Сарсапарилла
Думаешь, сдуется? Ну я не знаю. Инсанити кардио конечно, но после него у меня болело все, там и берпи, и наклоны заковыристые. Попробуй, начни, а там решишь для себя. Мне кажется, Инсанити - это очень интересно сделать лично для себя, выносливость потренировать.
Эх, я сбавила обороты, времени нет совсем, то одно, то другое. Но как время свободное, делаю трени на все тело. Видом своим довольна, все прекрасно, но прям идеала по мышцам нет. Занимаюсь раза 3-4 в неделю.
БУЗЯ
Присоединяйтесь, не забудьте про первое фото в трусах
Это всего лишь полчаса-час в день)

Баклан
Ну я вот тоже хочу пройти именно в плане себе доказать, что смогу))

Сарсапарилла
Давай, интересно, как тебе пойдет)

Вот у меня такие ощущения от Шона. До этого были все программы с гантелями, и был хороший рельеф, особенно руки. Сейчас этого рельефа нет. Хотя вррде и отжимания есть и сейчас гантельки чуток подключились... но вот "спрыгалось" все куда-то

добавила фото еще с прошлого лета в предыдущее сообщение))

Девочки, принимайте в свои ряды!
Полтора года назад начинала по Джильке заниматься, но потом забеременела и вот теперь снова с вами))) Сегодня первая треня была у меня. Главное не сдаться и отмазок в виде нехватки времени не выдумывать

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Сарсапарилла
Отличный попец и руууки. Прям мечта

Сарсапарилла
Суупер!! Прям отличные изменения, особенно на контрасте с прошлогодним!

Сарсапарилла
ой вид сбоку на бедро и попу просто отвал башки красота!

и я скажу-он великолепен!Руки,ноги,живот все заметно изменилось!
Это точно,никогда б не подумала,что так можно подсесть на домашные тренировки!

Сарсапарилла
Катя, супер вот каждый раз смотрю на твои фотки и думаю, ну вот же ж совершенство, рядом с нами, а ты потом, бац, и еще лучше фотку выкладываешь! И что-то прям так стыдно, что начала лениться и треньки пропускать, и есть все подряд, себя жалеть. А ты вот не халтуришь, пашешь и результат налицо, т.е. на попу хотя на лицо наверно тоже)

Кстати да, думаю чаще нас, Катиной попой любуется только муж А на лицо знают просто избранные

Аналогично
Я наверное слабачка, т.к. все больше склоняюсь бросить его...

Arctika
Покупай ролики и присоединяйся к нам по весне, будешь знать Катю в лицо

Сарсапарилла
Катя, какая крутотень! Тебе надо на конкурс болибилдеров!
Попа как орех, руки вкачала заметно за год

Долечка
О, какие люди! Привет!!!!

Пална
Привет, Люда

Катя, я не в обиду. Нам твоя попа нравится, не подумай ничего плохого, это всё от зависти

Arctika
Да я не обиделась)

Сарсапарилла
я тоже сижу завидую молча и не отсвечиваю

у меня очередной переезд ((
пока суть да дело - живу у друзей
плин... стены полы картонные - только силовые, о кардио боюсь заикнуться....
иначе выстроится очередь из возмущенных соседей
я поняла, что мечтаю жить на первом этаже
зима эта некстати - буду бегать пока совсем уж неприлично не станет
теперь меня можно встретить на Нейбута - расширяю географию

Всегда Весна
Меня тоже слышат соседи, когда прыгаю. И соседка иногда возмущается. Но она возмущается по любому поводу. А я закон о тишине не нарушаю: не прыгаю рано утром или поздно вечером. Так что пусть терпят.