hater,
Поздравляю, 12 хорошо прям)
А разве не даются рекомендации как выходить?

Если нет никаких аллергий, непереносимости, то смысла точно нет! Если вы нарушите вам все равно менять ничего не будут, поругают и пойдёте по тому же меню. Если вдруг нужен будет перерыв, просто начнёте сначала своё меню. Особо на индивидуальное сопровождение не стоит расчитывать. Тем более сейчас на платформе отвечает не Олеся, а наемные люди. Говорю из собственного опыта. (Можете на hh.ru посмотреть от Ревеко Олеси объявлении о наборе сотрудников)

Добавлено спустя 12 минут 1 секунду:
Хотя уже сотрудники набраны, нет объявления. У меня даже скрин есть от 18.01

Lioka13,
‌
У меня сегодня, наконец, прогресс, меньше 80)
И уже 100% могу дать, что сама бы не дошла до этого)
И самая сложная неделя позади, впереди только вкусное по протоколу

hater,
12 кг очень хороший результат.
Поздравляю
Lesik64,
Я сама тоже не достигала таких результатов.
Я Олесе благодарна. Год прошёл. Наела я 3 кг беру ответственность на себя.
Спустя год решила повторить протакол
У меня второй день питания. Боюсь сорваться, так как резко заболела.
Сегодня у меня кофе, вишня, смузи, курица, суп из шампиньонов

S@пфир,
Вкусно у вас сегодня)
Я думаю, что на таком питании даже легче организму будет.
Тем более с супчиком.
Я помню, что читала, когда начинаешь, организм может так среагировать, как заболел, нет?

Вопрос к тем, кто худел:
У вас кружилась голова?

Нет. Не кружилась.
Сегодня у меня 3й день. Минус 1.2

S@пфир,
Хорошее начало) какой сейчас вес у вас?
А у меня интоксикация

Lesik64,
Сегодня на утро 71.5
Двигаюсь дальше. Голода нет.
Завтрак кофе клубника, бульон с мясом, шпинат, укроп, брусника, смузи

S@пфир,
У меня 79 сегодня, итого за две недели 6,6 кг
Добавила Энтеросгель. Кто-то тут писал, что тоже его применял, не нашла кто.

КИСУНЯ30,
Напомните пожалуйста, с какого веса вы начали и сколько сейчас в свободном плавании?) Держится он?

Девочки сколько может стоять вес на протоколе? и когда писать Олесе о том что нет динамики? Неделю вес стоит мертво ... правда Кд были....протокол не нарушаю....

У меня вот такая же история

У меня когда вес стоял по 3 дня, я переживала, что стоит)
А сейчас уходит по полкило после Энтеросгеля, я думаю нормально ли, что так много уходит
Тут часто пишут люди, что мол это просто низкокалорийная диета и тд... Вот надо им просто попробовать месяц на себе. Это совсем не диета, а именно лечебное питание, или как-то по-другому можно назвать. Потому что как это действует на организм
Я теперь лучше понимаю отзывы, где люди пишут, что из женщин превратились в девушку. И дело не в весе совсем... А именно как организм воспринимает это питание..

лечебным это сложно назвать. Черный кофе на тощак с ягодами не каждый жкт выдержит

Нет уж, спасибо, мы лучше по старинке на спорте и ПП тише едешь, дальше будешь. Третий глаз, конечно, не откроется но похудение стабильное и гарантированное

ничего удивительного,если питание ракомендуется исходя из роста и веса,при этом не учитывается гормональный фон,показатели крови и т.д.

это не диета и уж тем более не лечебное питание.Пальцем в небо диетолог не назначит питание,которое приходится приправлять энтеросгелем.

Меня прямо поражает скорость сброса веса Завидую.

Ой, не завидуйте! Чем быстрее сброс веса, тем тяжелее его потом удерживать. Долго на 500 кал. не протянешь.

Я говорю из своего опыта, конечно. Потому что какое только питание не пробовала, писала тут, и сыроедение, и по группе крови. И Дюкан, подсчет калорий и тд
Понятное дело, что организму уже хорошо, от того, что убрали всякий мусор.
Возможно, кто-то не так склонен к полноте, и им достаточно спорта и ПП.. все мы разные по типу фигуры, и всему остальному. И чтобы включить спорт, мне нужно скинуть ещё кило 10. Чтобы просто колени не лопнули
Я задумалась ещё над тем, что есть стройные люди, но с кучей болячек, что им тогда делать? Я видела, что к Олесе просятся люди, которым не надо худеть. А просто хотят оздоровиться. Им тоже просто поможет низкокалорийная диета, думаете?