Maria-Mirabella,
Какой тип телосложения у Вас?

@gurami,
Ой, не знаю какой тип, но неспортивный точно.
Я имела ввиду с л-карнитином вместе какой-нибудь протеин попить. Их вместе можно совмещать?

Кто-нибудь кофеин принимал перед тренировкой?

Девочки, пропила 2,5 мес DHEA и тут меня поперло в ширь, набрала и вес стоит. Сейчас слезла с них, надеюсь вес вниз пойдет. Три силовых и пять кардио в неделю. Уже грешным делом о жиросжигателях подумываю, но все- таки хочу посмотреть пойдут изменения без DHEA. Доигралась с гормонами. Принимать начинала зимой, что бы подрасти, ну и после согласования с врачом.

Ну и попутно, какие жиросжигатели пьёте, только не сильно тяжелые?
И что перед тренеровкой пьете?
Сейчас кроме всаа ни чего не пью.

Хочу отзывом небольшим поделиться. Купила протеин от Myprotein (который Impact Whey).
Фирма эта сейчас разрекламирована очень хорошо. Короче, растворяется просто ужасно. Шейкер его не берет, только блендером спасаюсь. Вкус брала шоколадный (как-то так повелось, что у всех марок именно шоколад - самый приятный вкус, без сюрпризов). Вкус очень химозный. Года три назад multipower брала, тогда казалось, что вкус не очень. Но нет - myprotein его переплюнул.

Девочки, может кто что вкусное посоветует? Чтобы растворялось хорошо и вкус приятный?

я взяла несколько пробников протеиновой овсянки от Myprotein - ну вот прям не могу, есть ее невозможно, хотя я овсянку люблю и в принципе человек всеядный и очень неприхотливый в еде, но ЭТО я даже доесть не смогла. Вкус такой химозный - просто ужас. Хорошо хоть хватило ума пробник взять, а не большой пакет этой "вкуснятины". Один пакетик водой разводила - это просто жуть, второй уже попробовала молоком - думала это исправит ситуацию, но нет, лучше не стало(((. Хотя отзывы читала - люди едят, многим нравится даже

Ну, я 1 кг взяла... Не так много. Съем, конечно, куда денусь. Ну пью так, залпом. Удовольствия ноль. Еще и крупинки эти...

ole488ka,
я не специалист (сразу предупреждаю) но на вкус очень люблю Matrix
пробовала банановый - сладкий, вкусный
апельсиново-ванильный - менее сладкий, но тоже очень вкусный

nata888,
Он растворяется хорошо?
У меня к тропическим вкусам недоверие ужасное, после изолята от Twinlab... Вот это была гадость, до сих пор от воспоминаний содрогаюсь

ole488ka,
возьми ON whey gold standart он и по составу хороший и по вкусу (у меня дабл шоколад) и растворяется хорошо, да и фирма одна из бест.

Злой Эльф,
Спасибо, попробую. А кроме шоколадного ты какой-нибудь пробовала из этой линейки?

ole488ka,Дабл шоколад самый вкусный в линейке ОN. Ирландский крем очень приторный, клубника и банан тоже так себе...

Miss Furia,
Спасибо. Значит будет дабл шоколад

ole488ka,
Я myprotein вообще без вкуса беру, мне со вкусами сильно сладко Даже ваниль сейчас взяла по просьбе ребенка, и то ее мешаю напополам. Вот он вообще без вкуса, в молоке развожу, на вкусе молока почти не отражается. И растворяется он у меня хорошо, хотя даже шейкера нет, просто в бутылке, потрясу хорошенько и все. Главное, его в молоко насыпать, а не наоборот, а то он ко дну прилипает и там остается.

А детям разве можно протеин давать из спортпита?

А почему может быть нельзя? Я не думаю, что речь о младенце

Я чо-то представила себе упоротую фитнесистку, которая вместо детской смеси кормит младенца протеином или гейнером

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
У меня вышел неудачный опыт с л-карнитином. Купила порошковый развесной фирмы Спортмакс. Через три дня муж тактично сказал, что от меня исходит рыбный запах. Причем даже душ не помогал. Дозировку не превышала.
В общем бросила я это дело

vd5,
А почему может быть нельзя? Там что-то запрещенное? у меня сын когда ходил в спортзал, тренер даже рекомендовал. А дочка сейчас просто мясо/рыбу плохо есть стала, а сама растет очень активно, вот я ей в коктейли молочные подмешиваю.

А он вообще работает? Какие-то у меня сомнения относительно него

По мнению тренера как жиросжигатель он бесполезен.
Мне надо было к соревнованиям подсбросить и тренер рекомендовал его для уменьшения потери силы. В том смысле, что при потере веса образуются вещества, которые вызывают общую слабость (речь наверно о катаболизме). Вот эта добавка помогает данные вещества вывести из организма. Мне он немного забивал чувство голода и придавал энергии перед тренировкой, мне так показалось