Худели вместе с августа 2015 по апрель 2016!

Таисия Д

Продолжаем!!!! Набор новых участниц до 01.05.2016, далее первый отчёт 04.06.2016.
Фото весов для участия с кодовым словом Слон, девочки желающие худеть дальше из прошлого месяца берём ваш вес на 27.04.2016

Для участия- пишем вес (прикладываем фото с кодовым словом). Отчитываемся каждую неделю по средам в течение дня (фото на весах с кодовым словом), желательно указывать сколько кг вы скинули/набрали. В четверг составляется общая таблица результатов. Из нее будет видно, кто в плюсе, кто в минусе, кто в нуле. Те, кто в плюсе, обязаны будут пополнить копилку марафона на 100 руб. в течение суток. Те, кто не отчитался или не сбросился в копилку (т.е. те, кто в плюсе и отчитались в теме), выбывают. Вернуться в марафон можно будет после внесения штрафа 100 руб. Все кто вступает в наши худеющие ряды с середины месяца на выигрыш не претендует, а вот штрафами наказывается. Девочки, помните, что участие - дело добровольное!

Номер карты для оплаты штрафа по запросу в личку Таисия Д

В конце забега также пишем вес (фото+кодовое слово).

Худеете как вам более удобно: спорт, диета, система, без разницы!
Исходный вес так же не имеет значения.
Последний отчет: 25.05
Далее определяем тройку победителей, те, кто скинул больше других килограммов за месяц (определяем по процентам)- тому респект от окружающих и бонус в виде материального поощрения - 50% от суммы, второму победителю - 30%, третьему - 20%.

Девочки, я в вас верю! Целый месяц впереди и только минус на весах вас ждёт!!! :ro_za:

Наш мотиватор!!! :chir_lider:

[quote="Anuta88";p=17561139]Сегодня проводила ревизию в шкафу...нашла свои контрольные брюки, которые были отправной точкой моей новой жизни...когда-то они мне давили пузико :du_ma_et:

решила пофлудить в теме...немного мотивации(надеюсь) для желающих сбросить вес, в особенности, у кого есть планы на избавление от 20кг и больше. Если вы поставили себе цель, не нужно гнаться за быстрым результатом, а быстрый - это результат жестких диет или голодания(любой принцип, который вы рассматриваете только как временное ограничение)
в лучших традициях для наглядности - влезть в одну брючину))

ну, и чтобы все поверили, что я действительно носила эти брюки...фото меня в тех самых брюках :ps_ih:

не бросайте начатое, у меня были периоды, когда не меняя режима и принципа питания был и +1кг, и даже +2кг...
измените свою жизнь, измените приоритеты...если в нашей жизни пища становится основным источником удовольствия(как результат, именно переедание и заедание стресса)значит нужно найти другие источники удовольствия...всем в спорт :ya_hoo_oo:

ведь он бывает разный...ищите возможности, а не оправдания своим слабостям. Не воспринимайте новый режим питания как муку, как наказание...потому что после достижения результата ох как захочется себя вознаградить за труды. Я через это проходила 5 лет назад...сбросив 32 кг и вновь набрав 48. :no:

больше не хочу повторять своих же ошибок.
п.с. и конечно, я еще толстая...еще много работы впереди...но очень верю в себя...пообещав в июле прошлого года, что никогда не буду такой, как прежде :-ok-:

Результат апреля:

27.04.2016-01.05.2016-Слон

Если вдруг у кого-то не получается загрузить фото можно сбросить мне по Ватсапу 89502817566

gareev88

Приветик всем стройняшкам! :ki_ss:

Я вернулась домой с морских просторов :hi_hi_hi:

, буду бродить теперь в каменных джунглях :-(

Девочки, все помним-завтра день Х, пусть эти слова на картинке нас не коснутся :-ok-:

Всем удачи и отвесов! :co_ol:

чипса 1

а у меня будет наверно плюс.
сходила к маме называется. второй день ем вкусняхи(((( блин

gareev88

чипса 1
Утро всех выведет на чистый вес :-)

чипса 1

gareev88
вот 2 дня назад у меня был шикарный отвес. как так.

gareev88

чипса 1
Мы живые, остро реагируем на разные вещи, у нас там такая химическая фабрика :-)

Я вот 2 недели хорошо , стабильно снижала, сейчас с одним весом стою, всё жду свою шестерочку ненаглядную :-)

чипса 1

шестерочку :cry_ing:

я 8 жду

чет кинулась смотреть свой профиль и обнаружила как я прошлым летом тоже отчитывалась в этой теме с весом 86 кг.
а сейчас стартанула с 94 кг.
это я за год наела 8 кг? и знаю как. ела на работе с коллегой. сначала в мой обед, а потом в ее обед :-)

gareev88

чипса 1
Это точно, мы все прекрасно знаем, что наши килошечки не из воздуха появляются, но осознание иногда довольно поздно приходит :du_ma_et:

Я вот только в 96 осознала :smu:sche_nie:

Marishch

чипса 1
Я за год наела 20 :sh_ok:

кг, страшно было и все никак не могла начать сбрасывать :de_vil:

что случилось сама не знаю, сбросила 40 и вместо того, чтобы дальше сбрасывать начала набирать. И половину вернула :ny_tik:

Сейчас из той половины 10 сбросила и иду дальше, благодаря теме.
Но все время боюсь очередного срыва, без вольная я :ne_vi_del:

А сегодня у меня отвес хороший, после разгрузочного дня то ;;-)))

но до завтра хоть бы половину сохранить :men:

чипса 1

Marishch
я постоянно пишу здесь. за 2 месяца стресса сбросила 20 кг.
и сейчас я опять пришла к этому весу.
обычно когда работаю некогда есть. а тут расслабилась, в 10 утра навернем с коллегой мой обед, а потом в 13 часов навернем ее обед, а если я останусь, а не уйду домой, то и в 15 часов сгоняем в магазин.
мы только булку хлеба на двоих съедали за день.
ааааааа. надо с ней разругаться :-)

Marishch

чипса 1
Запасайся огурцами и обедать можно хоть 5 раз в день :ps_ih:

Я наоборот на работе вроде держусь, нормуль, а домой приходу и хомячу как слон :ny_tik:

Скоро дорога предстоит обратно домой, тоже вечно хомячу в дороге :ps_ih:

надо рот скотчем заклеить :dan_ser:

чипса 1

Marishch
а мой рот не хочет есть. это мозг хочет.
сейчас навернула картошку с тушенкой, салат, наггетсы. через 10 мин печенья.
прошло 15 мин - я есть хочуууууу,
глисты что ли? :ne_vi_del:

живот полный, а мозг хочет.
надо беднеть.
есть нечего будет, и похудею сразу :ps_ih:

Marishch

чипса 1
Это просто дурная привычка жевать, я тоже как только что в рот попадет все кирдык, мету все что есть на глазах.

Котиара

А у меня сегодня яичный разгрузончик...
Позанималась. Лежу и смотрю на обруч, а он на меня... так и мааааанит... зараза))
Мужикам своим строго настрого наказала маму контролировать, чтоб не сорвалась))

Таисия Д

Чуть не забыла про слово, что-то многих вес смотрю митингует и не хочет уходить :-)

Простимулирую, слово на завтра: Я НЕ ХОМЯК :-)

чипса 1

Таисия Д

блин,а я хомяк. но рот на замке уже 2 часа как :-)

Marishch

Девочки всем отвесиков за ночь побольше :ro_za:

а я тут стараюсь, стараюсь, но в город пошли погулять, в итоге купила себе модные штаны и потом в кафе дочь уломала на мороженку там правда грамм 30 махонький шарик, а мама уломала на кофе Капучино но без сахара естественно, в общем вечером ждет меня любимый кефир :ps_ih:

а сегодня систер из роддома возвращается, буду чокаться кефиром :ps_ih:

У меня уже живот прямо заметно ушел несмотря, что 6 кг для меня, как слону дробина :de_vil:

хочу 10,20,30 :sh_ok:

во губу раскатала :ps_ih:

Marishch

Кефир не удался :de_vil:

ела мясо и салат помидоры с зеленью и чокалась :sh_ok:

вином.
Завтра жду привес :ny_tik:

но за неделю все равно отвес будет, надеюсь :dan_ser:

Таисия Д

А где мои стрйняшки???? :bra_vo:

Девочки, а я в шоке, сижу два дня на диете (6 лепестков), первый день рыбный забрал 300 грамм, вчера овощи ноль :sh_ok:

Я уже готова наесться с горя, но в надежде завтра увидеть минус варю курочку :cry_ing:

Marishch

Таисия Д
Спят еще :ps_ih:

а я только спать ложусь, с надеждой на кровать, что заберет ночью килограммчик лишнего веса :a_g_a:

Доброе утро всем девоньки, и хороших отвесов, а мне спокойной ночи :ro_za:

мой результат будет часов через 8 :-)

gareev88

Доброго утречка всем похудашечкам! :ki_ss:

Я не сплю давно, но у меня на планшете нет интернета :de_vil:

,поэтому пока напишу результат, а как появится связь, закину фото :smile:

Вес-69,4,за неделю минус 700 гр. И, да,УРА!!!, я сделала это, наконец дошла до шестёрочки на весах! :ya_hoo_oo:

Всем удачи и отвесов! :co_ol:

Худели вместе с августа 2015 по апрель 2016!

Кто сейчас на конференции