Слушайте, а ведь реально видать какая то инфекция. Сколько нас уже заболевших... Давайте-ка все выздоравливать!

Девочки, причем ваша инфекция видимо по интернету передается я на Сахалине чего-то тоже начинаю заболевать.
У меня вес скакнул после второй беременности, я же помню, что после первых родов я ела как не в себя, а похудела до прозрачности. А вот второй -то ребеночек у меня была спокойная и мне не приходилось столько бегать, как с первым и я как после родов осталась 62 так и была в таком весе 3-4 года, а после 32 как-то резко набрала 10 кг, а потом за полгода еще 10. Сейчас я сбросила всего 12 кг, но вещи, которые я носила в весе 62 кг сидят отлично.

Gibiskus

Наташа-Маргоша, заткни уши и закрой глаза

Эрлеа

Так ну все девочки посекретничали ... по теме - сегодня делала силовую из своей программы... под конец как медведь рычала... все ж в критичисие дни занятия трудней даются... ну я еще сегодня и делала только уровнем профи... в общем сделала - рухнула - встала - врубила музыку на всю "Улыбайся!" и пошла убираться... у дочки сегодня отчетный концерт... убираемся - собираемся и едем... день трудный, но хороший! А вечером буду лопать торт... (раз в свои почти пять месяцев тренек можно думаю)

Всем приветик!
Я сегодня отдыхаю) пресс пять минут качнула и усе

я все!!! я всееее!!! время 12 дня,я все убрала-перестирала-первое-второе-кардио Революции -пж -с дитем погуляла.обедать и спаааааать.до утра понедельника фамилии Джили и иже с ней рядом со мной не употреблять)))) отличных всем выходных!!

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
первое -второе приготовила в смысле) а-то получилось первое-второе кардио Революции))

ага, у меня аж глаза на лоб полезли

не, у меня не инфекция, а гастрит, обострение

Всем прЮвет!!!!!!!!!!
Сегодня у меня был Метаболизм!!!Мокрая насквозь!!!Вечером мож пресс и что нить для талии сделаю!

я так и подумала

Доброе утро, спортсменки
Я сделала ПЖ, не позавтракав-это что-то Сейчас смотрю голодными глазами на грудку и жду когда час после трени пройдет

так утром после трени белок уже через пол часа можно спокойно есть...ну я чет никогда час не выжидаю(именно ут ром)

margosha2010
Да,,, ну тогда я побежала

Я тоже по утрам занимаюсь, потом душ и кушаю. Не жду

Сегодня я девочки наконец взяла мужа в руки и попросила меня сфотать это чтото я тааааак себе не нравлюсь посмотрим что будет через 6 недель

Почучуля
а ты раньше делала пж или первый раз проходишь треню? что-то в вк читаю отзывы по ней..мало кто прям ах как хвалит.

Почучуля
Я тоже зафоталась в полный рост перед началом ПЖ, посмотрим, что будем по окончанию тренировок

у меня сегодня были Гамма Пирамида (обожаю эту тренировку), кардио 2 из Бодишреда (второй раз делаю, уже меньше оно меня раздражает ), талия Турпин и растяжка Зузки, а потом, после плотного субботнего завтрака еще час на роликах катались с дочкой. программа максимум выполнена))) завтра с утра может тоже на роликах покатаюсь, а от тренировок выходной будет))

Бакумка
не не делала! Тут девчата хвалят!

Эрлеа