В импульс холл, годовой абонемент, безлимитный, 28 000, с рассрочкой на 3-и месяца. Там первый взнос какой-то печальный. Тысяч 12-15...

makashonok
Все, буду специально для тебя восторженные только отзывы писать))
А все нытье под спойлер))

Сарсапарилла

Сделала тренировки с дамой с собачкой, на пресс и галифе, что-то упадок сил у меня. На Пж даже не стала замахиваться

А я сделала инсанити pure cardio

eliset
Она выматывает, ага, вроде, ничего особенного, но сил не остается. Как ее зовут, не знаете?

Девочки! На следующей неделе начинаю бодишреды, скажите там нужен экспандер?

Красивую девушку зовут Катя

Gibiskus
Не нужен, только гантели

Я не могу заставить себя делать какую-нибудь программу, выдерживаю пару-тройку и бросаю Мне лучше каждый день выбирать что-то сообразно сегодняшнему настроению. Вот сегодня я выбрала для себя тренировку c гантелями из программы UFC. Прямо удовольствие получила

а кто такая дама с собачкой? как найти эти упры, не подскажете? на будущее запишу себе

OVA
Посмотрите мое сообщение на странице 45, я давала ссылку на ее круговую тренировку (не могу с телефона вставить ), а там уже можно ее другие тренировки поискать. Мне понравилось кардио без прыжков и бега, например.

Пална
Осталось мне 2 недели до окончания butt bible. Очень нравятся треньки. Спасибо за наводку

Что лучше выбрать для дальнейшего самосовершенствования?

В мае хочу подсушиться питанием и спортом. Перерыла все, но отм не нашла.
Киньте ссылку, если не трудно

Я с сегодняшнего дня начала с утра в планке стоять, пока минуту выдерживаю, но секундомер гипнотизирую
ПЖ начала- вроде с начала все легко, но по второму кругу, ощущения феерические. Завтра киллера на бедра попробую.

Nastulik,
Вы есть ВКонтакте? вот тут в группе видео выложены https://vk.com/insanityrussia программы Отм 21 дневка и 21 дневка-экстрим, и новая программа, где она совместно с Саги (брутальный такой дядечка).

Добавлено спустя 1 час 45 минут 40 секунд:
Пална,
Люда, ну вот действительно кому как) я наоборот не по программе с трудом могу заниматься, точнее, вообще не могу, если отдельные тренировки беру, то сама себе расписание составляю минимум на неделю вперед, а если честно, то на месяц оьычно))) может, это влияние работы, мы там все планируем, правда, потом не исполняется бОльшая часть из за форс мажора, но это сути не отменяет))

Мне тоже проще, когда есть программа. Иногда могу корректировать ее уже в зависимости от личных предпочтений.

спасибо большое!

Сарсапарилла,

Кать, я ж Близнецы, я вообще человек настроения Вот сейчас у меня такой период - да, каждый день делаю то, что хочу. Или с утра напланирую то, что буду делать вечером, потом захожу в тему, а тут вы что-нибудь хвалите, обсуждаете или новенькое рекламируете. И все, хана планам А потом мне надоедает самостоятельность, хочется, чтобы за меня умные люди все придумали. И тогда я начинаю программу. Иногда я прохожу ее полностью. А иногда опять вы с чем-нибудь новеньким Главное - что я не бросаю заниматься

да, это - самое главное

А я стрелец и тоже не могу по программам заниматься, скучно как-то, разнообразия хочется