Сарсапарилла
Нет, не ходила, побоялась, что сильно ветренно будет.

Пална
я вчера мимо прудов Минного городка проходила после обеда, народ катается на коньках. С дочкой гулять пойдем часов в 12, надо коньки взять будет, поглядим, как там

Каталась сегодня у себя на Чуркине, залито отвратительно, но всё равно удовольствие получила)))))) Хотя на таком льду просто до ужаса страшно.

Ой, мы вот тоже сейчас с дочерью покатались на прудах минут сорок. Точнее, как покатались - дочка каталась, а я ... Будто и не было роликов у меня все лето и осень))) минут через 20 конечно получше уже стало получаться, но все равно как корова на льду))) ветер поднялся, потопали домой, сезон считай открыли)) Народу кстати много

А я с выпечкой пряников и домика все выходные в плане спорта профилонила. Каждый год зарекаюсь больше не делать, но дети не дают расслабиться

Пенелопа
Я домик на следующих выхах планирую делать. Надо будет тесто в пятницу состряпать.
Мы сегодня на рыбалке были. Думала меня как Элли унесет нафиг! Только ту с домиком, а меня с палаткой

Дайте рецепт домика)) а то я такая косорукая, у меня даже хворост не запузырился, хотя и так слопали))

Баклан
Люба я свой писала в новогодней теме. сейчас с телефона не могу дать ссылку.

Gibiskus
Я потом с компа поищу. Тоже на тел счас)

Подборка тренировок Джанет Дженкинс https://vk.com/videos-94789871?section=album_4
по моему, тут есть несколько ранее не виденных мною

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
У меня сегодня был Фит тест по расписанию. вот уж точно моя самая нелюбимая тренировка из Инсанити, потому как стараешься же как можно больше повторений сделать, и сердце в итоге прям выпрыгивает из груди. вот серьезно больше ни на одной из тренировок меня так не "колбасило" еще. в сравнении с моим фит тестом 2 недели назад в самом начале - по всем параметрам + 1-2 повторения, так что типа прогресс есть))

У меня неделя отдыха, сегодня вечером улетаю. Так хорошо, на работу не надо, с утра сгоняю в магазин, наготовлю еды своим мужикам, приберусь и в аэропорт)

Баклан
Люба, удачной тебе поездки!!!

Баклан

Люба! Удачи! Ждем с хорошими новостями!

Баклан
Хорошо съездить.
Девочки у меня все стоит на месте. Я конечно понимаю , что он не может вечно уменьшаться . но как то стимула нет . очень лениво , каждый раз заставляю себя заниматься из под палки.
Дайте маривашку пожалуйста

вчера был выходной
решила перевезти оставшиеся вещи и закрыть этот вопрос
книги в основном, велики детские, кроватка детская...
сначала мужественно спускала все с четвертого этажа в машину - лифт не работал - случайность?
затем мужественно затаскивала это все на восьмой - лифт не работал - а это уже тенденция
11 или 12 раз как козочка с утяжелителями кг по 15 в среднем грациозно порхала по ступенькам
отдохнула по полной

Всегда Весна
Ой, я помню, мы в мае этого года переезжали, с 5 этажа на 5 этаж и дома оба без лифта. Я за день переезда сбросила 1,5 кг, при этом на ужин были съедены два громадных гамбургера)) прям хоть раз в неделю переезжай, отличное средство привести себя в форму))

Сегодня я решилась на Дожигатель жира , ну что сказать... тренировка хорошая , мне показалось, что у Джильки намного легче, даже "Нет проблемным зонам" отдыхают.

Новичкам я бы такое не советовала, конечно, может и отпугнуть от всего спорта разом . Тарелочек я так и нашла, поэтому пыталась адаптировать под свой скользящий пол, получилось не очень хорошо, не очень у меня все скользило, пришлось на ходу модернизировать упры .

А так, в целом, я довольна, думаю, эту недельку посвятить этой тренировке. Посмотрим, насколько меня хватит

Всем хорошего дня, я нашла секрет весов

Девочки, подскажите, пожалуйста, хорошую растяжку для спинки и плеч А то совсем забилось все

Революцию делаю, нравится пока, даже очень