Сегодня начнёшь?)))
Я смотрю на неё смотрю, но тренировки по часу пока для меня нереальны. По полчаса и то не всегда получается выкроить. Еще для этой программы надо резинки купить верно? Люба, у тебя есть?

Я ее в копилку ниасилю, да и там 80 разных тренировок, как я поняла, они не повторяются. Есть по часу, есть по 40 мин.
Тарелочки, резинки, гантели. Тарелки взяла разовые, резинка с таобао у меня порвалась через 5 мин , хорошо есть небольшой круглый эспендер, очень упругий, связала его узлом и получила резинку, но не очень удобную - ноги больно жмет, она узкая. Надо по спорт магам резинку живьем пощупать и повыбирать.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Сама Отм использует две резинки, видимо, разной упругости. Но на безрыбье и одна пойдет, только надо брать посильнее резинку. Вся вторая тренировка была с резинкой от начала до конца.

Баклан,
А как она называется? Пошукаю на торренте.

Gibiskus,
80 Day Obsession

Я отскакала еще в декабре Стройная фигура за 30 дней, Потом Метаболизм. После него хотела Стройную фигуру повторить, так даже не вспотела)))) сейчас заканчиваю Похудей за 30 дней и думаю с понедельника на Революцию переходить)
Я фанат Джильки)))

Хулиганка,
Революция классная!

Смеёшься,да??
Ничё не знаю,я только с тренировки меня по-ходу ничего не возьмёт,буду мамонтом
А 80 дневку бы после родов начала с контактом не дружу, поэтому кто выложит буду признательна
Кому надо резинки,обращайтесь
Я почти каждый день 3 подхода по 5 раз подтягиваний с резиной делаю

Dashulya,
Ого, третий (или третья?) на подходе?)) ну ты крута!
Сейчас наверное не до спорта будет поначалу)

я делаю эту 80 дневку. уже 56й день. Оч нравится все, за исключением длительности, два раза в неделю часовые получаются тренировки, я сокращаю перерывы, где могу, во вторых подходах. Упор на пресс и ноги, но и спина-руки задействованы ого го, гантели для верха я беру 5 и 6,5, больше просто не могу, хотя с тем же Хортоном на верх брала тяжелее. Нужны резинки круговые (в китай городе брала набор) и слайдеры (для ламината моего это тряпочки из микрофибры).

Добавлено спустя 1 минуту:
кстати. видела сегодня Любу Баклан
действительно очень очень похудела и подтянулась, даже в сравнении с прошлым летом, выглядит шикарно, как девочка

Сарсапарилла,
Катя, спасибо Ну ты тоже прекрасно выглядишь, все таки, спорт сила
Завтра поеду за резинками в Китай-город. Не успела сегодня)

Сарсапарилла,
Катя, сколько стоят там резинки? Сколько штук в комплекте?

Дочу ждём,ага) да я ж спорт маньячка,поэтому тренить наверно как с РД выпишут начну потихоньку
Муж ржёт что на пузе кубики проглядывают

Добавлено спустя 31 секунду:
Сарсапарилла,
Значит надо тоже пройти её однозначно

Ну ты даешь . Я через месяц только начала с вакуума и планки потихоньку. Даже сейчас мне ежедневно не всегда получается по полчаса выделить на треньки. То доча проснётся раньше времени, то чисто физически не могу (недосып видимо сказывается). Моей 4 мес. уже. Кстати живота у меня не было вообще уже при выходе из роддома (с первой как холодец болтался). Добеременные вещи сейчас большие (кроме груди)

katkon,
А родила как, легко? Я когда младшего ждала, у меня перед родами было 3 мес отпуска, 5 дней в неделю активно плавала, ныряла и занималась йогой.
И хотя от спорта у меня был бешеный аппетит и после родов весила я 80 кг, сами роды были настолько простые, что я готова была бежать через 5 мин. Вообще небыло ощущения, что рожала.
Думаю, была в этом заслуга спорта. Ну не может быть, что просто повезло)

Баклан,
Неа, не легко совсем. Чуть полегче, чем в первый раз и немного быстрее. Но все равно - это было очень нелегко . В общем, все, завязала я с родами окончательно

katkon,
Значит, повезло мне все же

Я в планке до сих пор стою
Сейчас прошла с Луговой до Цесаревича (там малой побегал минут 20), оттуда до центра через тоннель и на Семёновскую вышла, потом в горочку до "Молоко и мед"-пообедать решила, всё с коляской
Каааайф, называется было лень ехать на машине гулять
Правда сижу вся мокрая как мышь

Dashulya,
С коляской? Это еще та коляска или уже эта?)))

Это еще с малым (2 года) в итоге еще с суханова вниз на лазо,оттуда до цирка и там уже 3 остановки на автобусе до Луговой

Dashulya,
Эко у вас деточка спокойный!!!! Пусть доча такая будет!!! Мои весь этот путь на руках бы просидели! Благо уже выросли.