Девочки! Всем привет! Может, конечно, писали уже о ней. Я сейчас прошла марафон Елены Кален ‌ "Красивые привычки - красивое тело". Результат впечатляет: минус 5 кг и 5 см в талии за неделю. За смешную цену. Так классно, пожалуй, меня ни разу не учили. И это при том, что я не голодала вообще!!! Только первые три дня отказ от БУ, спиртного и любимой еды. Двигаюсь дальше!

tali**,
У меня знакомая в 6 сезоне на 19 похудела. Пошла на 7 сезон.
Меня смущает тренер. Пишет в инсте крысы-крысы... Типа приходят люди что бы разнюхивать что и как.
Primmama,
Вот и мне надо 15-20
Гормоны шалят
Боюсь сорваться. Говорят она строгая.
А я готовлю постоянно. Дети подростки

[quote="S@пфир";p=18841654]tali**,
У меня знакомая в 6 сезоне на 19 похудела. Пошла на 7 сезон.
Меня смущает тренер. Пишет в инсте крысы-крысы... Типа приходят люди что бы разнюхивать что и как.

Тренер адекватный . Если хочется реально похудеть, то ты идешь за результатом. И реально со многих клубов тренера к нему хотят в группы попасть ))потихоньку)) тренер и с юмором и ко всем внимателен

я не увидела НИКАКОЙ строгости. Лично мне как куратор Олеся не понравилась вообще, даже когда были нарушения - она отвечала шаблонами, корректировки питания не было, максимум ограничивалась 2 предложениями типа ай-я-яй - это нарушение.
НО! питание реально действенное

Primmama,
Купила протокол на 28 дней.
Буду стараться

Девочки, здравствуйте!
Напишите, пожалуйста, принимает ли в настоящее время ИФ и номер телефона!

Девочки, всем здравствуйте! Поделитесь пожалуйста контактами ИФ.

Primmama,
Сложно с протоколом. Но можно
Есть отвес.
Мне нравится, что все 28 дней расписаны по продуктам и блюдам.
Всё продукты с обычного супермаркета

Девочки, я ИФ не знаю.
Я сейчас с Олесей Ревенко худею
Выше давали её инсту.

КетиЕль,
Февралька,
поделились с вами контактами?

Меня это и мотивировало, что я каждый день видела отвес и существенный. Поэтому был азарт. Сложно лишь было из-за минимального количества белка, ну и огромное количество шампиньонов...это прям беее спустя уже пару недель.

Primmama,
Отвесы очень мотивируют.
За 2 недели - 7кг
Для меня шампиньоны норм.
Вчера сложный день был на облепихе

S@пфир,
Можно дать пример меню на 1-2 дня, плз

А когда расписывать продукты закончат, что будет?

Всегда считала, что диетолог имеет мед.образование и заботится прежде всего о сбалансированном питании и здоровье пациента.
Знакомая купила эту диету. Я в шоке, от содержания, так и не поняла, за что 9 тысяч! Ей обещали индивидуальный подход, в зависимости от особенностей ее организма, состояния здоровья и пр., но судя по всему диета одинакова для всех. Предлагается питание +- 500 калорий в день, ни о каком балансе кбжу речь не идет, о здоровье речь тоже не идет, разумеется. Она худеет, конечно. Съедая 500 калорий в день однозначно похудеешь. О том, как поведет себя организм после такой диеты неизвестно.

Да я вот тоже прям диву даюсь от этих протоколов, сегодня в инста был результат - минус 45кг,без спорта, и даже кожа не обвисла, ну прям чудеса творит этот диетолог.

Ну почему без спорта?
Аню, та что с Патрокл, лично помню с магазина. У неё 7 месяц питания и спорт.
Я тоже со спортом. Но я старше и первые признаки климакса. Первые недели вода уходит. У меня особенно ноги отёкшие были.
Дальше буду смотреть.

Нет нет, я не говорю, что эта девушка без спорта, и за Анной наблюдаю, я про то, что диетолог пишет под своими постами, что спорт не даю, результат от питания. Так то конечно массажи различные и спорт никто не отменял. Хотя честно говоря не представляю как на 500 ккал ещё и заниматься, явно не силовым конечно. Н
Хотя вон из Ани энергия так и прёт, кажется всё легко и просто

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:

Ну судя из инсты всё той же Ани её муж закончил протокол, подьедает запрещёнку, но соблюдает рекомендации диетолога и вес продолжает снижатся

На 500 калорий не попрыгаешь особо
На себе проверяла, дурно стало на второй или третий день

Как говорят, что дело там не в калориях, а в совместимости продуктов именно по химическому составу, якобы в этом всё дело. В авторской разработке.
Вообще интересная конечно методика, результаты прям огонь в огне.