c днем рождения дитенка!!!:ro_za: здоровья, успехов и всего самого хорошего! а еще тонкой талии у мамы потому что тонкая талмия у мамы - залог спокойствия и мира в семье

Баклан

С днем рождения сынули! Пусть все у него будет хорошо!

Сегодня постараюсь взять себя в руки и все-таки позаниматься вечером. По плану кардио из Боди Шредов, но так как я с пятницы ничего не делаю, но много хожу пешком, кардио скакать не буду, сделаю, наверное, Боди Шред 3.

Баклан
С днем рождения сына!!!


Я еще на скамейке запасных сегодня иду к мануалу

Добавлено спустя 50 секунд:
Сарсапарилла
Сильнааааа мать
Я после спид3 ползком в душ

Бакумка
Пална
Почучуля
Спасибо, девочки) Этот дитенок дает жизни - чтоб талия мамы от нервов не сошла на нет, в школу папа ходит, как на свидания, у него психика крепче

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Всегда Весна
Сарсапарилла
маньячки


ну так хочу красоты неземной как у тебя, Любы, Кати и остальных

Баклан
Люба, ребенка с ДР. У старшего или у младшего праздник?

Добавлено спустя 48 секунд:
Пална
я тоже хочу. маякни как приедут, я билетик прикуплю...

читаю, и настроение сразу портится от осознания что будет такая хрень на следующей неделе(((
Я воркаут 4 из-за извращений с берпи не любли, так там хоть только на кардио вставках они

Баклан
Поздравляю мамочку именинника!!!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Почучуля
Баклан
Я ж уже несколько раз говорила, мне спид 3.0 прямо очень нравится! Больше всех кардио в т25))
В душ сегодня я тоже ползла, но с чувством выполненного долга. От кардио весь эффект "выжатого лимона" у меня проходит спрошу после завтрака)

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
katkon
5-6 недели вообще не але(( так что готовься морально. Я прямо дни считаю, когда уже 7 неделя начнется. А кардио можно же хоть той же core speed или спид 2.0 заменять, если совсем не понравится

katkon
Я буду на субботу торт печь, гости придут на чай))

Младшему 12

так не хочется обожраться сегодня вечером. И поскакать бы...)))

кошмар, я в шоке вообще

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

слишком легко или наоборот навороченно?
Не люблю непонятные упражнения((

katkon
Непонятные упражнения какие то. Вроде устаешь, а по итогу мышцы не болят вообще. У меня после 1-4 тренировок прямо отваливались руки, а тут как то все никак.

Баклан
Дитенку вместе с мамой мои поздравления! Моей младшей пока 11 так хочу чтоб этот зараза переходный возраст настал попозже...
Я сиду обернувшись в пленку... две недели не заворачивалась.. сегодня вот удалось - хорошо!

У меня сегодня после 3-ей прямо и руки и спина - хорошо так гудят.

Добавлено спустя 57 секунд:

Я со старшим (скоро 18) вообще не убила ни одной нервной клетки. А младший родился в переходном возрасте, это нечто!

Мата Хари



Девочки, что называется, ржунемогу

Баклан
У меня старший в принципе тоже довольно спокойный парень.. я все жду что вдруг начнется , малая пока поводов не дает.. наоборот у нее сейчас такой замечательный возраст, что сейчас я ее люблю дальше больше чем когда она малышовая была
Пална

Баклан
Поздравляю!

Ну может и пронесет)) Хотя, девочки - они такие сложные
Niwa
О, бедная мама, понимаю. Наш не прогуливает, учится неплохо. Но клоун, это капец какой-то. Весь класс на уши ставит

Пална

у меня впереди д/р у дочери, потом поездка в гости на 4 дня (шашлыки природа бани и тд), а потом имплантация и дней 5 точно буду не в состоянии с опухшим лицом заниматься (
Боже, дай мне силы воли не жрать в этот период
буду в тему постоянно заходить, набираться от вас спортивного заряда)))))

Баклан
С Днём рождения сынульку!!! Здоровья, счастья и удачи