девочки, привет!
побродила я по клубам женским, в общем-то понравилось, в компании заниматься веселее, но....особо не похудела, но хотя б сохранила, что было

месяц вот перерыв сделала и понимаю, что начинаю плыть снова...сладости атакуют
снова дома хочу позаниматься....
подскажите, пожалуйста, а есть ли танцевальные тренировки? чтобы спорт через танец? очень танцевать хочу, но в группу ко времени привязаться нет пока возможности(

Cize у Шона - первое что на ум пришло. А так, я думаю, если поискать, то можно найти не мало. Лично я никогда танцевальными тренировками просто не интересовалась. Не моё это.

У него две вроде танцевальные программы, Сайз и еще какая-то постарее.
Катя, забрось все на неделю. Продолжишь другим человеком.

Вспомнила, Hip-Hop ABS, наверное?

Добавлено спустя 36 секунд:

вообще, меня редко накрывает такое состояние. А вот седня утром прям поняла, что всё, не могу больше(

katkon,
Баклан,

спасибо! поищу

Точно, она

А про отдых - я в Корею регулярно моталась, сперва там что-то пыталась делать вечерами в просторном туалете мотеля, а потом забила. И приезжала полная сил заниматься. Скоро опять поеду, буду неделю много ходить ногами и больше никакого спорта. А то что-то у меня после зимы тоже настрой боевой хромает.

И у меня настрой хромает. Сижу на больничном, заплываю жирком, утром налопаюсь, думаю ну все две трени точно сделаю. Максимум пол часа и все гантели бросаю, сил нет прям в теле. Целыми днями лежу, вышиваю. А скоро лето...

Вот хуже нет, дома сидеть. Иногда в дни, когда ничем не занят, сил меньше, чем после работы-магазина-кухни.

katkon
Катя, сто процентов отдохни хоть неделю без тренировок и подсчётов. Со слезами это вообще не дело, ты ж не спортсмен на подготовке к олимпиаде, зачем так...
Поешь неделю булок от души, охотку собьёшь надолго, а за неделю жир не наберёшь, сама ж знаешь, это вода будет и сольётся быстро
Так что пожалей и побалуй себя, это тоже очень надо. Я вот по выходным и праздникам вообще не считаю калории, так моральный настрой потом хороший до среды точно))

да вот прям не могу объяснить почему так, вроде и тренировка не особо сложная была, но под конец, я прям умирала((
Видимо еще сказалось, что колени болят. Да так обидно, аж до слез. Упала так больно!!! Разодрала колено одно вообще сильно очень. Иду такая красавица с огромной дырой на колготках и всё колено в крови. До машины доковыляла, сижу в машине и плачу ))). Жалко себя так было . Так оно ж еще и болит сильно. Кожу на ладошках тоже ободрала, но там не сильно хоть

katkon
Катю, ну тем более пока колено заживёт, неделя нужна. Какие тебе тренировки... Отдыхай

katkon,
Катя, сейчас везде чистотел цветет. Я сейчас по лестнице вдоль фуникулера шла, там он такой красивый, рясный! Помажь чистотелом, отлично заживляет

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Сарсапарилла,

А у меня практически революция произошла - я уже больше месяца ничего не пеку. Исключение - куличи пасхальные пекла и все. И не тянет. Вкусняшки я, конечно, ем, но магазинные, по чуть-чуть. Может, так постепенно и совсем отвыкну. А, может, наоборот, соскучусь и тогда держите меня семеро

А я вчера три торта сделала. Графские развалины, молочная девочка и тирамису

Arctika,

По поводу?

Arctika,
ничего себе тебя понесло))))))

Пална,
Да так, без повода бы не стала напрягаться...
Всегда Весна,
Ну, сказала, что в следующий раз только конфеты))))

Arctika,

Кто именинник?

Я две недели уже филоню - у дочи пневмонию лечили, потом поймали в больнице ротавирус и уже дома долечивали Май начался ударно... Как же тяжело начинать после долгого перерыва

Пална,
А я пеку, но мало, в вс съедаю одну порцию и Дахе тоже достаётся, в пн остальное отношу на работу от греха подальше)))

Сарсапарилла,
Вы когда кататься пойдете?