Elenochka_Z
Спасибо за беспокойство Вы, прежде чем митинговать, почитайте тему)))) курс рассчитан на две недели детокса ( во время которых ни у одного человека за много лет ничего не отвалилось) потом нормальная еда, только сбалансированная. Насчет ПП тоже можно поспорить))) тут где-то есть тема там и бутерброд правильное питание)))) девочки про спорт и ПП есть отдельные темы) это тема про диетологов) я тоже занимаюсь спортом и мой рацион 1500 сейчас, при том что я 30 кг приседы делаю. Как пытаться похудеть на 1500 ккал ведя обычный образ жизни ( машина, офис, машина, суета на 60кв.м.) я не знаю. Худеют от дефицита калорий как раз ( больше съели-больше сожгли). А состояние полуголода для живого существа это нормально ( !!!!) только человек, от чего-то решил, что должен быть постоянно сыт! У ИФ как раз отличная подготовка для ПП и спорта в дальнейшем! Каждый делает выбор сам

Закончила первый этап. ИФ похвалила, -6кг
Правильно Колибри писала, для меня тоже важен контроль и что могут отругать Еще, перед тем, как к ней записаться, я себя недели 2 настраивала, что обратного пути не будет.
Мне было трудно первые 2 дня, за 2 недели пару раз порывалась сорваться. Честно признаюсь, раз даже поела запрещенки вечером Вчера мужу и сыну варила мужской такой наваристый борщец, раз 5 подходила кастрюлю нюхала Но, не скажу, что была готова сорваться - просто вкусно пахло Сегодня мимо колбасного проходила - запах показался отвратным просто.
Девочки, удачи вам в этом нелегком деле - работой над собой!!!

t@niLa, молодец..! так держать

Кто вам такое сказал? Вы спорите с биохимией. Организм не дурак, если он посылает вам сигнал голода, згачит ваш мозг в первую очередь испытывает недостаток питательных веществ. Если в самое ближайшее время эти вещества не поступают в организм, значит он берет их из мышц. Меньше мышц - медленнее метаболизм - медленнее сжигаются жиры.

Тема вроде не об этом Странно доказывать скинувшим свои кг, что они это сделали неправильно

Пуслеша
t@niLa
А вы заметили, что странным образом, состояние тела улучшается? Вроде не мало скидываешь, а кожа такая, как-будто на массаж ходишь постоянно)))))) подтянутся что ли

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
annette
Да не надо нам объяснять ничего у нас тут секта у всех свои тропинки )))

Я пока не заметила, если честно. Но, особо и не присматривалась. Хуже не стало. Может, при большей потере веса это будет и у меня более заметно

Я честно думала будет хуже. Кожа не обвисла, живот у меня подтянулся. а вот верх рук у меня был большой, а после похудения требуется спорт зал, нужно немного подкачать. И кстати, целлюлит гораздо стал меньше. Мне нравится, то что я получила.

Девочки, здравствуйте! Напишите, пожалуйста, номер для записи к чудо-диетологу
Мне мешают 10 кг , которые в течение жизни то приходят, то уходят.... думаю, что надо изменить отношение к еде

отправила в личку

Здравствуйте! А можно мне тоже в личку тел. и координаты И.Ф. Спасибо

ДД, ловите, отправила


Девочки!!! Ну как у вас успехи в похудении? Никто не сорвался?

Я сорвалась, в итоге потеря веса за неделю всего 0,4 кг. ИФ поругала, но идем дальше...за месяц у меня в итоге минус 11 кг, 9 см в бедрах, 8 в талии. Больше конфетки покупать не буду, не смогла остановиться

Все равно хороший результат . Держитесь. Не стоят эти конфетки такого труда... Дойдете до цели-а там и покушаете конфеток
По себе хочу сказать, разрешаю уже себе все, булку сегодня схомячила утром, вечером ем мясо с салатом, или просто салат. Вес держу. Одним словом придерживаюсь правильного питания. Но привычка завтракать кофе с ягодой осталась.

У меня всего 7100 . Пере лезла в другой размер. Реально нечего одеть(((( тоже в этот раз скинула всего 1 кг , меня поругали , но в следующий раз себе не дам расслабиться

Да с одеждой после похудения-труба. я тоже весь гардероб поменяла. Извините, но даже труселя, реально стали как чехлы на танк .
Колибри-Молодец

Пуслеша

Всегда после приема, очень хочется запретного съесть вчера пекла ватрушку , долго ходила вокруг нее и облизывалась )) в итоге съела кусочек (( эх

Колибри
ниче, один раз не водолаз Я вообще в Париж улетала, так мне ИФ прям так и сказала "Ну как поехать в Францию и не поесть круассанов, эклеров и сыра всяческого?! Только не до фанатизма, что-то одно в день"

Напишите и мне телефон пожалуйста