumsk,
У Олеси много рекомендаций. Самая главная : варим, парим, запекаем. Соль почти убираем, сахар тоже. Едим 3 раза в день + перекус в 16 часов (кофе+фрукт) или (яйцо+з чай)
Ну и смузи сельдерей, з яблоко,клубника, укроп, шпинат, вода.....
Начните со смузи вместо ужина

Спасибо большое, да я уже смузи делаю себе вместо ужина.... правда не каждый вечер

Она на днях просила написать ей всех, кто не получил ответ. Я подавала заявку в январе, прохожу второй протокол.

Лучше каждый. Так организм быстрее войдёт в режим и у него не будет метаний "чем меня сегодня покормят и что с этим сделать, не отложить ли в запас ?!"

Девочки, подскажите, сижу сегодня только 5 день, слабость дикая, голова болит
Это же все пройдет, организм перестроится?
У кого нибудь было такое?

Татьянаааа,
Голова может болеть и у здорового человека.
Разберитесь сами, это голод или просто желание пожрать колбасы, конфет, тортиков?
Выпейте горячий з чай или воду с лимоном, или повторите завтрак.
Сколько у вас вес первоначальный?

Татьянаааа,
У меня в первый день был скачок давления (высокое), потом пару раз утром замечала слабость, измеряла давление - низкое.

Ну да голова может и просто болеть.
На сладкое не тянет, не хочу непирожен, неконфет.
Хочу сыра и орехов с кофем и наверное хочу бульона. Вот как раз сегодня бульон с макарошками на обед. Сижу уже вся в предвкушении.
Я договариваюсь само с собой Потерпи чуть чуть, и будет счастье, еда не куда не денется
Всего ничего осталось
Начало положено уже

Татьянаааа,
Напишу вам для поддержки) у меня сегодня 11 день второго протокола, в общей сложности скинула 11,6 кг. Другое ощущение своего тела, самочувствие лучше, настроение тоже. На работу выбираю одежду с удовольствием, потому что вся одежда сидит лучше, если не падает) в питании ко всему привыкаешь, но я испытываю чувство голода до сих пор, и прямо острое было в момент кд (это уже в конце первого протокола-начало второго). Разрешенное сладкое не ела ни разу (а была сладкоежка), не тянет. А вот нормальной еды хочется)
Очень жаль, что потеряла февраль и март в очереди на участие в программе. Чтобы достичь желаемого веса мне надо пройти еще один или два протокола, сейчас не чувствую в себе силы идти дальше без перерыва (скоро пойдет ягода, которую люблю, и не по 5 штук "раз в неделю"). На втором протоколе вес уходит заметно тяжелее, надеюсь, что еще 2-3 кг скину. Вообще очень довольна, что нашла в себе силы пойти на эту программу, не послушала никого вокруг.

Спасибо большое
Супер, 11кг классно, в том же духе)) за своей целью)))

Мне бы скинуть сейчас 6 кг, а потом ещё 4-5 кг, и вообще огонь будет))
Надо было раньше начинать, НО все что не делается, все делается к лучшему)))

Девочки, которые проходили протоколы Олеси вы брали индивидуальное сопровождение или самостоятельно? Я сейчас зашла к ней на сайт там предлагаю 2 варианта прохождения за 9000 и за 18000 .... вот и думаю какой брать? За 9000 не будет возможности узнать, чем можно заменить продукты?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
До этого я отправляла заявку на личное сопровождение, но жду уже сколько....без ответно.... может и за 9000 будет неплохой результат?

Annakrumsk,
Берите за 9
Замены все дадут
Будет листок вопрос-ответ, там всё написано

Я вообще покупала в 2018 г , тогда чуть чуть побыла и не смогла дальше.
Сейчас решила ещё раз попробовать))