S@пфир,Скажите какой у вас кбжу?

Девчат, просто любопытно - а кто за сколько у Олеси покупал протоколы?

так в теме же есть посты с ценами

Изумрудинк@*,
Я не знаю
tsanastasiya,
Сейчас заглянула к О* в сторис 9тыщ протокол 28дней

S@пфир,В протоколах этого не указывается? Очень интересно

Изумрудинк@*,
Не считают.
Там именно на сочетании продуктов.
Примерно так : завтрак кофе варим+ вишни 150гр
Обед 200гр кур грудь+укроп+шпинат+ з чай
Перекус 16 часов кофе +банан
Ужин в 19.30 смузи :з яблоко, сельдерей, укроп, клубника

Не маловато белка?

Ладно белок худо-бедно есть, а где жиры??? Так можно все свое женское здоровье грохнуть ...

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Это вся еда на день что ли??? Так там и 1000 кл нет!
Колоссальный вред здоровью за свои же деньги!
или я чего-то не понимаю (((

Может, омегу какую назначают для жира?

Вот у меня инфа с вацапа.. Это от 5 апреля. Может она цены избранно высылает? Кому за 900 руб, кому за 9 тыщ, а кому за 18.
И есть пдф файл тоже с этой цифрой от неё.

За 9 у неё в дальнейшем будет стоить онлайн групповые, я так поняла.
За 18 индивидуально она ведёт.

Ванина,
Сегодня в сторис девушку показывают - 30 кг... Как считаете, нося такой вес здоровье не рушится?
У меня много лишнего веса. Пока - 15 и мне оч хорошо

S@пфир,
Не вводи людей в заблуждение Да когда у тебя было много прям лишнего веса? Размер одежды 48-50 при твоем росте это как раз 10 лишние по ИМТ. Много, это когда 30-50 кг от верхней границы нормы. Наше желание, как тут писали, влезть в штаны 5-го класса, не есть норма с точки зрения физиологии. Меня эндокринолог за 62 кг при росте 173 см отчитала, что мол собираюсь перед климаксом убить всю эндокринную систему с таким весом (мало жира показал тест в организме). Но я в целом скажем не легковесная такая, для кого-то может это и норма, я в одежде вроде так нормально, а разденусь - маслы торчат. А эстетически мне бы все еще хотелось 57-59, как в юности

Барби на пенсии,
Наташа, у меня резко до 86,5 вес поднялся при росте 160
Сейчас 71 и он меня вполне устраивает.
В этом году мне 49 лет. Я хочу не узкие джинсы, а на свой 9й этаж без отдышки взлетать

я думала ты как я ростом минимум, а то и выше. Блин, на всех фото ты высокая . Ну тогда уговорила.

А меня эндокринолог за вес 55-56 при росте 170 похвалила , хотя климакс уже не за горами (43). Вот уж точно, сколько врачей столько и мнений.

Svetlyachok,
Я 55 даже в школе не весила

Нет, бадов не назначает ,говорит всего в тех приемах пищи которые в протоколе хватает, я пила ,она сказала на усмотрение

У Анны(тай фрутс) наоборот все чудесным образом восстановилось.

А когда то я покупала протоколы за 1400 руб две недели ))