Valensia_b,
буду следить за вами ... может и сама присоединюсь. Ток закупиться надо

это мотивирует

Valensia_b,
И я думаю присоедениться!

и мне что ли???? присоединиться.....

Энергия,
Наверное надо... Вместе веселее!

И я с вами )))

barkisa,
совесть есть,
Valensia_b,
Тогда завтра стартую

Энергия,
Ок ! ждём! А я сегодня...

Девочки, пишите, что готовите, а то через 3 дня фантазия иссякнет
на завтрак у меня огурец с варенной куриной голенью. обед - тушенная индейка со стручковой фасолью. ужин еще на знаю, либо курица варенная, либо камбала на пару. Все это ем с салатом

А у меня на завтрак : овсяноблин намазаный сверху "Рикоттой" и кофе без нечего. Перекус : сырники без сахара с овсяной мукой жаренные на сухой сковороде. Обед : котлета куринная и салат помидор + огурец. Ужин испортила.... фруктов наелась.

barkisa,
это первый день у вас?
я вот что то засомневалась про муку и овсяноблин по моему это углеводы и в первые 2 дня их нельзя
Итак, 3й день - полет даже не нормальный, а отличный
на весах минус 1,3, решила взвешиваться через неделю, чтоб не переживать за малые отвесы
эээ, сегодня муж возвращается из командировки, вот это испытание будет всякие вкусняшки жрать и меня склонять

Valensia_b,
Не не первый... уже неделю. Отвес правда не огромный... но я надеюсь на успех!

barkisa,
а у меня сегодня вообще привес
убираю весы на неделю, ведь обещала же себе
barkisa,
а что вы на завтрак едите в безуглеводный день? у меня прям траблы с завтраком, хочу бутерброоооод

Valensia_b,
Омлет люблю

barkisa,
мммммммммммм прекрасная идея

4й день прошел на ура
Утром курочка с огурчиком
На обед бедра куринные тушенные в мульте с овощами
Вечером пошла покупать тунец в собственном соку и прифигела, одна баночка 180 р
Я помню пару лет назад покупала рублей за 70
Рядом с тунцом увидела консерву - семга в собственном соку, стоит 80р. Купила 3 разных банки, попробовала одну - вкусняшка Сделала салат - огурцы, лук, консерва и заправила мягким творогом Получилась вкусняшка, даже мужу понравилось
Вот вечером захотелось сладкого, хотя я не сладкоежка вообще В натур йогурт раздавила себе таблетку сахзама и ммммм
В общем я довольна, как слон

Классная идея!!! На днях я тоже забубеню А тунец... да... сама в шоке, я купила три разных 147, 180, 240. Последний самый вкусный
А у меня сегодня на обед кур филе ( на кубики) с кабачком и помидором и луком всё на сухой сковороде и со специями ( у узбеков купила в пакетиках расфасованые "для курицы"). Получилось прям как китайская кухня

Тааак.... что за тишина? И где все? Постройнели?
У меня на завтрак : яишенка (2шт) и кофе с молоком (молоко -40гр)
Перекус : кефир 200
Обед : Курин. бёдра без кожи с грибами ( шитаки) в духовке в фольге без масла, кабачок 70гр.
Перекус : творожок Данон 0% 150гр
Ужин : Говядина отварная 200 и кабачок 70 гр
Ужин 2 : кефир или творожок Данон ( ещё не решила )

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Забыла добавить... вес на сегодня 91. По понедельникам же про вес пишем?

barkisa,
я тут
вчера нарушала коньяк этот долбанный
сегодня в строю
завтрак - омлет с консервированной семгой
обед - индейка тушенная и броколи
на ужин еще думаю, скорее всего либо рыбные котлеты с овощами либо камбала с овощами

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

а у вас сколько отвес за неделю?
у меня привес 0,5 кг
я свой вес писать не хочу

Valensia_b,
У меня за эту неделю было много нарушений.... И тоже вчера коньяк... Короче я тоже в плюсе 0,5

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
А вообще за 2 месяца - 8 .