мне ополоснуться не поможет. мне нужно мыть голову ибо занимаюсь так что с головы капает.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

на трени которые щас ВК проводит доп инвентарь не нужен. там с полотенцем упахиваешся

Жемчужный микс,
Я даже не представляю, как гантели держать над головой. Я б померла. У меня полотенце каменным кажется

Gibiskus,
А полотенце, по моим ощущениям, гораздо тяжелее гантель. Потому что работа с собственным весом самая эффективная. И лучше ещё никто ничего не придумал. У меня есть гантели, но занимаюсь с полотенцем.

вот поэтому я и хотела попробовать месяц в клуб походить. но если они как обещали оставят онлайн трени мне клуб не нужен. с моим графиком работы дома самое оно. тем более мне в 7 утра только тренажерка светит

Неле,

Valiko,

Неле,
Да вроде тоже гантели лежат. Иногда все же использую, на становую например. Мне кажется эффективней с гантелями.

Gibiskus,
Только что ФТ закончила. Да, на становую взяла гантели, с ними привычнее. Всё остальное с полотенцем.

Неле,
Ну я так же.

отвалился у меня сегодня значит вайфай от ТВ, пока разобралась времени 30 мин осталось всего. ну чо делать, сделала экспресс ФТ с Виноградовым. сссска, вот это темп! за 20 мин семь потОв сошло ну конечно с полноценной треней не сравнить, но когда мало времени пойдет.

Жемчужный микс,
Спасибо!
Как раз ищу что-нибудь короткое, что бы утром времени хватило.

Lienika,
Да посмотрите, там есть короткие трени не знаю как у других тренеров, но у Виноградова убойный темп. То что нужно для короткой трени

Lienika,
Коротких трень много всяких разных, да. Экспресс чего-нибудь называются))
Я счас сделала в записи FT, с Игорем Янкиным. Полы можно мною мыть
Что там там вечером, софт фитнес будут раздавать? На большее меня и не хватит

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:
У меня уже минус 3.5 кг с начала карантина, с питанием конечно тоже присмирела, но не сказать, что жёстко упираюсь.

Не могу уйти от Виноградова, сколько пыталась посмотреть других тренеров все не то

Жемчужный микс,
И не уходи. Тренировка хорошая, а тренер этот мне меньше понравился. Так, решила посмотреть просто, как у него)

Да, я тоже не могу уйти от Виноградова. Может есть тренера, у кого и сильней тренировки, но блин мне видать не надо, потому как когда сильней, для меня время тянется жутко. А здесь быстро с улыбкой и приколами и упархалась по самое не хочу.

ну что, попробовала я цивилева. боди с пакетиками, этот гад меня умотал больше чем виноградов вчера на фт
теперь буду чередовать, тоже клевые трени у него

Эх! У меня вынужденный перерыв. Травма, похоже ребро треснуто. Дышу через раз. Надо в травмпункт идти.

это где вы так

Gibiskus,
Где ты так отхватила?

Жемчужный микс,
Цивилева больше всех люблю) будет сегодня в наши 17 ч.
Позавчера утром в записи делала Lab с Гераськиным и девушкой, написано было "Мигель и его королева".
Умоталась так, что моя уже затренированная пятая точка второй день болит)
Вообще конечно избаловалась, уже и тренера подавай с харизмой, и музыка чтоб не просто что-то там хрюкало на заднем фоне)
В пятницу был Софт фитнес с Олесей Горковенко, одно сплошное удовольствие от нее, от музыки и от движения. Аудитория в едином порыве стонала от восторга