не подтянулась...
Объёмы при похудении по всему телу уходят...а шкура остается..хотя живот ушел, и с кожей на нем все в порядке.. но вот грудь - печалька

Динка15,
Ну у меня грудь до массового набора веса была пустой. Когда-то 75 С носила.
Мне самое главное что я "летаю".

Динка15,
Вот у меня 85F...
И думаю, что сейчас как сдуются.. на три размера, а кожа так и останется..

S@пфир,
Понятно, да, что кожа дело второстепенное. Я даже смотрю у кого везде кожа пустая, но стали стройными, да это прекрасно, потому что даже 7 кг скинул и чувствуешь себя лебедью))

Девочки, подскажите пожалуйста телефон ИФ, очень надо

‌
Добавлено спустя 28 минут 6 секунд:
отписываюсь
с 10 июня минус 9.5 кг. хотела на весах 64кг, но понимаю что еще есть чему худеть в закромах
по обьемам мне кажется минус 2 размера точно принципиально не покупаю новую одежду, потому что все через неделю - две велико что хочу отметить....как не странно, но в первую очередь похудели мои проблемные места - попа и ноги повторюсь, такой фигуры у меня не было когда я сидела на ПП и е....ла в спортзале. даже моя тренер этот факт отметла
Сама ИФ говорит, что стабильная цифра в 60 кг на весах это мой предел
и да....кофе с облепихой редкстное

КИСУНЯ30,
Какая молодец
Я что то не могу настроиться на ещё один рывок.
Вес не идёт вверх. Я понимаю, что нужен только пинок

Невероятно, но факт. После кофе с ягодой (любой) или фруктами очень долго не хочется есть
Раньше позавтракав дома, я до работы доезжал уже голодной. Хотя завтрак вполне себе полноценный и сбалансированный
Сейчас до 12 чувства голода нет, делаю перекус и обедаю уже в 14
Вес сдвинулся, хотя до этого висел месяца два. Последние пару кило очень тяжело добивать.

Хаска,
Ну вот
Попробуйте смузи вместо ужина :сельдерей, укроп, зел яблоко, горсть клубники и вода
Сытость будет, на утро отвес хороший

S@пфир,
Мне сильно быстро не нужно. Я худела в очень умеренном режиме плюс массаж и обёртывания. Кожа выглядит просто прекрасно

У меня в принципе всегда завтрак это кофе плюс грамм 100 творога и горсть ягод или фрукт. А вот если я полноценно позавтракаю, типа яичница, каша, то туши свет, через часа полтора я с ума схожу от голода. А на кофе я спокойно живу до 12 точно.

А я вот от творога голодная, что поел, что радио послушал.

А ужинаете во сколько?

naglaya,
В 17, до 18 если вдруг сбой какой

Творог, яйца стоят с з чаем.
Ягоды, фрукты с кофе.

Здравствуйте, я правильно понимаю что у И.Ф и у Олеси Ревеко питание одно и тоже?

Девочки, поделитесь пожалуйста координатами вашей волшебницы, с помощью которой вы стройнеете

Наталья-83,
Отзывы похожие

Всем здравствуйте!
Сегодня неожиданно обнаружила, что у меня 42 размер вместо 50го…
Чувствую себя немного растеряно… ну честно, не ожидала что в почти 43 года так можно…
А самое главное, что я всегда хотела маммоплостику, а теперь нет! Меня все устраивает… я уже писала, что как бы я не извращалась над своим телом, у меня всегда был очень массивный низ и очень скромный верх. Сейчас верх также скромный, но и низ очень гармонирует с верхом! И мысли об увеличении груди вообще не посещают!

КИСУНЯ30,
Очень круто, Вы молодец! Со скольки до скольки кг похудели?

С 75 до 60