Доброе утро! У меня вес вниз пошёл, уррра! Я умница
Счастье обед приготовлю и на велике на стадион, потом плавать

Фьюжн,
А там не указано, сколько калорий? Я недавно в магазине смотрела салат из морской капусты по-японски. Глянула калории, мама дорогая, там почти 300 калорий. Взяла обычный морской салат, где всего 69 калорий на 100 грамм.


Давай.

Oreshka, Указано конечно, но я потом посмотрела, когда съела уже. 497 на 100 гр . Я не очень эти парюсь, не смотрю, случайно посмотрела , для меня это овощи

ЭТо считай, что съела почти плитку шоколада. Я смотрю сейчас.

Oreshka,300 гр шоколада

Фьюжн,
Вывод один, все эти салатики жирные - зло. Там много калорий. Соусная заправка жирная, потом ты жирный. Ну их...

Oreshka,
Там масло было.., уксус чем обычно корейские заправляют. Поела в общем морковки

Фух...капец как тяжко из +4+5 в +25 сразу.
Организм обалдел от такой встряски.никакие морально-волевые не помогают в таких ситуациях.

По поводу соусов: сами посебе макароны,картошка и прочие вкусняхи не страшны. Вся жирнота, оседающая на боках,ногах,животе- в соусах.давно о них отказались. Овощи не солим, масло тоже минимум(только для зажарки).
Вчера на ужин тазик микса из зелени+макароны. 2кубика шоколадки сегодня на весах красивая цифра 56,8. счас еще после бега около 1кг слетело.дома проверю))

Не правда что рыбы нет в реках. Только что умяла карася на обед, помидором закусила. Очень рекомендую сию рыбу худеющим. Пока кости выколупаешь из рыбы, проклянешь и карася и обед, и возрадуешься помидору.

Изумрудинк@*,
молодчина

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

две недели - большой срок. успеешь

ТМvl,
Подпись

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:
Что-то народ сначала на крыс перекинуло, сейчас на рыбу в горных речках Почему именно в речках? Почему горных?
Вся рыба в Америке

Аспен,
Я тему не понимаю уже крысы, клопы, рыба))

И моржиха Неле. Скоро в косманавты запишется поди

Мне кажется, у кого-то просто недостаток общения А кроме рыбы зацепить уже нечем

Дефицит общения адский у рыбачки из США
У америкосов там другие темы наверно на форумах, и обхаять не дадут , не толерантно потому что

А главное зачем эта рыбалка переезжающей из Геленджика с 11 месячной лялькой

У америкосов нет времени сидеть в чатах. Там даже нет понятия декрет. Работаешь до последнего дня беременности. Родил, 3 дня отлежался и работать с лялькой.

По-моему тоже человеку просто поговорить охота

У нас в чате одноклассников тоже самые разговорчивые- это кто за бугром. Каждое сообщ откомментируют