Начало: Худели вместе с августа 2015 по апрель 2016!
Продолжаем!!!! Набор новых участниц до 03.06.2018, далее первый отчёт 02.05.2018.
Фото весов для участия с кодовым словом Отпуск, девочки желающие худеть дальше из прошлого месяца берём ваш вес на 06.06.18

Для участия- пишем вес (прикладываем фото с кодовым словом). Отчитываемся каждую неделю по средам в течение дня (фото на весах с кодовым словом), желательно указывать сколько кг вы скинули/набрали. В четверг составляется общая таблица результатов. Из нее будет видно, кто в плюсе, кто в минусе, кто в нуле. Те, кто в плюсе, обязаны будут пополнить копилку марафона на 100 руб. в течение суток. Те, кто не отчитался или не сбросился в копилку (т.е. те, кто в плюсе и отчитались в теме), выбывают. Вернуться в марафон можно будет после внесения штрафа 100 руб. Все кто вступает в наши худеющие ряды с середины месяца на выигрыш не претендует, а вот штрафами наказывается. Девочки, помните, что участие - дело добровольное!

Номер карты для оплаты штрафа по запросу в личку Таисия Д

В конце забега также пишем вес (фото+кодовое слово).

Худеете как вам более удобно: спорт, диета, система, без разницы!
Исходный вес так же не имеет значения.
Последний отчет: 27.06
Далее определяем тройку победителей, те, кто скинул больше других килограммов за месяц (определяем по процентам)- тому респект от окружающих и бонус в виде материального поощрения - 50% от суммы, второму победителю - 30%, третьему - 20%.

Девочки, я в вас верю! Целый месяц впереди и только минус на весах вас ждёт!!!

Наш мотиватор!!!




Результат июня 2018


30.05.2018-03.06.2018 - Отпуск
06.06.18-Вместе
13.06.18-Россия
20.06.18-
27.06.18-Солнце


Если вдруг у кого-то не получается загрузить фото можно сбросить мне по Ватсапу

gareev88,
Спасибо за ответ
Попробую так же, а то с подсчетом калорий и бжу вес все равно в плюс идет

мой крейсер скинул -100 )) 74.2

Девочки, здравствуйте!
А худеет каждый сам по своей диете?
Планирую к вам присоедениться с понедельника, заказала весы в магазине

Вот это сила воли! Я бы точно не вытерпела такого режима питания.

DaniLOVa,
да кто на что горазд

gareev88,
а вы воду обычную пьете 2-3 литра в день?
А подскажите еще что у вас входит на обед?

КэттиКиска,
Это кажется, что сложно, на самом деле очень удобно- поел 2 раза и забыл до утра, занимайся своей жизнью, не отвлекаясь на утробу . И кофе с молоком, мой любимый, ещё за пару-тройку приёмов пищи сойдёт, так что всё . Зато на утро всё такое вкусненькое, любая еда
Злюка_Подлюка88,
Я-Лена, со мной можно на "ты" , мы здесь всегда одной дружной командой тусуемся Про еду- ем всё, кроме мясного и рыбного. Объём завтрака и обеда примерно одинаков, даже завтрак чуть больше. Люблю смешать много ингредиентов-разные овощи сырые+ картофель(рис, гречка, паста)+ лук и морковь жареные+ специи разные+сыр+соус( майонез домашний, бальзамик, кунжутный, соевый и т.п.)+ яйцо варёное+ масло нерафинированное.Вариантов просто огромное количество, никогда не надоедает. Или любая вегетарианская еда- вареники, каши, салаты, овощные блюда разные( я первые блюда никогда не любила, мне попроще, хотя и их есть множество) А ещё фрукты обязательно- выбираю заранее, чего мне хочется Ну и вся линейка молочки. Так что думаешь не о том, что съесть, а о том, чтобы не переесть, ставлю хотелки в очередь И воды пью сколько мне хочется( на самом деле совсем немного), в овощах и фруктах её достаточно, да и кофе с молочком люблю. Вот как-то так

gareev88,
Я Даша.
Да, главное перестроить организм, попробую тоже 2 раза в день кушать) вечерний приём пищи исключу и надеюсь пойдёт минус

Лютичка,

DaniLOVa,
О приветик )) давай скорее присоединяйся, вместе веселее

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Мой вес на 3.09 - 63-7
На 6.09 - 61.8
Скинула 1.9 кг
Лишняя водичка ушла

У меня тоже 2,5 кг ушли за 3 дня, видимо много водички было. ))) Дальше вес будет уходить не так весело.

КэттиКиска,
Да конечно дальше вес будет потихоньку уходить,но лучше когда потихоньку уходит,мне так больше нравится,потому что тогда у меня есть уверенность,что это действительно лишний вес уходит,а ни какая-то лишняя жидкость

Слово на завтра: ЛИСТОПАД

так что нужно делать? присылать фото на весах с бумажкой?

Верно, в течении всего завтрашнего дня

Доброе утро
6.09 - 61.8
13.09 - 61.2 минус 600

Доброе утро всем хорошеющим) не люблю слово худеющим
У меня за неделю минус 1,600 кг)

Доброе утро.

Начинаю худеть с 13.09 (надеюсь благоприятная для меня датка )
Итак, мой вес на 13.09 - 64,100 кг
Планирую скинуть до 54,00кг это мой максимальный вес до свадьбы

Всем доброго осеннего утречка!
Таечка, я пока выхожу из соревнования по состоянию здоровья, отлежусь месяцок, и снова к вам присоединюсь, как никак Новый год впереди
Девочки, дорогие, всем желаю удачи и отвесов, независимо от скинутого, все мы тут победители!

73.3
-900 за неделю.